脐橙的功效与作用(济南脐橙有那些功效)

脐橙的功效与作用

目录脐橙的营养价值脐橙的功效与作用脐橙的做法脐橙的食用方法脐橙的食用禁忌脐橙和橙子一样吗功效具有开胃、延年益寿的作用

禁忌人群体虚、腹泻、糖尿病人忌食

适宜人群一般人群均可食用

脐橙的维生素C和胡萝卜素的含量非常丰富，颜色是橙黄色并且有绿色的斑纹，脐橙具有很高的中药价值。脐橙可以生津止渴、开胃下气，还适合孕妇食用，有助于安胎助孕。脐橙对老年人来说也是有非常高的食疗价值的，吃脐橙可以抑制致癌物质的形成，并且能软化和保护血管，促进血液循环，保护心脏。

脐橙的营养价值

脐橙味甘性平，具有滋脾健胃、清肺化痰、润肤养颜、理气、抗癌、解酒等多种功效。 中医认为:脐橙有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。 每100克橙的可食部分含核黄素0.05毫克。维生素C16毫克。蛋白质0.7克。脂肪0.1克。糖12克。粗纤维0.2克。无机盐0.4克，钙26毫克。果色由绿变橙黄至橙红。果实充分长大和20度左右的温度保持一定的时间，是脐橙着色的必要条件。脐橙糖高，酸低，味清甜。

脐橙的功效与作用

第一，多吃脐橙能为人体补充很多的维生素和胡萝卜素，脐橙是水果中营养物质比较丰富的一种，身体里面如果缺少这些物质的话会造成很多的困扰，比如嘴里会起溃疡，皮肤粗糙溃烂，严重者还会患上皮肤病，这些疾病的治疗过程非常复杂，但是脐橙里面的维生素可以很好的为身体提供这些养分，让我们的身体内部更和谐。

第二，脐橙有延年益寿的功效，脐橙里丰富的营养物质可以很好的预防胆固醇和癌症，现在生活中很多食物中都会有添加剂，重金属是无法自行排出体外的，长期积累会对身体有很大的伤害，所以多吃脐橙可以很好的将这些有害物质分解掉，所以脐橙也可以算是人体的清道夫。

第三，脐橙有开胃的作用，脐橙的味道是酸甜的，能让食欲不振和腹泻等疾病的症状减轻，对厌食的孩子们有很好的开胃效果。如果是在饭后的话，适当的喝一些脐橙汁能缓解食物带来的饥渴，在夏天的时候有很好的补水作用。

脐橙的做法

香橙鸡腿肉

食材：鸡大腿300g、脐橙1个、辅料油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蚝油适量、生抽适量、糖适量、料酒适量。

步骤：

1.准备好鸡腿和橙子。把鸡大腿去骨。用叉子再鸡腿皮的一面，扎上几个孔。橙子切开。用叉子在橙肉中搅动几下，为了能出更多的果汁。

2.去骨的鸡腿中加入蚝油 生抽 盐 葱姜后挤上一半的橙汁。搅拌均匀腌制20分钟。锅中注入少量的油，下入腌制好的鸡腿。皮朝下煎制。

3.煎制一面结痂后反面煎制另一面。两面煎制金黄后，加入腌制鸡腿的汤汁 糖和适量的清水。

4.再挤上另一半的橙汁。大火烧开，转中火焖至10分钟，收汤至浓稠即可。

脐橙的食用方法

一天一个即可，最多不超过3个。饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

美国医学界一项对1.3万名成人的调查研究显示，每日进食1~3个脐橙，可降低胆囊疾病的发病率，这可能与脐橙提供足量的维生素C有关。

另外一项研究还发现，每日饮用鲜榨橙汁3杯，持续1个月以上，可增加机体血清高密度脂蛋白(对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁中含有的类黄酮和柠檬素有关，它们能促进高密度脂蛋白的增加，并增加低密度脂蛋白(对人体有害处的脂蛋白)的排出。

对于血糖正常的人，每日可进食1~3个脐橙，来预防胆囊疾病。糖尿病患者，在餐后血糖稳定的情况下，可在两餐之间加餐进食脐橙1/2个或1个。

脐橙的食用禁忌

一般的人都能够吃，但是脐橙和橙子一样是偏寒性的，也含有很高的糖分，所以身体底子比较虚寒的人、拉肚子的人，或者有糖尿病的人要少吃点才好。

脐橙和橙子一样吗

脐橙的底部会有一个“肚脐”。脐包会包裹在橙子的果皮内部，只突出一个小包，或者露出一点点。脐橙是没有果核的，吃起来比较容易剥皮和分瓣吃，味道比普通橙子更加香甜。

济南脐橙有那些功效

脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。
脐橙的营养价值
脐橙种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
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脐橙的功效与作用
脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙的功效与作用如何呢？让我们一起来看一下脐橙的功效与作用，时刻备用做好使用准备。
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
4、橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效。主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。
5、盐味橙汁—补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
6、橙汁卸妆—深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
7、橙籽面膜—紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷12次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，510分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
8、橙籽粉—治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次35克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
9、橙瓣沙拉—增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
10、橙瓣眼膜—补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
11、橙皮按摩—消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
12、橙皮磨砂—去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
13、橙皮香包—催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
14、橙皮沐浴—保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
15、橙皮饮—软化血管
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
16、橙花蜜—止咳、催眠
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
18、橙花茶—促进消化吸收
饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
19、橙花精油按摩—镇静放松
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
20、橙花精油香衣—增添芳香
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。阿拉可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也

吃脐橙对身体有哪些好处

橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
咳嗽哮喘病人，最适合的水果是橙子等，因为这些水果能够化痰、润肺、止咳，而枣最好不要吃，因为它容易生痰、助热，吃了反而会咳嗽的更加厉害！

赣南脐橙的功效

赣南脐橙的功效

赣南脐橙的功效。脐橙有很多的的种类，赣南脐橙是我们非常熟悉的品种，赣南脐橙在我们国家是十分出名的一类脐橙。那么下面就一起来看看赣南脐橙的功效及相关内容。

赣南脐橙的功效1 防癌

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

化痰

吃橙子可有帮助化痰，橙子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。

解酒

饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助排毒。

抗辐射

橙子富含维生素C，每100克橙子含有33毫克维生素C。药理学研究显示，维生素C有清除自由基的功效，正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。值得注意的.是，吃橙子比吃橘子好，因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。

销量较高的牌子脐橙

橙大事

众所周知，在水果行业，水果的品质难以衡量，没有数据，包括采摘师傅、消费者都只能靠猜，靠感觉，靠经验去挑选。但一个怎样的水果才算好？到今天为止，水果产品的标准化也是一个非常棘手的难题。

为了解决口感统一的“标准化”问题，橙大事对每个橙子限定了标准，每个橙子大小直径7-9CM、重量大小区隔不大于100克、酸甜度区隔不能大于3%、水分区隔不能大于7%。

为了达到这一标准，橙大事通过2年时间内，邀请了3000多名互联网人，通过90000份口感测试，从色泽、弹性、毛孔、大小、重量、皮厚上找到了优质脐橙的外观特征，确保橙大事每个脐橙的出汁率、酸甜度、化渣率，果肉新鲜度。

在口感数据基础上，橙大事挑选每个果园20%的优质脐橙，并针对7-10年树龄的果树，7-9CM厘米大小的脐橙，要求是不打农药，不打催熟剂甜糖素，不染色，不打蜡的脐橙进行酸甜度、水分的抽样测量，而且对每个橙子需要进行重量，大小的度量，来得到橙子的出汁率、酸甜度、化渣率、果肉新鲜度的数据，再辅以流水线上的工作人员肉眼检查，合格方可过检。

而另外，橙大事寓意着成就大事，深受互联网用户、媒体的推荐，对于商务送礼人事特别受欢迎，预祝自己成功，所以也成为不少人送礼祝贺的首选！

农夫山泉“17.5°橙

农夫山泉17.5°橙，橙种为脐橙品种，在适宜的环境中经多年精心培育。皮薄、个大、肉质饱满、水分充足、果渣少，富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等多种果酸，对人体健康有益。

农夫山泉17.5度橙自然熟，不打蜡，果大形正橙子中的上品！肉质细嫩、汁多化渣、黄金糖酸比、令人惊叹的口感！

农夫山泉17.5°橙个头比较大，口感也算说得过去，我觉得自己吃有点小贵，送人的话包装又不够精美，这有点两难了。

赣南脐橙的功效2 赣南脐橙上市成熟的季节

赣南脐橙是哪个季节的水果特产，在什么季节成熟？赣南脐橙成熟时间是在秋冬季，也就是说赣南脐橙成熟上市的季节是秋季和冬季。赣南脐橙是江西省赣州市特产水果，脐橙销量除国内之外，远销海外，在全国的脐橙排名来说是佼佼者之一。赣南是全国最大的脐橙主要产区，所以，在脐橙成熟时间里，全国大部分的脐橙以赣南据多。

赣南脐橙上市成熟的时间是几月份

大部分的赣南脐橙成熟的月份在11月初上市，到12月也就是真正成熟的时候这个时间段。也有10月底成熟的大棚早熟脐橙，这种口感来说还未达到非常好的口感，所以这些早熟的脐橙味道一般。

赣南脐橙上市成熟早期

10月底到11月初是赣南脐橙早期成熟的时间段，刚成熟的脐橙颜色是青色的，陆续会由青色变成黄色，青黄相间，黄色占主导，这个时候的赣南脐橙可以尝鲜，但是口感来说没有到成熟中期间的好。

赣南脐橙上市成熟中期

赣南脐橙到了11月底到12月初的时候完全成熟，成熟后的颜色变成了橙黄色，甜度和口感来说已经非常不错，大批量上市的赣南脐橙整体在市场上销量是非常不错的。到了12月中旬，在光照、上糖等条件的补充，赣南脐橙已经彻底成熟，脐橙果皮的颜色从橙黄色变成橙色，酸度逐渐减淡转为了甜度，甜度和水分也已经达到最适合吃的时候，所以赣南脐橙在12月份成熟上市的最好吃的时候。

赣南脐橙上市成熟晚期

到了次年1月中旬至2月这个时间之后，此时的赣南脐橙已经过了成熟期，也就是晚期的赣南脐橙。这时候的脐橙一般早都摘下储存了，但是对于新鲜度而言，脐橙的水分流失，口感来说没有新鲜刚摘下的好吃了。

赣南脐橙的功效3 赣南脐橙简介

1、赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。

2、赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。

3、赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。

4、赣南脐橙列入中欧“100+100”互认保护名单。

赣南脐橙多少钱一斤

1、赣南脐橙价格是5~8.5元每斤，超市一般要在12元左右。网上的价格一般来说比超市又便宜许多。

2、江西赣南脐橙5斤装天猫参考价是25.8元

3、江西赣南脐橙10斤装天猫参考价是58.8元

4、江西赣南脐橙20斤装天猫参考价是79.9元

5、赣南脐橙批发价在3~5左右。

价格都会有所幅动，以上价格仅供参考。

赣南脐橙几月份成熟

1、产地不同，脐橙的成熟时间也会有所差异，赣南脐橙上市时间一般是在11月，成熟的时候一般是在11月中旬-来年的1月2月，脐橙委员会规定最早不能早于10月20日。

2、如果要尝到比较甜美的赣南脐橙，那要到12月初左右。

脐橙哪里的最好吃

世界上公认最好吃的脐橙是赣南脐橙。其次就是重庆奉节脐橙、湖南新宁脐橙、湖北秭归脐橙等。

赣南脐橙有哪些种类

1、纽荷尔脐橙

果实11月上、中旬成熟，是目前赣南脐橙产区的主栽品种。

2、龙回红脐橙

11月上、中旬成熟，果面着色较纽贺尔脐橙深，酸较纽荷尔脐橙略低。

3、福本脐橙

肉质脆嫩多汁，风味酸甜适口，富香气，品质优良。10月中、下旬成熟。

4、赣南早脐橙

果皮质地较松，剥皮较容易，10月上旬成熟。

5、清家脐橙

肉质脆嫩化渣，品质优良，果实成熟期10月中、下旬。为目前成熟期最早的脐橙品系。

6、朋娜脐橙

肉质脆嫩化渣，较致密，风味较浓，甜酸适口，果实11月上、中旬成熟。

7、林娜脐橙

果实11月上、中旬成熟。

8、华盛顿脐橙

果实11月下旬至12月上旬成熟。

9、红肉脐橙

果实12月中、下旬成熟，具备开发成无籽型高档礼品果的优良特性。

10、晚棱脐橙

植株性状与华脐橙难于区别，似乎果实更硬，皮更光滑，脐更小或极少开脐。

脐橙的功效与作用

1、营养丰富。

脐橙是维生素，糖，酸，纤维素，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等营养素；

2、强健体魄。

经常食用脐橙有助于防止动脉硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属，平衡放射性元素和身体，预防癌症等疾病，促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质，保护健康。

3、抑制作用。

脐橙中含有的黄酮类化合物具有抗炎，抗肿瘤，加强血管，抑制凝固等作用，类胡萝卜素具有较强的抗氧化作用。

4、促进药物吸收。

服药期间，通过服用橘子或橙汁，增加身体对药物的吸收，其结果，可以进一步明确药效。

5、观赏价值。

有果实橘色，绿色斑纹，适合盆栽，是一款观叶观赏性好的产品。