女性喝花生红枣黄芪粥丰胸补血

女性喝花生红枣黄芪粥丰胸补血

花生红枣黄芪粥是偏向于女性常喝的一道粥，因为组成花生红枣黄芪粥的食材有红枣、花生、黄芪，这些食材的营养价值非常高，对女性来说尤其适合。花生红枣黄芪粥做法比较简单，我们只要准备齐全食材，就可以自己制作一道丰富美味的花生红枣黄芪粥了。

女性喝花生红枣黄芪粥丰胸补血

我们来介绍一下花生红枣黄芪粥的营养功效，对于女性来说，拥有傲人的胸部和姣好的容颜是令人艳羡的。一般黄芪与花生，红枣一起熬粥吃有补气补血作用，红枣在中药中是补气补血的，而黄芪是中药中补气的，花生在我们的食品中一般也认为是补血良品。

花生红枣黄芪粥用的三种食材都是非常利于女性健康的，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。花生功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生、黄芪、红枣、枸杞、熬米粥喝可以丰胸的，但要坚持三个月才可以看见效果，食补的好处是没有副作用，但见效慢。

花生红枣黄芪粥

食材：

连衣花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，大米适量。

做法：

1、将所有原料洗净，在锅中加水放入材料熬粥即可。花生要提前泡，不然不会软的。而且泡花生的水千万别倒了，那是花生的精华，用来当煮粥的水。

2、把米洗净，放入适量的水(别忘了花生水喔)，和花生一起用电饭锅煮个二十分钟，黄芪和红枣再放进去，再煮个十几分钟就可以了。用砂锅煮效果更好。

花生红枣黄芪粥用法用量：花生常用量6--10粒。大枣常用量3——12枚。黄芪常用量15---25克。

花生红枣黄芪粥这道粥对于女性来说是最适合常喝的，花生红枣黄芪粥含有丰富的蛋白质和油脂，红枣可以生津、调节内分泌、黄芪能行气活血，三者结合煮的花生红枣黄芪粥是调节女性体内分泌，让胸围卓然挺拔的天然食品。所以，对于女性胸部发育不好的情况，可以常喝花生红枣黄芪粥，有一定的治疗效果。

花生丰胸食谱 这么吃花生丰胸

1 花生黑芝麻花生与黑芝麻以富含维生素E著称，芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

原料：花生、黑芝麻、炼乳、色拉油

做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

2 黑豆花生红枣丰胸汤材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：

1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3 花生猪蹄汤花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

4 黄芪花生粥中医认为，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，二者结合能让女性体内五脏运行顺畅。

材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

做法：将花生、红枣、黄芪一同放入锅中进行熬制，经期后连食7天。

秋季女性经期丰胸吃什么

女性经期丰胸是很不错的时期，这个时候吃一些可以促进雌激素分泌的食物，可以帮助你有效的风险。秋季是丰胸的时期了，下面的这些适合经期丰胸的食物和食谱是不错的选择，一起来看看这些相关的内容。

花生

花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。

推荐食谱：花生红枣黄芪粥

材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

做法：将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

丰胸原理：花生富含维生素E和脂肪，可以促进卵巢的发育，而且也可以刺激雌激素的分泌，对于促进乳腺增长来说有一定的好处，而且乳房也会变大。

青枣

青枣是一个不错选择，秋冬正好是青枣成熟的季节，在秋季吃青枣最新鲜不过了。中国古代有这样的语言夸赞青枣：“日食三枣，长生不老”。青枣适合女性食用，具有美容养颜的作用，而且也可以有丰富的蛋白质和维生素，对于女性丰胸来说有一定的好处和功效。

推荐食谱：青枣粥

原料：青枣50克，白果15粒，杏仁15克，冰糖、大米适量。

做法：将以上原料加清水旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥即可食用。

丰胸原理：吃青枣可以为乳房补水， 防止皮肤干燥，它含有蛋白质，碳水化合物，维生素等，对于女性丰胸来说有一定的保健的作用，而且也可以有通畅乳房血管的作用，适合女性经期丰胸食用。

关于女性经期丰胸吃什么食物比较好，上面的这些食物和食谱是不错的选择，可以起到很好的保健的作用和功效，而且也可以刺激刺激素的分泌，对于改善女性胸部下垂或者是乳房干瘪的情况有一定的好处。