覆盆子大米粥——补肾助阳健脾养胃
发布时间:2023-05-05 23:35:53 作者:祝由网 点击:4441 【 字体:大 中 小 】
覆盆子大米粥作为我们日常生活中经常能够吃到的养生粥,不仅味道非常不错,并且还就有非常好的养生功效,相信我们许多的朋友们对于覆盆子大米粥也是非常的喜欢吃的,但是有些朋友们因为不会制作覆盆子大米粥,所以吃的少,其实覆盆子大米粥的做法比较简单,下面我们就来看看。
覆盆子大米粥
大米洗净泡发后沥干;覆盆子洗净,用纱布袋包好,入锅加适量清水取汁。锅注清水,将大米大火煮至米粒开花。再倒入覆盆子汁液同煮片刻,再以小火煮至浓稠状,调入盐拌匀就可以了,这时候我们就可以吃到香喷喷的覆盆子大米粥了,当然,覆盆子大米粥的保健功效也是非常不错的,下面我们就来看看覆盆子大米粥的功效。
覆盆子大米粥的功效与作用
覆盆子具有补肝益肾、缩小便、助阳固精、明目的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。覆盆子大米粥此粥具有补肾助阳、健脾养胃的功效,日常生活中多吃一些覆盆子大米粥,对于帮助我们缓解身体虚弱的效果也是非常好的,并且还能够促进我们人体的肠胃健康,所以建议大家经常食用。
相信我们大家现在对于覆盆子大米粥的做法也是有了一定的了解了,我们可以看出来,覆盆子大米粥的做法并不难,只要大家认真学习,那么都是可以学会制作覆盆子大米粥的,在生活中有时间了,经常做着吃一些覆盆子大米粥,不仅可以促进我们人的脾胃健康,还能够起到补肾的作用。
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