猪蹄灵芝汤——健脾养胃滋补强身
发布时间:2023-05-06 08:51:35 作者:祝由网 点击:11274 【 字体:大 中 小 】
灵芝大家都吃过吗?小编没有吃过,只是知道它有养生保健的作用,而且还可以治疗疾病。当然也是可以食用的呢,具有滋补的作用,养脾健胃,而且还可以美容养颜,如何食用呢?下面介绍猪蹄灵芝汤的具体做法。
猪蹄灵芝汤
猪蹄灵芝汤所需材料
主要食材灵芝、猪蹄、黄瓜、盐
猪蹄灵芝汤的做法
1、将猪蹄处理干净,洗净切块;黄瓜去皮去籽洗净,切滚刀块备用。
2、锅置火上,注入清水烧开,将猪蹄焯水后捞起备用。
3、汤锅上火倒入清水,下猪蹄、精盐、灵芝烧开,煲至将熟加入黄瓜稍煮即可。
猪蹄灵芝汤的功效与作用
此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄烹制而成;猪蹄富含胶原蛋白,有很好的养颜功效,还有丰富的钙,对骨骼发育有促进作用。猪蹄灵芝汤健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。这道汤品容易消化和吸收,而且还可以补充丰富的胶原蛋白哦,对于健脾安神有一定的作用和功效的,而且还可以有补气养血的作用,适合很多的人群,比如说孩子正在发育期的,可以有助于成长。还有激素老年人神经衰弱,可以有缓解滋补的作用。
上面介绍了猪蹄灵芝汤的具体的做法和他的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素,而且还有美容养血的作用,健脾养胃滋补强身美颜抗衰,适合春季降脂安神食用哦,大家不能错过。
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