羊藿肉桂酒--温肾壮阳健脾祛湿(霪羊藿是什么植物)

羊藿肉桂酒--温肾壮阳健脾祛湿

今天来说说一种叫做肉桂的中药材，很多人对它并不是很陌生，它也是一种食材。可以起到补肾的作用，对脾胃不和的情况有调理功效，可以有很多食用方法，也可以泡酒，来看看这款含有肉桂的保健酒，可以补肝肾，还能健脾胃去湿气。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于脾肾两虚、脘腹冷痛、食欲不振、腰酸腿软等症

羊藿肉桂酒

所需材料

淫羊藿100克、陈皮15克、槟郎3枚、豆鼓30克、黑豆皮30克、肉桂30克、生姜3克、葱白3根、黄酒1.5升

羊藿肉桂酒的制作方法

将葱白、生姜切成碎末，其他诸味药捣成粗末，全部装入白纱袋内，置于酒坛中，倒入白酒，加盖，放入热水中，小火加热数小时，取出，浸泡5~7日，去除药袋，滤去药渣，澄清装瓶。

羊藿肉桂酒的功效与作用

淫羊藿有补肾阳、强筋骨、祛风湿作用;陈皮可以理气健脾、燥湿化痰。木香、砂仁、陈皮能理气化痰、燥湿和中。槟郎有杀虫破积、下气行水之功;豆鼓发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒。肉桂能补火助阳、引火归元、散寒止痛、活血通经。经常有朋友有身体乏力气虚的情况，那么这样的保健酒就是你不二的选择，可以补肝肾，也能强筋骨。经常饮用这样的保健酒可以去除体内湿气，还能去肝火，散寒。

羊藿肉桂酒诸药与酒合用，可以经常饮用这样的保健酒，可以喝一点。促进新陈代谢的同时也能温肾助阳、健脾祛湿，经常有身体乏力肾虚的体质人群。可以试试，对于去肝火，驱寒有好处，是不错的养生保健酒的种类。

霪羊藿是什么植物

多年生草本，高30～40厘米。根茎长，横走，质硬，须根多数。叶为2回3出复叶，小叶9片，有长柄，小叶片薄革质，卵形至长卵圆形，长4.5～9厘米，宽3.5～7.5厘米，先端尖，边缘有细锯齿，锯齿先端成刺状毛，基部深心形，侧生小叶基部斜形，上面幼时有疏毛，开花后毛渐脱落，下面有长柔毛。花4～6朵成总状花序，花序轴无毛或偶有毛，花梗长约1厘米；基部有苞片，卵状披针形，膜质；花大，直径约2厘米，黄白色或乳白色；花萼8片，卵状披针形，2轮，外面4片小，不同形，内面4片较大，同形；花瓣4，近圆形，具长距；雄蕊4；雌蕊1，花柱长。蓇葖果纺锤形，成熟时2裂。花期4～5月。果期5～6月。生长于多荫蔽的树林及灌丛中。分布黑龙江、吉林、辽宁、山东、江苏、江西、湖南、广西、四川、贵州、陕西、甘肃。
炮制】淫羊藿：拣净杂质，去梗，切丝，筛去碎屑。炙淫羊藿：先取羊脂袖置锅内加热熔化，去渣，再加入淫羊藿微炒，至羊脂油基本吸尽，取出放凉。(每淫羊藿100斤，用炼成的羊脂油25斤)
【性味归经】辛、甘，温。归肝、肾经。
【功能主治】补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
【应用】
1. 用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。
2. 用于寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等，可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。
【用法用量】煎服，3～9g。
适宜人群
1. 适宜阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群。
2. 阴虚火旺阳强易举者禁服。
食疗作用有雄激素样作用；能提高机体免疫功能；能扩张周血管，改善微循环，增加血流量，增加冠脉流量；有镇咳、祛痰、抗缺氧、镇静、抗惊厥作用；对脊髓灰质炎病毒及多种肠道病毒有抑制作用。
[用途]用于肾阳虚，阳痿尿频，不孕；风湿痹痛，肢体麻木拘挛，筋骨痿软，步履艰难；肾阳虚，喘咳短气。
[用法]一日6~15g。浸酒，煎汤，煎膏滋等。
[附方]
1，淫羊藿酒：淫羊藿100g。用白酒约500g浸泡。每次饮1小杯。
源于《普济方》。本方专以淫羊藿温肾壮阳。用于肾虚阳痿，腰膝酸软。
2，黄芪羊藿汤：黄芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。煎汤饮。
本方以黄芪补肺益气，淫羊藿温肾阳，五味子补肾敛肺。用于肺肾两虚，喘咳短气。
淫羊藿味辛、甘，性温；归肝经；体轻气雄，可升可降；
具有壮肾阳，坚筋骨，祛风湿；
主治阳痿，遗精早泄，精冷不育，尿频失禁，肾虚喘咳，腰膝酸软，筋骨挛急，风湿痹痛，半身不遂，四肢不仁。别名】箭叶淫羊藿，心叶淫羊藿，仙灵脾，仙灵毗，放杖草，弃杖草，三枝九叶草，锕丝草，肺经草，三叉骨，三角莲，三叉风，羊角风，牛角花，铁菱角，铁打杵，黄连祖，干鸡筋，千两金，刚前。
【商品名】大叶淫羊藿：又名淫羊藿。为植物淫羊藿的全草。
小叶淫羊藿：又名心叶淫羊藿。为植物心叶淫羊藿的全草。
箭叶淫羊藿。为植物箭叶淫羊藿的全草。
均以梗少叶多、色黄绿、干燥、不破碎者为佳。
【处方名】淫羊藿，淫羊火，羊藿，仙灵脾，炒淫羊藿，酒淫羊藿等。
处方中写淫羊藿，淫羊火、羊藿、仙灵脾均指生淫羊藿。为原药材去杂质，切段生用入药者。
炒淫羊藿为净淫羊藿段用文火微炒后入药者。
酒淫羊藿为净淫羊藿段用黄酒淋洒拌匀，微闷，再用文火炒干入药者。祛风除湿功效增强。

巴戟羊藿鸡汤——强筋骨祛除风湿

巴戟是一种中药材，有着很好的治疗疾病的作用。巴戟对于提高人体免疫力有一定的好处，而且也可以强筋骨，出现的肾虚可以用这样的中药材来治疗，而且它也可以有食疗的作用，来看看巴戟羊藿鸡汤的做法，可以去除风湿。

巴戟味辛，甘，用来煲汤，药味不重，有补肾壮阳、祛风湿的功效;淫羊藿是中国常用中药，具有很高的药用价值，对于滋阴壮阳有好处，而且鸡肉还能补充丰富的蛋白质和钙质，可以补气血。

巴戟羊藿鸡汤所需材料

巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙

巴戟羊藿鸡汤的做法

1、将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出冲净。

2、鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，加入料酒，转小火续炖30分钟。

3、最后加盐调味即可。

巴戟羊藿鸡汤的功效与作用

巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。对于出现的男性和女性疾病来说都有一定的改善和调理的作用。淫羊藿具有滋阴补阳，壮阳强身的功效。对于出现的失眠的情况有一定的改善的作用，而且也可以有健脾胃活血强筋骨的功效。鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。补充了丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有增强人体免疫力的作用，巴戟羊藿鸡汤是一道滋补的养生食谱类型，具有温补肾阳、强筋壮骨、祛除风湿的功效。如果你也有身体虚弱需要调理的话，这道食谱一定是不二的选择。

关于巴戟羊藿鸡汤的制作以及他的保健效果，上面介绍了相关的内容，巴戟羊藿都是养生的中药材，和鸡肉一起吃，补充了人体所需的蛋白质及其营养物质以外，还能有增强人体免疫力补虚劳的作用，对于缓解失眠，强筋骨，缓解体质虚弱有一定的保健效果。

补肾补脾补气补血中药方有什么

养生保健已经成为一种健康的生活方式，不管是男性还是女性都在寻找各种保健的方法!男性朋友们养生最重要的就是养肾，男性的肾脏关系着男性的健康!下面由我给大家介绍补肾补脾补气补血的中药方吧，仅供大家参考。
补肾补脾补气补血的中药方
偏方1：

熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服

3 次，每服1丸，白开水送下，忌食腥冷食物。

本方滋阴、壮阳、益肾，适用于肾阴、肾阳皆虚所致的性欲低下。

偏方2：

熟地、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂，巴戟肉、肉苁蓉、黄狗肾等各适量。

水煎服， 日1剂，分2次服。

本方温阳益肾，填精补血，适用于性欲减退，遗精，阳痿。

偏方3：

韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。水煎服，日1剂。

本方温肾壮阳，适用于性欲低下，厌倦房事。

偏方4：

牛鞭1根，韭菜子25克，淫羊藿、菟丝子各15克，蜂蜜适量。将 上药焙干为末，蜜为丸，黄酒冲服。

本方补火助阳，适用于性欲低下，阳痿诸症。

偏方5：

蛇床子末90克，菟丝子(取汁)150毫升。将2味药相合，外涂于 阴茎上，日五遍。

本方温肾壮阳，适用于肾阳不足，性欲低下，阳痿。

偏方6：

阳起石、蛇床子、香附子、韭子各30克，土狗(去翘足煅过)7个，大枫子3克(去壳)，麝香、硫磺各3克。将药研末，炼蜜为丸，指顶 大，以油纸盖护贴脐上，用绢袋子缚住。

本方补火助阳，适用于肾阳虚衰，命火不足的性欲低下，阳痿。
补肾补脾补气补血的饮食原则
一、重点是锌

微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

二、对铁可放松

缺铁的男性为数不足1%;大多数男性不必对食物中铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。

三、正确对待蛋白质

许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。

四、提高抗氧化剂摄入

抗氧化剂，特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油，差不多都含有维生素e。为了得到比每日定量多的数量，就须补充。吃水果和蔬菜也能获取其他抗氧化剂的益处。
补肾补脾补气补血吃什么食物好
1、黑米

具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

2、栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

补肾中药 男人补肾必选5大中药_补肾壮阳的中药

3、山药

味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

4、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

5、黑豆