黑木耳银耳茶——润肤美白补充所需营养

黑木耳银耳茶——润肤美白补充所需营养

美白问题一直以来都让不少的女性朋友关注，尤其是肤色本就比较暗沉的女性可能更加关注这个问题。其实有关美白的方式很多，相信不少朋友也都有所了解。但是我们也发现有不少朋友经常会选择保健品来进行美白，暂且不说效果如何，其实给我们的身体伤害也是非常大的，其实润肤美白 木耳也能泡茶。

多吃木耳有哪些好处

木耳在我们生活中可谓十分常见，不仅是我们餐桌上的一道佳肴，同样也非常适合爱美的女性。多吃木耳好处很多。木耳不仅含有丰富的蛋白质、粗纤维、磷、铁、钙、烟酸、胡萝卜素以及人体所需的维生素等，同样其营养成分也比蔬菜高达数倍，可以滋阴养胃、清理血管等。因此想要美白，怎么能错过木耳茶呢？

所需食材：

黑木耳、白木耳

制作方法：

1.按2:1的比列把黑木耳和白木耳置于微波炉中烘干，研磨成粉。

2.把两种木耳混合，加入蜂蜜用开水冲服。

主要功效：

通过以上介绍可以知道，木耳给我们带来的好处很多，对于人体有着极大的好处。而木耳茶不仅可以美白，同时还可以起到脸上去斑，润肤，延缓肌肤衰老等功效。而蜂蜜对于女性而言是非常好的东西，不仅能够润肠通便，同样还能恢复皮肤弹性，因此坚持服用木耳茶能消化斑痕，润泽肌肤。

上述就是针对“润肤美白 木耳也能泡茶”这个问题为您做出的相关介绍，希望能够对您有所帮助。通常情况下心血亏损、肝气郁结等问题都是会直接造成我们皮肤暗沉的主要原因，因此如果您也出现了这些情况，建议您不妨多做食疗，多注意休息与运动，积极恢复身体的年轻状态。

用银耳汤敷脸有什么功效

银耳汤敷脸的功效：

银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。

银耳汤长期敷脸有效缓解脸部干燥，银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋音作用，可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火、润肠、养肾补气、和血、强心、壮体、健脑、提神等功效。

注意：皮肤有炎症 的女性慎用！

扩展资料：

银耳含有丰富的营养成分，同黑木耳一样含有的胶质具有清胃，涤肠的作用。

银耳是一种有补益作用的名贵补品，含有丰富的营养成分。除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分以及铁、钙、磷、胡萝卜素外，还含有维生素B1、B2和C等。

参考资料：银耳面膜——

黑木耳的功效和食疗方法有哪些？

黑木耳

【性味】味甘，性平。

【归经】入脾、肾。

【功效】滋养益胃、安神润燥、清肺止血。

【主治】用于高血压、崩中漏下、血痢便秘、肺虚咳嗽等。

【食疗方】

（1）黑木耳芝麻茶

[配方]黑木耳60克，黑芝麻15克。

[操作]炒锅洗干净置中火上烧热，将黑木耳30克下入锅中，不断地翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗内待用。锅重置火上，下入黑芝麻略炒出香味，然后掺入清水约1500克，同时下入生、熟黑木耳，用中火烧沸30分钟，即可起锅，用洁净双层细纱布过滤，得滤液装在器皿内即成。每次饮用100～120克，可加白糖20～25克。亦可将炒焦后的木耳、炒香后的黑芝麻同生木耳一起和匀收藏，每次用5～6克加沸水120克

[疗效]凉血止血，润肠通便。用于血热便血、痔疮便血、肠风下血、痢疾下血等症，有一定疗效。老年人常用本方，能收到强身益寿之功效。

（2）补脑宁神羹

[配方]黑木耳、银耳、香菇各6克、猪脑2个、鹌鹑蛋3个、首乌汁3茶匙，调料适量。

[操作]猪脑洗净去筋，蒸熟切粒状；银耳撕小片，黑木耳、香菇切丝，共放入开水锅内煮熟。放入去壳鹌鹑蛋、首乌汁，调味勾芡即成。

[疗效]能补脑强心，通脉活络，宁心安神，常食能改变脑血流量，增加脑细胞营养，提高行为智力，延缓智能活动衰退。

（3）黑木耳冰糖羹

[配方]黑木耳、冰糖各9克。

[操作]隔水炖服，日服一次，连服数日。

[疗效]治肺燥咳嗽、哮喘。

（4）黑木耳蜜糖羹

[配方]黑木耳50克，红糖25克，蜂蜜50克。

[操作]隔水炖烂，每日一剂，分3次服用。

[疗效]治妇女手足麻木抽风，轻者1剂即愈，重者可连服数剂。

（5）黑木耳柿饼羹

[配方]黑木耳6克、柿饼50克，冰糖适量。

[操作]炖服，每日一剂，久服见效。

[疗效]能清热润燥，散瘀。治老年人早期高血压。