香辣泥鳅——开胃消食去湿气
发布时间:2023-05-08 09:53:19 作者:祝由网 点击:11277 【 字体:大 中 小 】
泥鳅是大家都知道的一种水产品,它的营养价值高,而且几个不太贵,也是一种可以补肾壮阳的食材类型哦,适合男性食用,开胃健脾去湿气的香辣泥鳅不能错过,一起来看看它的具体的做法吧。
香辣泥鳅
香辣泥鳅所需材料
主要食材泥鳅、青椒、红椒、鸡蛋、盐、料酒、辣椒粉、葱、姜片、味精、酱油、淀粉
香辣泥鳅的做法
1、青椒、红椒洗净切段。
2、泥鳅处理干净后加鸡蛋、水、料酒、淀粉挂糊,入油锅炸至香。
3、锅里留油,倒入其他配料翻炒,放入泥鳅,加味精调味即可。
香辣泥鳅的功效与作用
泥鳅味道鲜美,营养丰富,经过姜、青椒和红椒的烹调,香味扑鼻,色泽光亮,肉质鲜嫩,辣味适度,尤其是那汤汁鲜美无比,让人垂涎欲滴,如此美味,不可错过哦。补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素。泥鳅具有暖脾胃、祛湿、利尿、止虚汗、补中益气的功效。辣椒是可以促进食欲的,可以帮助肠道消化和吸收,而且泥鳅可以起到健脾胃补肝肾的作用,促进新陈代谢,从而达到了增强体质和免疫力的功效呢,是不错的养生保健的食材,适合很多的人群食用。
香辣泥鳅的具体的做法大家都了解了吧,经常吃这样的食物补给可以让你开胃消食去湿气补肾壮阳,是很不错的美容养颜的好食材,特别是男性平时多吃,还在等什么呢?赶紧试试看吧。
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