腐皮豌豆尖汤——助消化通肠胃
发布时间:2023-05-10 07:19:17 作者:祝由网 点击:9665 【 字体:大 中 小 】
腐皮豌豆尖汤——助消化通肠胃
现在我们日常生活中每餐几乎都是会有肉的,所以大鱼大肉,非常的油腻的,所以我们是需要很好的食用一些素食的菜肴的,这道腐皮豌豆尖汤,就是很不错的,这道菜含有较多的纤维素,对身体是有不错的调理滋补作用的,大家是可以学一学这道菜的做法的。
腐皮豌豆尖汤
腐皮豌豆尖汤的制作材料:
主料:油皮200克
辅料:豌豌豆尖50克,竹笋50克
调料:盐5克,酱油10克,胡椒粉2克,香油2克
做法:
1、将腐皮浸泡在清水中,等到变软后立即捞出,切成长条;
2、笋尖洗净,切片;
3、豌豆尖洗净;
4、炒锅置火上,倒入清汤,放入腐皮条、笋尖片、豌豆尖、酱油、盐、胡椒粉,烧开;
5、然后撇去浮沫,淋入香油,倒进汤碗中即可。
腐皮豌豆尖汤的制作要诀:
选择新鲜的饱满蜜实的笋尖上才能煮出口感。
腐皮豆苗汤的功效:
这道汤品是含有较多的纤维素的,所以是可以很好的促进肠胃的蠕动的,而腐皮味甘性平,是可以助消化,通肠胃,有利于新陈代谢和减肥的。豌豆尖是也是比较丰富的纤维素的,是可以促进肠胃的蠕动,帮助消化的,可以使脂肪不易在体内囤积,及时的排出体外。而且是可以很好的补充维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。
上面为大家介绍的就是关于腐皮豆苗汤的做法和功效了,这是一道非常具有养生意义的汤品,汤中的营养是更加容易被我们的身体所吸收的,而且可以很好的补充水分,可以避免身体缺水,所以大家一定是要多尝试这道腐皮豆苗汤了。
豌豆尖血旺汤的做法,豌豆尖血旺汤怎么做好吃
主料豌豆尖儿200g辅料盐少许鸡精少许 姜少许 猪油少许
步骤1.锅中加两碗水烧开,豌豆尖洗净
2.水开后放入豌豆尖儿
3.煮开,加适量盐适量姜,少许猪油鸡精
4.煮开后便可食用
众生苦海舟,天下大祝由
成人与小儿按摩应注意哪些问题?
巧用穴位治失眠!
针刀与手法治疗肩部疼痛、手麻木、颈椎受限!
常疏通“金三角”,
“民间拨筋绝技”,用对手到病除!
脖子以上的病,多按摩“列缺穴”!
痛经怎么办快速解决(痛经怎么办?)
青少年帕金森忌讳吃什么,有哪些禁忌
双手美白也很重要,美白的步骤(手部的美白方法)
老年人吃生姜去除老年斑效果好
唇周边长痘吃什么水果好
孕妇容易胃口不好,吃这些帮助开胃
怀孕初期吃什么好(怀孕初期多吃什么比较好)
荆芥有抗菌抗炎去热镇痛的功效
用这些方法可以有助于缓解皮
经常吃藕粉会不会导致身体发胖
推油接摩防治颈椎病(颈椎病怎么治疗最好的方法)
葡萄藤叶有副作用吗,帮你全面了解
利用蔬果巧治病——咳嗽