海带冬瓜汤——清热去湿行气减肥
发布时间:2023-05-10 10:21:52 作者:祝由网 点击:2992 【 字体:大 中 小 】
减肥成为了不少人苦恼的事情,不过,现在大家都在采取健康的方式去减肥,有的人采取运动,有的人采取饮食,今天,祝由网天然养生专家为大家介绍一个饮食的减肥方式——海带冬瓜汤,下面一起跟着专家来了解下海带冬瓜汤的做法、功效吧。
海带冬瓜汤的做法:材料有冬瓜一斤,陈皮一块,海带二两,瘦猪肉四两。先把海带浸水去泥切断。再把冬瓜去皮洗净。还把瘦猪肉、陈皮洗净。起锅,将所有的材料都放进煲内进行煮,煲约二小时左右就行,在出锅的时候把盐等调味放进去就可以饮用了。
海带冬瓜汤的功效:冬瓜益气耐老、利小便,属于微寒的蔬菜,若要肥,则戒食之也,欲身轻体瘦者,则可长食之,冬瓜不含脂肪,含纳较低,所以常吃冬瓜有明显的减肥轻身效果,要是对浮肿肾炎的人群,还有治疗消除水肿的功效,要是肥胖人,也有一定的治疗效果。海带为海产植物之一,含有丰富的微量元素、碘质,具有消除脂防及胆固醇的效果,所以也有减肥的作用。陈皮能行气消食。所以三者加起来煲的汤不但味美可口,还有清热、去湿、减肥、行气的功效。此汤可谓是双重功效于一身,值得大家饮用。冬瓜的籽也有一定的效果,如果利用上非常的好,祝由网天然养生专家说冬瓜的籽含有蛋白质和瓜氨酸,这两种元素可以抑制黑色素的形成,可润泽皮肤。
海带冬瓜汤,清热、去湿、行气、减肥好,相信大家都了解了,祝由网天然养生专家说在减肥的时候可以选择此汤,此汤有效的减少身体内产生的脂肪,对减肥有着帮助的作用,如果您也希望通过饮食减肥,那就将其纳入您的减肥食谱吧。
众生苦海舟,天下大祝由
成人与小儿按摩应注意哪些问题?
巧用穴位治失眠!
针刀与手法治疗肩部疼痛、手麻木、颈椎受限!
常疏通“金三角”,
“民间拨筋绝技”,用对手到病除!
脖子以上的病,多按摩“列缺穴”!
痛经怎么办快速解决(痛经怎么办?)
青少年帕金森忌讳吃什么,有哪些禁忌
双手美白也很重要,美白的步骤(手部的美白方法)
老年人吃生姜去除老年斑效果好
唇周边长痘吃什么水果好
孕妇容易胃口不好,吃这些帮助开胃
怀孕初期吃什么好(怀孕初期多吃什么比较好)
荆芥有抗菌抗炎去热镇痛的功效
用这些方法可以有助于缓解皮
经常吃藕粉会不会导致身体发胖
推油接摩防治颈椎病(颈椎病怎么治疗最好的方法)
葡萄藤叶有副作用吗,帮你全面了解
利用蔬果巧治病——咳嗽