无花果羊肚汤——健脾开胃益气补虚(羊肚丝汤的做法大全)
发布时间:2023-05-10 17:12:47 作者:祝由网 点击:5900 【 字体:大 中 小 】
无花果羊肚汤——健脾开胃益气补虚
无花果可以直接吃新鲜的,当水果食用,干的无花果可以用来煲汤啊或者是煮粥,可以有保健养生的作用,还可以缓解肠胃不适,今天介绍无花果羊肚汤的做法吧,可以有补气血的作用,缓解气血虚弱的效果,来看看无花果羊肚汤的做法吧。
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌
适宜人群:
一般人群皆可食用,尤其适宜体质赢瘦、虚劳衰弱者
无花果羊肚汤
所需材料
无花果15克、羊肚1个、蜜枣适量、胡椒适量生姜、适量
做法
1、羊肚加盐、醋反复擦洗,用清水冲洗;无花果、蜜枣洗净;胡椒稍研碎;生姜洗净,去皮切片。
2、将羊肚汆去血水。
3、将所有食材一同放入砂煲中,加清水,大火煲滚后改小火煲2小时,至猪肚软烂后调入盐、鸡精即可。
功效与作用
无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。对消渴、盗汗和尿频等有一定的食疗作用。此汤具有健脾开胃、益气补虚、清热生津、润肺利咽的功效。无花果羊肚一起煮汤的话可以有促进食欲的作用,对于清热解毒去火有好处,而且也可以有润肺的作用呢,对于促进食欲有好处,同时也可以有开胃补虚的功效,对于润肺止咳来说很不错的呢。
这样的一款无花果羊肚汤,可以有滋补气血的作用,可以有补肾强身健体的效果,对于提高体质有好处,同时也可以有促进食欲的功效呢,对于强筋骨有好处,这样的一款食疗方法不妨试试吧,效果还是很不错的呢,对健康有好处。
羊肚丝汤的做法大全
羊肚丝汤的做法
菜系及功效:补气食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮
羊肚丝汤的制作材料:
主料:羊肚500克
辅料:胡萝卜200克
调料:小葱5克,姜5克,淀粉(玉米)3克,香油5克,盐8克,味精3克
羊肚丝汤的做法:
1. 将熟羊肚切成丝;
2. 把胡萝卜洗净,切成丝;
3. 坐锅,放水煮沸,放入肚丝、胡萝卜丝焯一下,捞出沥净水;
4. 坐锅,加香油少许烧热,放入葱花、姜末炸锅,添汤;
5. 放入肚丝、胡萝卜丝、精盐煮沸,撇去浮沫;
6. 放味精,用湿淀粉勾芡,出锅装汤盆即成。
健康提示
1. 羊肚丝汤以补虚损,健脾胃的羊肚为主料,配以下气和中,利胸膈,安五脏,令人健食的胡萝卜,共奏补虚健胃之效;
2. 适合于脾胃虚弱之人食用;
3. 健康人食之能健胃,促进消化。
众生苦海舟,天下大祝由
成人与小儿按摩应注意哪些问题?
巧用穴位治失眠!
针刀与手法治疗肩部疼痛、手麻木、颈椎受限!
常疏通“金三角”,
“民间拨筋绝技”,用对手到病除!
脖子以上的病,多按摩“列缺穴”!
痛经怎么办快速解决(痛经怎么办?)
青少年帕金森忌讳吃什么,有哪些禁忌
双手美白也很重要,美白的步骤(手部的美白方法)
老年人吃生姜去除老年斑效果好
唇周边长痘吃什么水果好
孕妇容易胃口不好,吃这些帮助开胃
怀孕初期吃什么好(怀孕初期多吃什么比较好)
荆芥有抗菌抗炎去热镇痛的功效
用这些方法可以有助于缓解皮
经常吃藕粉会不会导致身体发胖
推油接摩防治颈椎病(颈椎病怎么治疗最好的方法)
葡萄藤叶有副作用吗,帮你全面了解
利用蔬果巧治病——咳嗽