红糖对产后女性的七个妙用

红糖对产后女性的七个妙用

食物的种类有很多，不同的食物对于不同的人群来说意义也是不易的呢。红糖大家都很熟悉，是不错的一种调味品哦，可以有滋补气血的作用，红糖对于产后妈妈们来说也是不错的调理之选，来看看这些妙用哦。

1、产后出血：卷柏全草25克，红糖适量。将卷柏用开水浸泡约30分钟，去渣取汁加红糖，1次服下。适于产后出血量多有热者。

2、产后贫血：红枣20枚，当归15克，小米100克，红糖30克。前三味共煮，熟后去当归入红糖服食，每日1剂，连服30天。适于产后血虚贫血者。

3、产后血瘀腹痛：山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。三味共加水煎服，每日3次，连服1周。治产后血瘀腹痛。

4、产后虚寒：腹痛桂皮6克，红糖12克。两味水煎服，每日3次，连续服5天，适于产后虚寒腹痛。或用红糖30克，老姜6克，水煎服，也有效。

5、产后恶露不绝：薏米30克，车前草9克，山楂15克，红糖适量。上四味水煎服，每日1剂，连服5天。适于产后恶露不尽，属湿热有瘀者。或用红糖60克，茶叶少许，热黄酒冲服，对产后恶露不绝兼腹痛有效。

6、产后腹泻：黄酒250毫升，红糖200克，上二味共煮10分钟，分2次服。治产后腹泻。

7、产后身痛：葱白100克，紫苏叶9克，红糖适量。先煎葱白和紫苏，去渣取汁，冲入红糖温服。每日1剂，连服3—5剂。适用于产后周身及四肢疼痛，对产后风寒感冒也有效。

关于红糖对于产后女性的一些妙用以及食用方法，大家都知道了吧，可以了解的是红糖对于产后出现的腹泻啊，恶露多啊，还有腹痛，虚寒等情况都有所调理，大家不妨试试吧，是不错的一种调理身体的食物类型。

女性红糖养生的妙用，不用阿胶也能美

说到女孩子美容养颜，很多人会想到阿胶。但便宜的阿胶怕质量不好，质量上乘的阿胶有时动辄每斤上千元，也不是人人都能长时间吃得起的。这时候营养专家来支招了，在日常生活中十分常见的红糖，就是女性养生很好的滋补品，现在就来了解女性红糖养生的妙用，让你不用阿胶也能美。

女性食用红糖的好处

1、抗衰老

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、补血气

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

3、暖脾健胃

食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

红糖排毒滋润的特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质，不管是直接食用，还是制成面膜使用，都是女性的养生保健佳品，那么下面就列出几种红糖的用法。

红糖美白面膜

做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

红糖滋润面膜

做法：将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。

生姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖；30克。

做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。