想到以前的事想哭怎么办

人生中难免会遭遇种种困境和挫折，有些时候过去了的经历会在某些时刻浮现，使我们不由自主地想起过往的痛苦和悲伤，难免有落泪的时候，那么该如何应对这种情况呢？

想到以前的事想哭怎么办

一、接纳情绪

很多人会把自己的情绪压抑在心里，但是这并不是一个好的方式，因为过多的负面情绪会导致心理问题。因此，我们应该学会去接纳我们的情绪，并让自己有权利去哭泣。

二、与他人沟通

与身边的朋友或家人分享心事，不仅可以分担一部分负面情绪，也有助于理清自己的思路。同时他们也会给出一些建议和支持。

三、寻找正能量

在负面情绪的交织之下，寻找正能量对于缓解情绪会有很大帮助。因此，建议可以看一些 inspiring 的电影或书籍，甚至亲身参与一些志愿活动，都是比较有效的方式。

四、放手过去

尽管过去的事情已经发生，但是我们可以选择放手，不再被其困扰。我们应该意识到过去无法改变，但是我们可以改变自己，让未来更好。

五、借助专业帮助

在情绪较为严重的情况下或者自己已经无法应对的时候，不妨寻求一些专业咨询或帮助，让自己更好地应对内心的情绪。

总之，想到以前的事想哭时，我们不要压抑自己的情绪，可以把它们发泄出来，并采取一些积极的方式缓解情绪。同时，放手过去，迎接未来也是非常重要的。最后，如果需要可以寻求专业帮助，让自己更好地走出痛苦。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

总是怀念过去，一怀念过去就想哭。

经过的往事中，我们能记住的美好的画面，总比那些伤心的少，我们在回忆往事时，总能把那些深刻伤痛的人与事，想起来的时候最多，因为这些伤痛的往昔之人与过往之事，都是入心深的，可能是我们付出过太多的，所以才深刻，才伤痛，还会经常想起。

过往中令我们伤痛的，都是入心的深刻，即使过去的再久，也依然像在昨天，我们不但不容易放下，还更容易重新惦记起，因为过去了很久，我们回忆起来时，内心不但会为过去感伤，还可能更会想知道现在怎么样了，比如，我们深爱过的人，如果成了回忆中的往昔，很可能我们更想知道其现在的状况，因为爱过，所以慈悲。

回忆总想哭，因为心里还有情意，也许是在愧疚过去的自己，也许是在遗憾命运的捉弄，不管怎样，能在回忆里留住忘不掉的，就是曾经有过太多美好的，但后来又没有达到圆满的。我体味过这样的回忆，不是因为后悔什么，而是因为真的无法完全忘掉，曾经深情，无奈后来各自西东，与这样的人，一定在以前有着过很多美好的事，所以，不能忘记，真做不到完全遗忘，甚至还想了解一些现在的信息……

我们可以放得下过去，但却放不掉回忆，我们可以不去悲伤，但却无法不去感伤，毕竟，人是有感情的生物，留恋曾经的深情，是我们许多人都会有的心情，回忆过去的往昔，是我们对曾经的深情最怀念的祭奠，因为过去如同死亡，不能重来，我们能做的，只有偶尔想起……

不过，就算是再回忆，我们也不能让伤悲继续太久，留恋着美好，但更需要把握当下，为了不让当下再次成为迭加的感伤的回忆，我们只有认真把握，用心珍惜，每一时刻的现在，让自己活得没有怨，没有恨，没有悔，没有伤。爱就勇敢好好爱，活就努力充实活，等到未来的将来，我们不会再为回忆累加感伤，也不会再为自己人生多加一些悔怨，回忆不再只想哭，而是带点想乐的片断。

回忆是一座城，它留下了我们的时光，留住了我们的曾经，也刻着那些难忘的人和事，在想哭的时候，也想着点它们的美好吧，这样，在自己心里，也不至于有太过难过。过去的一切我们都留不住，可能留在心里的，只有那一点点回忆与一丝丝感伤了。

为什么想起以前的事，笑着笑着，低下头来，却想哭呢？

想着以前的事，你会笑，那是因为这段时光是一段美好的时光，给你一个很美好的回忆。但后来你想哭，也许是因为时间的流逝，身旁的某些事物或某些人发生了改变，对于你来说，这些人或事很重要，现在面前的情况和以往的情况发生了很大的改变和对比，所以，心里难免会有酸酸的感受，想哭。无论怎样，伤心过后，还得擦过眼泪继续向前走

好怀念以前的时光，好想哭，怎么办

是否现在生活的不开心,
我也有过你现在的经历
.让时光慢慢流逝吧,
珍惜现在所拥有的,
路还是要走下去的.
愿你早些寻找到自己的快乐.
过去就当做美好的回忆，难过的时候用来激励自己继续前行吧

为什么我想到过去的事情就会想哭？

既然会哭，会伤心，就干脆不要去回忆，当然这不是逃避，这是鼓励你前进的策略，已经知道往事是伤心的，内心就要充满昂扬的斗志，去奋斗，去拼搏，为自己创下一个美好的明天
当自己已老时，庭院中，老槐树下，藤椅上，手中一壶茶，回忆往事时，内心已不是伤心，而是骄傲和满足。
依此，自己不是这个花花世界中的一个过客，不带走一片云彩，而是在这世界上留下一丝痕迹，虽渺小却不容忽视。
最后送所有处在迷茫中的人一句话：往事只能作为珍藏的回忆，我们的明天还需要我们前去镀金！！！