为什么我喜欢和别人比较

在人们的日常生活中，有许多人喜欢和别人比较。不论是比较自己的成绩、财富、外貌还是其他方面，很多人都会时不时地将自己与他人进行比较。为什么我们要喜欢和别人比较呢？这个问题不仅仅是心理学家和社会学家感兴趣，对于普通人来说，也是一个值得关注的话题。

为什么我喜欢和别人比较

一些人可能认为，和别人比较可以激发出自己更大的潜力，激励自己努力拼搏。确实，有些人在看到别人做得比自己更好的时候，会变得更加积极主动，因为他们希望展现出更好的自己，不想被别人超越。从这方面来看，比较可以让我们更加努力，不断追求更高水平。

然而，也有许多人会在比较中感到焦虑、失落以及自卑。当看到别人成绩比自己好、财富比自己多或者是外貌比自己出众的时候，很多人会开始怀疑自己的价值或者是能力。这也是为什么有些人更愿意和比自己差的人比较，因为这样可以增强自己的自信心。

在心理学家看来，人们喜欢和别人比较的原因可以追溯到我们的本能。人类是社会性动物，在人类进化的历程中，合作和竞争对于生存至关重要。在古代社会中，人们的生存需要与他人协作或竞争，比较自己与他人的表现可以让我们更好地适应社会生活的需求，并保持自己的优势。

那么，什么样的人更容易陷入比较的陷阱之中呢？心理学家指出，那些有高度社交焦虑的人、对外部评价敏感的人和重度完美主义者更容易沉迷于比较之中。这些人通常不会关注自己取得的成就，而是更愿意与别人比较，然后评估自己的价值。

对于那些常常陷入比较之中的人，如何有效应对这种情况呢？首先，要学会正确认识自己的能力和价值。我们每个人都是独一无二的，即使和别人比较，也无法和别人一模一样。其次，要学会接受自己的缺点和不足，不必强求完美。最后，要学会关注自己的内部体验，而不是只关注外部的评价和成就。

总的来说，和别人比较是一个复杂的心理过程，涉及到个体的情感、价值观、动机以及社会文化的背景等诸多因素。如果处理不当，比较会带来负面情绪和影响个人的心理健康。因此，我们需要学会如何调整自己的心态，从积极的角度看待比较，对自己和别人都会更加有益。

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总喜欢跟他人作比较，这是什么心理？

GPS原理：

同样的，一个人通过比较去确定自身的定位，从而获得自身的安全感

人们不是喜欢比较，而是通过比较来确定自己在 社会 中所处的位置。这是由人类的祖先所决定的，在远古时期身在丛林的祖先，一个个的人只有通过确定自己和群体中其他的位置后，才能保证自己是否处于安全的境地

喜欢比较的人通常缺少安全感，需要通过和别人比较才能获得自我的肯定

怎么解决这个问题？放一张照片

社会 比较的心理。

比较无处不在，被拿来和别人比较，自己暗暗拿自己和别人比较。而且无论什么年纪的人都爱比较，幼儿园时代，我们想要拥有比其他小朋友们都好的玩具；少年时代，我们想要名列前茅，压倒朋友或是讨厌的对手；人到中年，我们又想比比谁的小孩最能干；到了老年，我们看看谁的孩子、孙子最孝顺……虽然比较贯穿我们的一生，但其实我们最爱拿自己和别人作比较的顶峰时期是青年。因为在这个阶段中，许多推动人生情节发展的线索一一出现——从学校毕业，与爱人订婚，事业得意……而这一切的一切都会展示或是反映在社交媒体上，你会发现这些令你苦恼万分的“比较”或“被比较”只是整个 社会 比较的缩影罢了。

“ 社会 比较”是一个 社会 心理学名词，说的是“拿自己和他人作比”的这种行为。而 社会 比较又可以一分为二：向上比较，与比自己优秀的人作比，正如“人往高处走，水往低处流”；向下比较，与不如自己的人作比，好比“比上不足，比下有余”。

至于有没有必要和这个朋友维持下去，题主不妨先来想想你的朋友是与拿你来向上比呢还是向下比。但无论上下还是左右，其实都不用太在意。毕竟总是有让你不那么在意“比较”或“被比较”的方法的，换句话说，你自己可以做得更好。

总喜欢跟人比较，而且要比赢才罢休。这是典型的“攻击性”表现。

心理学上说的“攻击性”，意思不是一点要打人，骂人这样的贬义词，而是中性词。指的是“生命力”，万物生长的状态，好比柔弱的小草，艰难地突破泥土的障碍，顽强地生根发芽。“攻击性”实际上就是比别人强的意思。

你朋友不停跟你比较，想比你强，心理意义上就是不停地展现“攻击性”，当然你也需要展示“攻击性”，所以不想总是看到他赢，你也想赢，又不好意思明说，所以有点烦。

你朋友是 社会 适应性有问题，本质上是自己赢。如果只想自己赢，完全不考虑别人的感受，就像一只刺猬，浑身是刺，让人难以接近。

有没有必要，看你自己的心情。他总是影响你的好心情，那你最好和他离的远点，因为负能量也会影响到你。

原因:个人认为他的比较观念头来源于对自己的不自知，总是看到别人却看不到自己的人很难进步！

只有比较才知道自己与别人的差距在哪里，才能鞭策自己上进，从而追求更美好的目标，但是比较有个度，不要追求自己遥不可及的目标，从而让自己处于焦虑当中，悲切而惶惶不可终日。估计楼主说的是那种某人流露出的所谓让人讨厌的打听别人隐私式的比较吧，这是一种不礼貌的骚扰别人的生活态度。

爱比较可能是人的一种天性，比较本来也有它的好处，就是通过比较，我们认识自己，认识自己所处的位置，然后更好地优化自己，完善自己。而很多人却忘记了比较本来的目的和意义，通过比较获得优越感，当通过比较获得优越感成为一种习惯后，逐渐变得痛不欲生。

对于这种过度的比较，我这里回答下为什么不需要比较，不是我们为了让自己舒服点不去比较，而是人与人之间，从优越感的目的去比较其实是没办法比较的。以下是正文，希望能帮助到大家。

我原来也很喜欢和身边的人对比，特别是抑郁时，这种比较让我痛不欲生。

我也曾经无数次怨恨：为什么我不比别人努力少，不比别人学习少，为什么我就是混得不好，老天为何如此不公平？

某天，我在暨南大学图书馆，看了一本书《 社会 学的邀请》，我才明白：我们的成就不仅仅只是与我们的努力相关，还与我们的出身，我们父辈的财富、父辈的学历、父辈的 社会 关系、还与因为父辈不一样而带来的见识、自己人生路上的选择、我们的性格等等很多很多东西相关。

在这里，不要妄自菲薄，又说：“我没那么好的父母！”，这里想说的，仍旧是接纳。其实，我们每个人，我们每个人都没有完美的一切，总是会缺这缺那，真正父母完美的，比较完美一些的，很遗憾，很现实，确实是 社会 层级越高，大概率下父母及父辈们给我们的资源越多。

甚至我们的出身，都决定了我们。前天，和同事午饭后散步，说到广州猎德村的村民，她说她以前有一个同事，工作不是为工资，而只是为了工资条。因为村里每个人都有几十套房子，村子里有分红，村里只是怕他们荒废了，所以必须要出来工作，而凭证就是工资条。

是的，这就是出身。

很残酷，但很现实。其实，我自己倒不觉得残酷。只是我明白，人与人，从一出身，早已决定了不一样，我们每个人都不一样。

所以，根本就没办法比较，不是我们为了让自己舒服点不去比较，而是，我们根本没办法比较，人与人从一出身也就注定了不一样。

但是，如此现实，就决定了我们不需要努力了吗？就放弃一切了吗？因为反正也比不上？

不对的，我们虽然改变不了我们的先天，但我们依旧可以改变我们的后天。这也就是： 你努力可能得不到你想要的，也可能得到；但不努力，肯定是没有的。所以，我们努力，是为了那个可能。

另外，我们的出身也不是最不好的，还有出生在偏远山村的孩子，从小可能没房住，少衣服穿，少食物，没书读，更不可能有电脑用呢？这也是他们的出身。

我们也看到了很多人，凭借努力改变了自己的命运。所以，我这里把现实说出来，并不是想残酷地打击大家，而是想告诉大家：人与人根本没办法比较，我们只能安心地做自己，让自己朝着更好地方向发展。当你心无旁骛地努力，不再像以前被各种冲突分散精力，我相信，结果不会太差。

如同我自己，也曾经抱怨命运不公平，我曾经渴望一个一眼就可以看到的人生；如今，我真的不再渴望，我希望活在当下，我一点去努力，慢慢地做，我相信一直如此，结果我自己无法想象，但我知道，结果不会差。

所以，人与人根本无法比较，但并非出身决定一切，我们决定不了先天，但可以改变后天，拥有不一样的生命。

当然，你也许跟我说，道理我懂，就是做不到呀？

首先，你可能是听过，但你并不接纳，依旧和别人比，所以，你需要想通去接纳；

然后，你可能说，道理我也懂了，接纳了，但是还是做不到啊。

是的，思维，它是一种习惯，一遇到别人比自己好，或者自己比别人优越，它就出现了。

所以，既然是一种习惯，改变它就需要时间，你可能需要的是察觉，察觉到自己有比较的时候，向上比较的自卑，向下比较的优越感，就要告诉自己，我们之间的很多东西就决定了我们之间不一样，我没有必要自卑，也没有必要优越感。

长期觉察，长期调整，慢慢地，你就会逐渐减少喜欢与别人比较了。 （建议学习下认知行为疗法，知道什么叫察觉，什么叫调整？）

?心理：嫉妒你有些能力比他强。他不服气。可能被别人提起过他觉得伤心，因此找你出气。他必过你应该会比较高兴，可能也会为了让你难受而跟你处处作对。对你存在偏见。此人心理有问题。

?还需要不需要处朋友，我简单的说一说。你如果能改变他最好，也就是去帮他改正改正。尝试过后不行的话就试着接受他，也就是不要受他的气和影响，如果还是不行就离开他，也就是不处了，对你无义又无益的人罢了。

当衡量自己是否幸福时，我们却时常不自觉地把目光聚焦到身边的人身上，一旦这样，那就意味着我们走入了一个可怕的循环，失去了自己。追回幸福主权最重要的一点是：你清楚的知道，你所有的决定都是自己的选择，而你一旦做出决定，就要为你的决定买单。

另一方面，通过比较来确定自己在 社会 群体中所处的位置。这是人类祖先的一个本能，我们总是在有意无意地和周围人进行比较。比较穿衣的品牌，比较消费的场所，比较生活的水准……，然后希望找到一个支点或平衡点来寻求心里平衡和安慰。

从众心理

和盲从心理

因为说实话如果每个人都明白，和别人比较会让自己不开心，而且没有半点好处，还不如学点英语学点有用的能帮助赚钱和生活。那么估计很多人都不会去奥比攀比

但其实人际也是个环境。你容易受到别人影响。别人喜欢和别人比较。你和他们在一起，你也开始和别人比较。

当然。攀比也可能是从小养成的坏习惯，

烦恼来自于比较！为什么我总是喜欢和身边的人比较，感觉每次一比较就会特别烦心。怎样能够克服呢？另外，

喜欢比较，一方面说明对自己的现状不自信不满意。其实许多烦恼是非都是这么出来的。人总是一山望着一山高，围城里的总是觉得外面好，其实你离开了此山，出了此围城，又会看到另一山，看到另一城。这样烦恼就无穷无尽。要想离开这种怪圈，就要懂得知足常乐的真谛。这个世界上不可能样样都好，样样都让你称心如意。你只有在不断出现的得失之中懂得一种平衡。懂得知足，就会常乐。反之，你对于比你好太多的人，你就会自卑；对和你差不多的略好的，你就会嫉妒；对于不如你的，你就会傲慢——何必如此？做一个有智慧的好人，不卑不亢，胸怀宽广，那你自然不会有上述这些烦恼。懂得清净观，看每个人，不去看他的缺点，而去看他的优点长处，这样你在任何环境任何人身上都能学到东西。当然，这不是是非不分。要有识人的本事，能明是非善恶，但心不染。明白一切无常的道理，而对出世间解脱道积极上进，就能得失随缘，心无增减。能这样做，你的这些问题都会解决，自己也会活得更阳光更开心。