喜欢与别人比较

人们常说，“世上无完美，只有比较。”相比自己，比较不仅仅能显示出自己的长处，更能让人发现自己的不足之处。与其他人比较可以帮助我们找到自己的优点，激励我们成为更好的自己。这种比较常被视为是一件好事，然而，过度的、不健康的比较会带来很多不好的后果。本文将从心理、社会和个人成长的角度分析喜欢与别人比较的现象。

喜欢与别人比较

心理角度

从心理角度看，每个人都想被认为是与众不同的，希望自己是最好的。然而，与别人比较很容易让自己产生焦虑、自卑、嫉妒等情绪。尤其是当别人比我们强时，容易产生自我否定的情绪。此外，过度参考外界的评价，往往会导致自己的价值观被扭曲，往往失去了自己的独特性。

社会角度

从社会角度看，一个社会中的竞争氛围和决策权分配都受到比较的影响。在工作场所和学校中，与他人比较常常是因为要升职和评奖学金。因此，过度的比较会造成惟上独尊、争名夺利的恶性竞争，影响整个团队或班级的氛围。此外，社交比较也会导致个体之间的对抗，影响人际关系。

个人成长角度

从个人成长的角度看，与别人比较可以激发一个人的竞争力和进步。但是，比较仅能展示出比较方面的结果，它并不能反映出每个人内在的努力和付出。过度的比较会让人忽视自己的进步，更关注于与他人的比较，从而产生自我否定的情绪。而且，过度的比较会使人过度依赖外表光鲜的成功，忽略了实现自己的价值。

综上所述，喜欢与别人比较的现象是多方面因素的结果。比较能够激励人们成长、竞争、进步，但也容易带来负面的心理、社会和个人成长方面的后果。我们需要更加理性、平和的心态来面对自己的优劣，同时也需要注意比较的方式和标准，不要过度参考外界的评价，从而影响自己的价值观和自我肯定感。

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总是喜欢与别人比较，感到很累。。。

想得到大家认可，更好的融入人群，成为焦点人物。
产生这种思维状态是因为自己不自信，太在意别人的看法而给自己施加的心理压力。
你所说的这些比较、嫉妒等，对你的学习和人生一点帮助也没有，没有一点价值的。它们只会让你陷入痛苦的压力之中，何必呢！

先问问你自己：你在这里的目的是什么；你能和你所有认识的人成为朋友吗；你会为帮助周围的人而感到快乐过吗；你有得到过周围人的帮助而感激吗？其实这些是很有意思的事哦。

个人建议：无论什么事，首先你要确定清楚你的目标，做对自己有意义的事，给自己带来利益价值的事，不要让那些无关的东西挡住你的道路。朋友是很难得的，需要时间去积累去维护，对你今后的人生路带来财富。多赞美别人，你也会快乐的。多帮助别人，你也会快乐的。

生活就像一面镜子，当你微笑面对的时候，你所看到的也是微笑哦，关键是要有自信，周围的人因为你快乐，你所看到的都是快乐，你能做到吗。

为什么人们喜欢和别人比较？

你会发现，总有一些人喜欢和别人比较。小时候比谁的书包好看，谁的字写得好，谁的成绩更好，长大之后比穿着打扮、比受欢迎程度，出入社会之后比收入、车子、房子......没完没了的比较。

其实，每个人或多或少都会有和他人比较的心理，只是 深浅程度 不同而已。这来源于人类的动物性。

动物在丛林中作为个体存在的时候，它只有在明确自己和群体中其他个体的位置距离后，才能对自己的安危处境做出判断。

而且，动物为了更好的生存，在遇到非同类动物的时候，会以最快的速度探寻，对方和自己相比，哪一方更强，哪一方更弱，根据判断来采取行动。否则，可能会面临生命危险。

《原则》一书的作者瑞.达里欧说： 动物性就是人性 。所以，人类天生就倾向于和别人比较。

陌生人会面之后，短短几秒钟的时间之内，双方就能大概的 感知到彼此的地位差距 。

人类这种严重依赖“比较”来衡量事物价值的直觉习惯比我们想象的还更为根深蒂固。 ?

提起比较这个词，很多人的第一反应就是攀比。

得到订阅专栏“马徐骏·世界名刊速读”介绍了《今日心理学》（11月）的封面文章《比较陷阱》（The Comparison Trap）。这篇文章说，其实比较和攀比不太一样。

攀比大多是出自虚荣心，但比较是用来进行自我认知的。

伦敦商学院的行为组织学教授托马斯·穆斯维勒说：“社交比较，也就是和别人做对比，是我们用来认识自我最基本的方式之一。

可见，产生“和他人比较”这种思维状态，其实是因为自己不够自信，评价自我的标准不够清晰，太在意别人的看法， 以他人对自己的评价作为评估自己的尺子，从而不自觉的通过比较来确认“自我价值”。

为什么人们会倾向于，以别人的观点和评价来作为定义自己的标准呢？

因为 我们会不自觉地认为，别人和自己评价事物的标准是一样的。

斯坦福大学心理学家李·罗斯做过一个实验：制作一块大牌子，写上颜色鲜艳的标语：欢迎来傻瓜餐厅吃饭。

然后随意挑选一些大学生，询问他们是否愿意在校园里举着牌子走一圈，并估计其他同学愿意接受这项工作的数量。

结果那些愿意去干这件事的学生都认为，这件事情有趣又好玩，其他同学也都会同意干。

而那些婉言谢绝的学生们认为，这件事情就像白痴一样，其他同学也一定不愿干。

两种人都觉得自己对他人的判断是对的，而且非常自信。

这种现象叫做 “虚假同感偏差”。

我们总是倾向于高估别人跟自己的一致性。换句话说就是，我们总是喜欢 情不自禁的推己及人 ，觉得其他人的感受和判断，肯定都和自己差不多。

这种“过于自信”的毛病，在生活中随处可见。

比如每个作家，在出版自己的书时，总是认为自己的书能够大获成功。但遗憾的是，读者们肯定有自己的想法，对于书籍，不同的读者有不同的喜好。

再比如，政治领域有个很有意思的现象，就是竞选总统的政治家，在正式投票之前，总会高估自己得到的选票数量。

“虚假同感偏差”这种思维里面，还有一个值得注意的问题：对于那些不同意我们观点的人，或跟我们感受不同的人，我们往往会倾向于认定对方“不正常”。

李·罗斯的实验中，那些愿意举牌子的学生，会认为不愿意举牌子的学生小气、拘谨、固化。而拒绝举牌子的学生，都认为同意举牌子的人是神经病或者想出风头的人。

那么， 如何避免这种思维模式给我们带来的干扰呢？

在任何事情上，都不要盲目自大。一定要充分意识到，别人可能有自己一套完全不同的判断体系，而这套评估体系可能跟你的大相径庭。

另外，要养成包容和宽容的心态，对于那些跟我们想法或感受不一样的人群，不要先去怀疑甚至指责，应该多一些尊重和信任。

言归正传，既然已经知道，他人的评价体系和你不一样，那么就意味着，不管你怎么做怎么说，总会有人喜欢你，有人不喜欢你，有人满意你，有人不满意你。

即使你做得再好再完美，周围每个人对你的评价都不会完全一样。

既然如此，你又何必在意别人的看法和眼光呢？

总有人会比你在某些方面更好，你可以在看清楚他们的优点之后，向他们学习和取经，激励自己更好的进步。

但是，千万不要因为这样的对比而时刻牵动自己的情绪。山外有山，人外有人，向上比是永远没有尽头的，持续的比较下去，因为别人比自己好而难过，只会影响自己的自尊水平，其实是得不偿失的。

但是你可以和自己比较，让现在的自己比过去的自己更优秀，绝不能输给以前的自己。

柴静说： 生命不是用来比较，而是用来完成。

其实我们更需要的，只是在这个过程中，不断的播种和收割。虽然有时候这个过程也许会有些长，可是不要慌， 生命没有那么分秒必争。 觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才会饱满。