装抑郁的人会自残吗

抑郁症是一种常见的精神障碍，它会使一个人感到极度的消沉，情绪低落，自我评价降低，睡眠和饮食改变。这些症状给患者带来了很多困扰，其中一些人可能会思考自杀，并采取自残行为来纾解痛苦。但是，自残实际上并不是抑郁症的典型症状，也不是所有受抑郁症影响的人都会自残。下面我们从多个角度分析这个问题。

装抑郁的人会自残吗

首先，了解自残和抑郁症的关系很重要。自残是一个广泛的术语，指在没有自杀意图的情况下故意割、刺、烧伤、打击身体。自残有多种原因，如控制情绪、对抗痛苦和创伤、表达内心痛苦等等。抑郁症患者自残的原因可能是类似的，他们可能通过自残来控制情绪、助于入睡或表达自我。

其次，不能将自残视为抑郁症的典型症状。自残通常与其他精神问题联系在一起，如创伤后应激障碍(PTSD)、人格障碍、饮食失调、药物滥用、注意缺陷多动症(ADHD)和焦虑症等。因此，如果一个人在没有其他症状的情况下自残，那他的自残行为不一定是由抑郁症所致。

第三，人们应该注意，自杀和自残是两个不同的概念。自杀是故意伤害自己，以致死或希望自杀，而自残则是为了释放痛苦，而非寻求死亡。抑郁症患者更容易有自杀的思想，但他们往往不会将自残视为自杀行为。他们通常会将自残视为缓解痛苦的手段，而不是寻求死亡的方式。

最后，抑郁症患者自残的行为可以是危险的，需要及时采取行动。如果您认为自己或其他人可能正在自残，应尽快向专业人士寻求帮助。医生和治疗师可以协助患者控制情绪、减轻自残行为和预防未来的事件。

综上所述，抑郁症患者自残的行为并不是典型的抑郁症症状，而是一种复杂而深刻的问题。虽然它可能与其他疾病联系在一起，但自残通常被视为纾解痛苦的手段，而不是自杀的行为。最终，对于那些遭受抑郁症痛苦的人来说，支持和治疗是他们走向康复之路的关键。

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自残行为是心理疾病吗

当然是有心理问题的。但也不要把这种“自残”行为看的过于严重。

人为什么会产生自残行为？

人在极度压抑，痛苦，愤怒的时候，会产生巨大的负能量。这种极大的痛苦情绪需要一个出泄口。这个时候就像一个快被胀破了的气球。如果不采取减压方式，可能会精神崩溃和情绪失控。

两利之间选其大，两害之间选其轻。

这个时候必须通过一种方式，把这股负能量发泄出来。不是对外产生攻击行为，就是对内产生攻击行为。也就是“自残行为”就是这么产生的。

一个人在后悔愧疚自卑的时候，会出现自打耳光，拿头撞墙，用不吃饭，不喝水，来惩罚自己。把自己置于一种“肉体痛苦”的状态。

这些行为从本质上就是用自己的身体痛苦惩罚自己，来替代自己的精神痛苦。让自己心里好受些。

自残行为通常发生在十五岁到二十五岁之间的群体，理由也很简单。这个年龄段没有自己的舒压方式，价值观不稳定。俗称“不成熟”。

价值观是一个人的稳定器。它有两个作用，向上利于生存，向下堵住风险。

一个稳定的社会，首先它有一套完整的价值观体系。比如中国的儒家孝道体系，西方的基督教体系。日本的天皇体系。也可以叫对错是非观。

一个人也是如此，自残行为的人首先他的价值观是不稳定的。他的对错是非观是模糊的。

自残行为从好的一面来说，它就是一种“断臂求生”的做法。避免了让自己精神崩溃和情绪失控。那会更严重。

对于有这类问题的人，首先要建立自己的减压方式，不要积累情绪。定期减压，不要让自己一直处在一个紧绷状态。

当面问题当面解决，不要一直在心里装着。积累多了久了早晚会在一个点上爆发出来。

像个炸药包一样，不知道时候就被一下子激怒了，做出不理智的行为来。

对外叫攻击，对内叫自残。害人有害己。

学会给自己减压，学会给自己释放，学会定期大吃大喝一番，学会定期疯玩一番。