男人不联系你时该怎么做

在恋爱的道路上，我们都会经历这样的时刻——期待着他的消息却迟迟没有音讯，甚至连他的微笑都变得陌生而遥远。当你发现他在减少和你的交往或者不再主动联系你时，你并不要惊慌失措或者试图强行联系他，而应该采取一些理智的行为来处理这个情况。在本文中，我们将从多个角度探索男人不联系你时应该怎么做。

男人不联系你时该怎么做

1. 了解原因

许多女生在男生不联系自己的时候会想尽办法去找对方。然而，这样做不仅是无济于事，还可能让对方感到烦扰。相反，女生应该尝试找出背后的原因。

男人不联系你的原因可能有很多种，也可能并非针对你本人。也许他最近忙于工作或者有紧急事务需要处理，无法分心。或者他可能并不想让你觉得他太过主动，因为他想要给你足够的空间和自由度。另外，也有可能他并不对你感到满意或者想寻求其他的关系。理解原因很重要，因为这将影响你采取下一步行动的方式。

2. 给他一点时间和空间

当你确信男人不联系你的原因是因为一些紧急的事情，那么你需要做的是给他一些时间和空间。不要试图强行联系他，否则对方会感到烦躁，并进一步远离你。取而代之的是，你可以给他发一个简短的信息，表示理解他的情况，并告诉他你会等待他回复。

如果没有明确的原因，那么更好的方法可能是停止主动联系他。这并不是因为你要玩硬，而是因为你应该给他一些深思熟虑的时间。这样，他可以冷静下来思考自己的想法和感受。同时，你也需要给自己一点时间和自由度来面对这种情况。

3. 不要考虑过多

有些女生可能会把男性不联系自己的原因想得太过复杂化，或者疯狂地困惑。这些都是没有必要的。不要试图推动局势，也不要强制自己去联系对方，因为这样做会让自己变得更加疲惫。相反，你应该能够接受这种情况并逐渐放松，即使这可能意味着放弃与他交往的机会。把你的注意力放在其他的事情上，比如工作、学习和运动，这样你不会把全部精力放在男人的身上。

4. 再次尝试联系

如果你确信这个男人不再有兴趣跟自己交往，但是你又希望这个关系可以得到进一步的发展，那么你应该再次联系他。然而，你必须要以恰当的方式来进行，以免让他感到不舒服或压力重重。你可以给他发一个细致且简短的消息，表示想像成人一样讨论一下你和他之间的关系，看看他对此的想法和感受。

注意，这种方法可能不适用于所有情况，因为当他已经表达了他对你的态度时，再次联系他，可能只会加深你的失望感和伤害。因此，在采取行动之前，要确保你已经完全理解和评估了自己的处境。

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男人不联系你做到这6点你就赢了

男人不联系你，做到这六点你就赢了

1、不疯狂发消息

心理学家发现，频繁地发消息，其实是内心忧虑的一种反馈。疯狂发消息，其实是因为你无法确定，他是否还在乎你，人只有面对不确定的东西，才会患得患失，无效的争吵，不依不饶地追问，并不会让人念起你的好，你永远也叫不醒装睡的人。

2、不卑微挽留

心理学上有个定律叫“光环效应”，是指一种认知偏差，将人身上的某一个特征放大，掩盖了其他特征。当他不联系你时，你看不到他对你的冷漠，只看到他的好，一个人冷漠，另一个人卑微挽留，这是在感情中蕞常见到的桥段，别让自己低到尘埃里，捂不热的心就别强留。

3、把自己当提款机，供养对方

对方越是不理你，越是想要从物质上满足他的要求，让他记起你，离不开你，体现你的价值。你越是以财作为诱饵，吸引来的只会是贪图钱财之人，一味迁就对方，你以为的是伟大爱情，其实对方以为这是你该做的，并不会感谢你，任何感情，太过淡漠，索取太多，都会变了质。

4、不想太多，陷人精神内耗

谁都有伤害你的理由和能力，但不是你的错，所以这个时候别想太多，也别怪自己，折磨你的，从来都不是事情本身，而是你内心的精神消耗，别想太多，当断不断，反受其乱。

5、心里为他找借口

人在遇到困难和挫折时，会自动产生自我保护的本能，触发心理防御机制，为自己找一些合理的借口，喜欢和不喜欢，真的很明显，不要再因为他不联系你，给他找理由啦。

6、别翻旧账，推翻所有的感情

心理学上有一种思维叫“排序思维”，指什么事都要争个对错输赢。感情是一个经营的过程，不是一朝一夕之事，别用翻旧账来寻求安全感，更别因为翻旧账，去否定之前的感情。

男友突然不联系你了怎么应对

男友突然不联系你了怎么应对

男友突然不联系你了怎么应对，在感情中，女人往往比男人更重情，很容易深陷其中，如果男人突然不联系女人了，很多女人会感到慌张、不知所措，下面看看男友突然不联系你了怎么应对。

男友突然不联系你了怎么应对1 保持冷静，不卑微迎合

恋爱时，两个人甜蜜幸福，整天沉溺于快乐当中，会感到无比的满足与安逸，可一旦这个状态被打破，痛苦就会随之而来。

面对男人突然间的冷淡，很多女人会变得很不冷静，开始纠结对方还爱不爱自己，陷入一种自我纠结的状态，变得患得患失，甚至会主动找对方询问情况，显得特别“卑微”。

实际上，当男人不主动联系你，考验的是你的心态与格局，如果这个时候你无法保持理智，那么你真的就陷入了他的“圈套”之中。

正确的做法，应该是保持冷静，放任自流，过不了多久你就会发现，哪怕你没有主动去找他，他反而会主动来找你。

顺其自然，坦然接受

在感情中有这样一句话，我们无法决定一个人的到来，也无法改变一个人的离开。

很多时候，我们之所以会深陷感情的泥沼之中，无法学会坦然接受。

不停想念，不停追问，甚至会失去理智，拼命想要知道结果和答案，还有一部分人，会陷入自我反思，总觉得是自己做得不够好……

但实际上，真正学会放弃的一瞬间，反而是无比轻松的。真正让人痛苦的，是不甘心，反复期待又反复落空……

与其不停拉扯，倒不如果断一点，反而能让自己好过一些。

人生在世，最大的成熟就是，放弃幻想，实事求是，明白凡事不强求的道理，你会少许多烦恼。

转移注意力，不把他看得太重

关于冷战，冷暴力这件事，网友总结出来这样一句话“ 一天不联系你，就当他生病了，一个星期不联系你，就当他住院了，一个月不联系你，就当他消失了”。

不得不说，这句话虽然不敢完全苟同，但的确有一定的道理所在。

与其苦思冥想，倒不如换个角度想一下，如果他真的在乎你，会忍得住一整天或者一个星期一个月不联系你吗？既然他都不在乎你，你又何必把他看得那么重要呢？

倒不如试着转移注意力，把重心，时间和精力都放在工作和生活上，记住一句话，只有让自己变得更加强大，才能够留得住想要的东西。

男友突然不联系你了怎么应对2 01：主动沟通，问清缘由

现代的生活中，大家都很忙，我们最喜欢说的一句话就是“时间就是生命”，可见很多人在大部分的时间都是很忙的。

有时候，如果男友没联系你，有可能是他在加班，或者遇到了什么事情，一时间无法联系你。

当男友失联时，首先，你要先去主动沟通，问清缘由。不要因为隔几个小时没联系你，你就生气，或者伤春悲秋的胡思乱想。沟通是在处理感情中非常重要的'一种方法。

如果对方确实因为忙碌或者有事情，那么他肯定会之后马上联系你，和你解释的。

但如果，对方是因为变心或者想分手而不联系你，那你也应该和他沟通清楚，不要去浪费彼此的时间。

聪明的女人，会先去主动和对方沟通缘由，而不会马上就陷入患得患失的情绪里。

02：不去纠缠，及时止损

当对方确实是不想再和你继续下去，那你就要学会不去纠缠对方，要学会及时止损。

很多女人在谈恋爱的时候特别傻气，她们以为对方对自己不满意，那就努力改到对方满意为止。很多女人甚至因为这样的想法被男友PUA，在精神上受到了非常大的伤害。

当男友不再联系这些女人时，她们会不停发消息和打电话，甚至到公司和对方家门口去堵截他们，企图挽回这段感情。

她们会更加努力的为对方做各种事情，百般讨好对方，妄图使对方回心转意。

但她们忘了，如果一个人不再爱你的时候，你再怎么努力也是没有用的。甚至，你还失去了自己的尊严，让对方更加看不起你。

男友不再联系你了，说明他不愿意再和你在一起了，你满足不了他的需求了。这不是因为你不好，而是因为他失去了新鲜感，他希望去找更加适合他的人了。

这种时候，千万不要去死缠烂打，而是要挥手潇洒告别。回家难过一阵子，然后重新出发。因为，下一个，会更好。

聪明的女人，绝不会去挽留那个要离开的男人，而是会主动放手。

03：调整心态，专注自身

张小娴说，爱情并不是生活中的全部，生活里也并不只有爱情。当你失恋后，切记要调整自己的心态，千万不要陷入怨妇的情绪里。

很多女人在被男人抛弃后，就会变成鲁迅笔下的祥林嫂，到处和人抱怨男友的缺点和自己的可怜。但实际上，别人也并不会真正关心她们的抱怨，只是当成八卦来看罢了。

也有很多女人在失恋后，成为了非常励志的榜样，她们会去努力提升自己，装扮自己的外貌容颜，丰富自己的内在知识，把自己打造成一个闪闪发光的样子。

在这种时候，你会发现，你身边有很多更好的男人存在，你已经看不上当初抛弃你的那个男人了。

因此，你完全可以把失恋当成是一种动力，而不是一种怨气，你可以把“要让他后悔”当成一个目标，努力朝它去前进，让自己变得更好，不是一种更佳的选择吗？

聪明的女人，会努力让自己全方位都变得优秀，活出更出色的模样。

男友突然不联系你了怎么应对3 第一：不要再主动的联系他

有句话说得好：“放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。”

其实仔细想想，在这个苍茫浩瀚的宇宙中，在我们短短的数十年的生命长河中，真正能够陪伴我们一起，走完一生的人又有几个呢？大多数的人都只是过客而已，匆匆而过，留下的大多都只是时间的印记罢了。

只有当你坦然理性地面对你们的关系的时候，你才会感到轻松自在。

有的人离开，或许有他离开的理由，你再怎么降低自己的尊严，再怎么委曲求全的卑微乞求，他都不会再回来了。

而有的人，或许只是短暂地审视你们的关系，就没想有更多的未来，便选择了离开。

其实，人都是“失去了才懂得珍惜”，只有当你不主动联系他的时候，渐渐地，他才会感到不舍难过，自然而然，也就回到你身边，主动的联系你了。

所以，当男人突然不联系你了，也不要再主动的联系他，让你们彼此都清醒一段时间，比缠着他，让他厌烦管用多了

第二：主动地接触其他男人

这里的接触不是指做出格的事，而是假装不在乎他，寻找新的普通朋友，让他感到“吃醋”。

男人总是比女人有更多的胜负欲与征服感，当看见你去接触其他男人的时候，他会感到不舒服。

具体而言，这种不舒服感是一种警惕心，甚至是小小的愤怒感。

当他看见曾经与自己关系密切，主动联系的女人，却与其他男人有说有笑的时候，他就会感到危机感，才会真正地认识到：“原来自己是在乎你的，爱你的”。这时，男人就会想要急切地将你们两个分开。

所以，当男人不再联系你的时候，你可以试试与其他男人接触，并且让他注意到，让他“吃醋”这一个小小的手段，说不定就可以让他回心转意，主动联系你。第三：成为更好的自己

电影《怦然心动》中，布莱斯的外公对朱丽说了一句话，道出了爱情里的真谛：“有些人浅薄，有些人金玉其外败絮其中，但是总有一天，你会遇到一个绚丽的人，她让你觉得你以前遇到过的所有人都只是浮云。”

男人突然不联系你了，可能是因为经历时间的磨耗，他已经在你的身上看不见曾经最吸引他的闪光点了。换句话说，就是你的魅力还不够。

这可能是人格品质方面的不足，也有可能是外表长相上的不足，还有可能是思想修养上的魅力不足。

无论是哪一个方面的不足，都可以努力地让自己变得更加优秀，不断提升自己。