按摩八穴位赶走毛病

按摩八穴位赶走毛病

按摩穴位是很好的养生方法，保健功效强大，找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，能够防病治病。下面小编就教大家八个穴位的按摩方法，赶走身体各种毛病，一起来看看。

急性胆囊炎

急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后，右上腹绞痛，阵发性加重，常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等，严重时全身黄疸。这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起，此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴。

落枕

落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛，不能转动。这时，只要按摩特定的“落枕穴”，就能缓解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。

闪腰

闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非常显效。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间，手腕横纹与掌指关节的中点，一侧两穴，左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。

急性阑尾炎

典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围，约经6—8小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原来初发部位的疼痛可明显减轻，甚至消失。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽，小腿骨外侧一中指宽。

按涌泉穴

动作要领：将左脚放到右膝上，右拇指按压左涌泉穴，双脚轮换各按摩5分钟以上，以搓热为好。

取穴方法：五个足趾背屈曲，足底掌心前面(足底中线前三分之一处)正中之凹陷处。

作用：按摩此养生穴位防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴是身体要穴之一。

按合谷穴

动作要领：一手拇指张开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压1～2分钟。

取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处即是穴位。

作用：按摩此养生穴位具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。主治头面五官疾病，治牙痛有特效。

叩劳宫穴

动作要领：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。

取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。

作用：按摩此养生穴位清热泻火，开窍醒神，能除心烦，治心火过盛引起的口腔溃疡，以及精神方面的疾病。

脚上有什么穴位？分别对身体健康发挥哪些效果？

脚上的穴位有很多，简单给大家举一个例子，比如说太溪穴。这个穴位位于我们脚后跟后方与跟腱之间的凹陷处，用手摸一摸，你会发现这个穴位的存在，其主要的作用就是补肾强肾。

头痛的时候，可以按摩哪个穴位？

涌泉穴，这个穴位属于足少阴肾经，它可以起到清热的功效，也可以用来治疗头疼。如果你非常头疼，也总是隔血咽喉肿痛昏厥，又或者是中暑，总是感觉心头发热，那么你可以在网上找到这个穴位并且加以按摩，或许会缓解你的症状。

浑身疼痛想要舒筋活骨，应该按揉哪个穴位？

这个时候解溪穴就派上了用场，这个地方位于足阳明胃经，大家可以在网上搜索一下这个穴位的位置，其主要的目的就是可以起到舒筋活络的效果，它也可以清胃化痰。按摩这个穴位可以用来治疗眩晕头痛目赤或者是腹胀等病症，大家可以试一下。

如果经常上火，可以按摩哪个穴位？

这个时候推荐你按摩内庭穴，这个穴位具有至关重要的作用，它可以起到清降胃火的功效。有很多时候医生们也会用这个穴位来治疗牙齿痛口歪或者是胃病吐酸等一些病状！

当然大家在刚开始接触这些穴位的时候，肯定没有办法掌握精髓，也没有办法在第一时间按住这些穴位，所以不要着急慢慢来。当然如果你的身体出现了很严重的问题，需要针灸治疗，也希望大家不要自行动手，一定要到正规的医院去进行针灸。人体中有很多穴位，每一个穴位都起到至关重要的作用，在关键时刻按摩这些穴位绝对可以救我们一命，想要让这些穴位为我所用，就需要大家不断的去积累了！

早知道早受益，肾结石克星找到了，按摩什么穴位可帮助减轻疼痛？

肾结石在生活中是一种比较常见的泌尿系统疾病，虽然不算很严重，但因为体内自然排石的时候，石头会在管道卡住从而引发肾绞痛，还是会令患者疼痛难忍。而其实在肾结石疼痛的时候是可以通过按摩一些穴位来帮助缓解病情，以下几个穴位可以说是肾结石的克星。

点揉胆俞穴：可增强胆腑的功能。位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下旁开2横指。

按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉肾俞穴：对消除肾结石有很好的效果位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。

点按中极穴：培固下元，调理气血。位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。

按揉三焦俞穴：帮助排石，缓解肾绞痛。位置：第一腰椎棘突下（我们平时系腰带的位置大约平第四腰椎），旁开1.5寸的“三焦俞”穴。

按摩方法：用拇指按揉此穴1-2分钟，经常按揉，有助于肾结石的排出，缓解肾绞痛。

有些肾结石患者选择乱用打石药来缓解疼痛，但其实这个方法会对身体产生很大的副作用，并且治疗效果很微小。因此比起吃药，使用以上几个按摩穴位的方法，其实可以更有效的缓解和治疗肾结石所带来的病痛，这是一种传统又见效的治疗方式。