都知道黄芪补气血黄芪虽好但禁忌也不少若喝错反而身体健康会出问题

俗话说“外行吃人参，内行吃黄芪”，论名气，黄芪比不上人参，但就补气而言，黄芪并不输人参。

黄芪补气的功效毋庸置疑，经常用黄芪泡水喝，可以很好的改善气虚，帮助身体固卫体表、益气补虚。

黄芪有很好的养生功效，有俗语称赞道“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪不仅补气，黄芪中含有多种对健康有益的物质，常用黄芪泡水喝，还可以改善体质，增强免疫力，有助于改善精神状态，改善体虚。

湿气重是现代人容易出现的问题，常用黄芪泡水喝，可以祛痰湿，能缓解痰湿过重给身体带来的不适感，让身体变得轻盈畅快。

黄芪还有健脾益血的作用，脾胃虚弱的人，可以适量的喝点黄芪泡水，经常喝黄芪水，可以补气血，促进气血流通，能让气血更好的滋养皮肤，可以让皮肤变得更好，有美容养颜的作用。

黄芪对心脏也有好处，黄芪中的营养成分可以帮助保护心肌，改善心脏的血液循环能力，预防血液变得黏稠，增强心脏的供血能力，能起到很好的保护心脏的作用。

此外，黄芪还有消肿、利尿、改善记忆力、辅助降压和降糖等功效。黄芪作为一种平民药材，经常拿它泡水喝，有良好的养生作用，对健康有益。

但是，黄芪它毕竟是药材，有一些服用禁忌，无论功效再多，都不能乱吃，若不了解其禁忌，就随意乱进补，对身体健康没有帮助，反而会带来害处。

黄芪是个宝，但不能乱喝，喝前都要注意些什么？

黄芪温补，有很好的补气作用，适合气虚和体虚的人，血虚的人也可以喝，但是阴虚火旺的人、容易上火的人、肝火旺盛的人，阳气亢盛的人是不能随意喝的，喝了容易上火。喝完脸容易变红，容易气急，还有可能会流鼻血，变得头晕心烦。

凡事过犹不及，喝黄芪水也是如此，黄芪泡水一次不能喝太多，黄芪的用量也不能太多。每天喝黄芪，喝一杯即可，泡黄芪水的时候，用15克黄芪就已经足够。若喝过量，虚不受补，反而对身体不好。

喝黄芪水要挑对时间，黄芪水喝完，人会变得比较有精神，因此黄芪水更适宜早上和中午喝，不宜在晚上喝，晚上喝可能会影响睡眠。

有咳血、口干舌燥、发热、感冒等问题时，不宜喝黄芪水，喝了会加重身体不适，会影响恢复。若想要喝，可以等到身体好了之后再喝。

女性喝黄芪水，要避开两个时期，一个是经期，一个是孕期，经期喝黄芪水，可能会使得经量突然变多，而孕期喝黄芪水，对胎儿健康可能会造成不利影响。

若担心喝黄芪水上火，可以搭配金银花、菊花、蒲公英、甘草等，能起到更好滋补效果的同时，还可以预防上火，养生效果更好。

黄芪不宜一直喝，如果只是为了滋补身体，最好喝一段时间，然后停一段时间，然后再继续喝，这样可以给身体一个缓冲和调养的时间，身体可以更好的吸收它的营养，又可以减轻身体的代谢负担。

常喝黄芪水，对身体健康有益，但喝之前也要清楚的了解其禁忌，喝的时候要注意避开，样才能使它发挥最大的价值，养生而不伤身。