口臭怎么去除小窍门按一个穴位就能解决口臭

口臭怎么去除小窍门按一个穴位就能解决口臭

口臭怎么去除小窍门?很多人都为口臭烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。不过，中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是“胃火旺、肠胃热”。而中医也说，很多问题我们都是能够通过按摩穴位进行治疗的。比如，你发现自己有口臭的话，不妨按揉大陵穴，这就能够清热泻火、消除口臭的作用啦。那么口臭怎么去除呢?小编告诉大家，中医按摩穴位能够解决这个问题哦。下面我们就来看看是哪个穴位吧。

按一个穴位就能解决口臭问题

大陵穴：口臭的特效穴

大陵穴，自古以来就是治疗口臭的特效穴，根据古籍《胜玉歌》中说，“心热口臭大陵驱”。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能泻火去湿。

大陵穴为心包经的腧穴，由于心包属火，大陵属土，在五行中“土为水之子”。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕的话，就会再腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。

按摩方法

首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。

虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。

除此之外，口臭有时也可能是一些疾病所引起，如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的，可能是肾功能问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出现异常口臭，最好及时去医院查明原因。

怎么去除口臭小窍门

1、喝杯薄荷柠檬水

牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

2、佩兰水煎代茶饮

取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

3、小米西芹配茴香

小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。

4、慢嚼茶叶除口臭

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc8589dbe4c011728b4710280a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc8589dbe4c011728b4710280a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc8589dbe4c011728b4710280a"/>

扩展资料：

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

据统计，80%～90%
的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。

牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。

唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、
蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用,使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分,产生大量的挥发性硫化物、
吲哚等物质,引起口臭。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E8%87%AD/375038?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科--口臭">百度百科--口臭

口臭原因详解析 才能有效根治

导读：口臭讨人厌，严重影响社交，糟糕的是很多人都不知自己有口臭，担心自己口气不好，要先查觉口臭原因，才能对症下药，牙科医师表示，一口烂牙、牙周病，是造成口臭的主见原因。以下文章分析，想要好口气，一起来了解。

清除口臭让你拥有好口气。

牙周病口臭大元凶：

但很少口臭患者会自觉口气不清新，因为多半都已习惯自己的气味、体味，即使是呼气也闻不到，经常是直到他人忍不住告知才知道。

牙周病因为牙龈发炎、大量细菌藏在牙周囊袋中、还有食物残渣卡在蛀牙洞里、牙根也蛀了，都会产生不好的气味。

漱口水口香糖治标不治本：

一旦发现有口臭问题，最简单的是先到牙科检查牙齿健康，如果没有牙结石、蛀牙、牙周病等，排除口腔疾病后，可再找耳鼻喉科、内科等医师进一步检查。

口臭常见类型︰

这些疾病的病灶处常形成溃疡、糜烂、化脓等，从而引起口臭。消除这些病因、病灶，就能消除口臭。

馊性口臭︰ 俗叫酸性臭，多见于儿童，是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种臭味。经过治疗后胃肠功能恢复，口臭也就消失了。

食物性口臭 ︰吃生蒜、生葱、韭菜、羊肉等食物后，常发生食物性口臭，特别是吃生蒜引起的口臭更为明显。

对于这种口臭，只要停用这些食物，一至二天后就会自然消失。用茶叶或枣放在口里细嚼一些时间，有助于加快口臭起了消除。

嗜好性口臭 ︰长期吸烟、喝酒的人，一张口就散发出烟酒的臭味，这纯属嗜好所致。只要戒除烟酒，这种口臭就自然消失。

腐败性口臭 ︰多由有口腔不卫生所致，如早晚不刷牙，饭后不漱口，堆积在牙龈缘的牙垢或嵌塞在牙缝里或龋洞内的食物残渣，发酵腐败后就散发出臭气。消除这种口臭，就要讲究口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

此外，口腔坏死性炎症，如坏死性牙龈炎、恶性肉芽肿、恶性肿瘤和白血病时0的牙龈和口腔粘膜坏死，都会发生显著的腐败性口臭，对于这种口臭，必须针对病因进行治疗。

单纯性口腔口臭病： 除较著有口臭之外，口腔牙龈肿、痛，局部发烧等。首要是由单纯的龋病和牙周病等口腔病激起。

继发性口臭的原因︰

口腔科疾病： 能引起口臭的口腔科常见疾病如不洁性牙龈炎、牙周炎。

耳鼻喉科疾病： 多发生于儿童，常见的鼻腔异物如小玩具、花生米、豆粒等误入鼻孔，引发腐烂和感染，导致口腔或鼻腔的异味。一些老年性口腔鼻腔异味，大多由萎缩性炎症引起。

消化道疾病： 消化道疾病是引发口臭的主要原因：消化道狭窄的疾病、消化道炎症疾病、消化道的肿瘤、便秘，都会引起口臭。

肾脏疾病： 当肾功能受损时，出现毒素的积累，嗅到苹果样酸味，是一个危险的信号，应引起足够的警惕。

按揉两穴位消除口臭︰

功效 ：大陵穴为健脾要穴， *** 大陵穴能泻火祛湿。

后溪穴 ：位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。 *** 时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再 *** 另一侧。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，即可达到 *** 效果。

功效 ：消除口臭， *** 此穴还能预防颈腰椎病。

中医药方治疗口臭︰

2.兼有口干渴饮、身热、烦躁，或齿龈红肿、大便秘结，舌红苔黄者，多属脾胃火盛，可用泻黄散加减：藿香、防风、焦栀各9克，生石膏30克(先煎)，甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。

3.兼有上腹胀闷、嗳气、泛恶等症者，多由食积引起，可用藿香、佩兰、焦栀、谷麦芽、生山楂各9克，甘草4.5克，水煎服。

以上方药可每日1付，7付为1个疗程，若使用得当，一般能取得较好的治疗效果。

文章来源：udn健康医药、99健康网、医网病友、大众医药网