罗汉果菊花茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果菊花茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果菊花茶富含黄酮、维生素、膳食纤维等成分，有缓解视觉疲劳、明目护眼、生津解渴、利尿的功效，可缓解身体燥热与火气，补充身体所需水分，对于咳嗽、多痰有一定的缓解作用，合理饮用，有促进消化、润肠通便、抗氧化的功效。

罗汉果菊花茶的功效与作用：

1、菊花茶有疏风解毒、缓解火气的功效，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的缓解作用。

2、罗汉果味甘、性凉，可清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等有很好的作用，搭配菊花效果更佳。

3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，适宜长时间使用手机或者电脑的人群饮用。

4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

5、罗汉果具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有促进肠蠕动、润肠通便的作用，对于肠燥便秘有很好的效果。菊花也是性凉的食材，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

罗汉果菊花茶的禁忌症：

1、菊花茶味甘、性寒凉，有极好的祛除火气之效，但体质寒凉、脾胃虚弱者，饮用罗汉果菊花茶容易刺激肠胃，会引起肚疼火或腹泻等。

2、糖尿病患者禁忌大量饮用，因罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。

3、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用，如果在服用过程中身体有不适，应该及时停止饮用。

4、花中的菊花黄铜等物质容易被氧化因此，正常情况下罗汉果菊花茶适宜现泡现饮，不宜久放，否则容易滋生细菌等微生物，影响身体健康。

结语：

罗汉果菊花茶一般来说不太适合长期饮用，因为罗汉果菊花茶性偏寒凉，如果长期过量饮用，会损伤脾胃，所以建议大家最好一周3~5次即可。

罗汉果菊花茶的功效与作用 喝茶也不能乱喝一气

很多人平时都有喝茶的习惯，但是在多数人的眼中，喝茶是日常的休闲，是生活中的消遣，但是喝茶也是一种比较好的养生方式，尤其是寻找到适合自己身体体质的茶饮之后。

罗汉果菊花茶的功效与作用 1、罗汉果菊花茶有清热下火的作用，对于一些常见的上火症状有一定的缓解。

2、罗汉果菊花茶有润肺止咳的功效，因此对于伤风感冒、咳嗽痰多等症状有很好的缓解和治疗。

3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，因此比较适合长时间用手机或者电脑的人群饮用。

4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

5、罗汉果菊花茶对于高血压、慢性支气管炎等疾病有一定的缓解治疗。

罗汉果菊花茶适合长期喝吗 罗汉果菊花茶的饮用注意 1、不要过量饮用，以免损伤脾胃。

2、最好根据自身的病症进行选择饮用。

3、不要长期服用。

4、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用。

罗汉果菊花茶有什么功效

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。

扩展资料：
不宜饮用罗汉果茶的人群：

1、肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果，肠胃功能比较脆弱，内分泌失调的朋友，尽量少饮用罗汉果，很容易导致胃肠功能出现紊乱，还会引发一系列的不适症状出现。

2、体寒肾虚，罗汉果属性偏凉，不太适合体质比较虚寒的人群，特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友，应该避免饮用罗汉果。

参考资料来源：百度百科--罗汉果菊花茶