红茶的功效与作用对于老人

红茶的功效与作用对于老人

红茶对老人的功效为利尿促排，补充维生素，抗氧化，温暖肠胃，适度饮用红茶，可改善老年人脑力迟钝的现象，同时增强身体的抵抗以及免疫能力，有促进血液循环，增强体质，缓解血糖的作用。

老人饮用红茶的功效：

1、预防糖尿病

糖尿病是一种富贵病，每天都喝些红茶可以在一定程度上帮助我们缓解与改善二型糖尿病的危险，保护机体中的β细胞，提高机体中胰岛素的水平，对于糖友们经常喝，还有助于稳定血糖。

2、预防流感

秋、冬天气十分寒冷，为了更好的预防感冒，甚至是流感。就可以用用开水冲泡红茶，可以温暖肠胃，同时提高体表温度，亦可以很好的预防流感以及咳嗽。

3、促进血液循环

红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，可以改善身体体质，对于皮肤干燥亦有缓解作用，另外饮用红茶还可以增加身体的抵抗和免疫能力。

家里老人特别喜欢喝红茶，常喝红茶对人体有什么益处呢？

现在，人们非常想喝茶。他们喜欢在办公室和家里喝茶。茶有很多种，其中普洱茶和龙井茶很有名。茶大致可以分为绿茶和红茶。无论喝绿茶还是红茶，效果都不一样。喝红茶有什么好处？会对身体产生什么样的影响？

帮助人排毒。据科学研究，红茶中所含的茶多酚可以帮助人们吸收从空气或食物中摄入的重金属物质或生物碱，红茶可以帮助人们沉淀和解决这些毒素。所以，如果有一些地方水质很差，在水的上游有一些工厂，人们可以经常用红茶来解决这个问题。

延缓衰老。红茶含有大量抗氧化剂。抗氧化剂是一种抗氧化剂，可以帮助人们解决器官中的氧化，加快器官的新陈代谢和胶原蛋白的更新速度。说多喝红茶的人可以让皮肤变好，盐也可以帮助人变老。

强壮骨骼。红茶富含茶多酚，可以帮助人们破坏一些会使骨细胞变质的物质。同时，多喝红茶可以帮助人们预防骨质疏松症。如果每天喝一小杯红茶，就能很好的解决骨质疏松的问题。

保护肠胃。红茶有茶多酚，茶多酚有收敛作用。你不应该空腹喝红茶，因为它会损害肠胃。喝红茶的时候可以加点牛奶和方糖，可以增加胃粘膜的厚度，更好的保护肠胃。

缓解疲劳。红茶和咖啡都可以帮助人们集中记忆，缓解疲劳，但咖啡有很多副作用。红茶来自大自然，未经任何加工。所以最好用红茶消除疲劳，红茶口感很好。喝的时候加点牛奶和糖，就成了红茶牛奶，口感极佳。

红茶禁忌:

1.结石患者和癌症患者。结石患者一般不允许喝红茶。

2.贫血精神衰弱失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

3.通常情绪化或敏感的人，睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。

4.胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。

5.舌苔厚，口臭，易长痘痘，眼睛红的人。红茶是“热”的，怕生气的人不要喝红茶。

6.吃药的人。红茶会破坏药效。

7.经期女性在经期消耗大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。

8.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，对孕妇造成不适。

9.哺乳期女性，由于红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。

10.更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期心跳加快，睡眠质量差。

老年人喝哪些茶更合适？红茶如何？

中医学觉得人的体质有躁热.阴虚内热之别，而荼叶通过不一样的加工工艺也是有寒性及性温之分，因此体质各不相同喝茶也是有注重。躁热体质的人，应喝寒性茶，阴虚内热体质者，应喝性温茶，不难看出，不一样体质的人应当和不一样的荼叶，那老人合适喝红茶或是绿茶呢？实际如下所示！

红茶的功效

红茶中的咖啡碱通过刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神.思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更为灵敏，记忆能力提高；它也对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，与此同时又推动排汗和有利排尿，从而同时进行加快排出乳酸(使全身肌肉觉得疲惫的成分)以及它身体内老废成分，做到解乏的实际效果。

2.生津止渴清热解毒

夏季饮红茶能解渴解暑，是由于茶中的多酯类化合物.醣类.碳水化合物.阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成牙科感觉滋养，而且造成凉爽感；与此同时咖啡碱操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体内的身体均衡。

3.有利排尿

在红茶中的咖啡碱和芬芳物质协同效果下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小球过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管损伤对水的再消化吸收，因此促使排尿量提升。这般有益于清除身体内的乳酸.血尿酸（与尿酸高相关）.太多的盐份（与血压高相关）.有害物质等，及其缓解心脏疾病或慢性肾炎导致的浮肿。

4.消肿除菌

红茶中的多酚类具清热解毒的实际效果，再通过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉积，借此抑止和杀死病菌。因此感染性腹泻及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口.压疮和香港脚。

5.祛毒

红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和黄酮，并沉积溶解，这对饮用水和食物遭受环境污染的当代人来讲，不仅是一项福利。

老人合适喝红茶或是绿茶，依据体质看来