新生儿多久可以趴着抬头

　小宝宝最开始要学习培训的较为大的身体健身运动便是仰头，要想小宝宝把握仰头的方法，父母能够大力支持，常常做一些训炼。让小宝宝训练仰头，能够 锻练他的肺功能，针对血液循环系统有协助，也有益于小宝宝吸气疾病的预防。那么，婴儿多大可以抬头训练?

　在宝宝出生之后的第五周左右，就可以开始教宝宝学习抬头了。因为宝宝刚出生的时候，颈部是非常的脆弱的，用力一些，可能会伤害到宝宝的颈部，所以这个时期都是父母帮忙移动头部的，并不适合练习头部。但是在宝宝出生第五周之后，他的颈部力量会很明显的增大。当宝宝趴着的时候，会好奇的抬头，想要看别的地方，所以这个时候可以开始帮助宝宝练习抬头了。

　到了宝宝出生三个月之后，他的头部已经开始发育了，也没有以前那么的脆弱了，这个时候可以往上四十五度角抬头，爸爸妈妈要抓紧这个时机，让宝宝多练一些抬头。到了四个月之后，基本上宝宝已经可以学会抬头了。在帮助宝宝练习抬头的时候，千万不要太强迫宝宝，也不要太频繁，要耐心一点，给宝宝一些时间。

　宝宝本身身体就比较薄弱，身体的各部位都比较柔软，很容易伤到，刚出生的宝宝如果抬头的话，稍不注意就会伤害到宝宝的颈部位置，骨头可能会受到影响。

　宝宝出生之后的第四第五周过后，可以练习抬头，四五周过后宝宝身体稍微要坚强一点，颈部也不这么脆弱了，开始练习抬头对颈部没有太大影响，宝宝已经会自然抬头看感兴趣的东西。

　宝宝再长大一点可以更加熟练的抬头，这个时候宝宝的身体发育稍微比较成熟一点了，骨头等也没有这么脆弱，宝宝不需要辅助也能随时抬头看，还可以有其他的动作，宝宝长大一点会学到更多的东西。

　基本上在四个月以后宝宝可以熟练抬头，帮助宝宝练习的时候也不能强迫宝宝抬头，随意就好，宝宝还小也没有意识，宝宝不愿意也不要太过强求。

　其实，每个宝宝的成长发育时间各是不同的，就比如联系抬头。宝宝需要练习抬头，这样颈部肌肉才能得到锻炼，然后才能支撑头部立起。虽然宝宝一两个月后就能趴着，但是家长想要宝宝学会抬头，需要看宝宝趴着的时候能否支撑其身子。不过，一般宝宝三个月后就能够抬起头来。

　而且宝宝能够抬起头来后，家长可以握住宝宝手将其提起，使宝宝后背与地面呈一定角度，这时候宝宝的头部应该能够稳稳地抬起来，与身体呈一条线。这样能够让宝宝上半身得到训练，为宝宝以后翻身、坐、爬等行为做好基础。而且，家长可以通过宝宝抬头来看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况。

　不过，家长应该要注意宝宝练习抬头的一些注意事项，这样才能更好让宝宝运动。家长不应该让宝宝吃完奶后就趴着，这样很容易让宝宝吐奶。而且应该在宝宝心情好的时候让其趴着练习抬头。而且每次练习抬头的时间不应该过长，练习过后家长要适当放松宝宝肌肉。

新生儿一般在出生后2-3个月，可以开始趴着练抬头，逐渐由短暂抬头变为稳定抬头。

新生儿时期通常不建议宝宝趴着练抬头，本身的肌肉没有力量，颈部肌肉、颈椎的支撑能力较弱，无法完成抬头动作。如果过早练习抬头，可能导致宝宝颈部肌肉劳损，甚至出现脊柱发育异常的情况。

随着宝宝月龄增加，在宝宝2个月大左右时，宝宝颈部肌肉力量已经逐渐开始增大，能承受小压力之后，同时颈椎也已经开始发育，具有一定的支撑能力，此时家长可以逐步让宝宝趴着练抬头动作。

练抬头注意事项：

刚开始让宝宝趴着练抬头动作时，家长一定要在旁边看护好宝宝，注意宝宝的安全问题。一旦宝宝的口鼻被床上用品遮挡，应及时将宝宝的头偏向一侧或将宝宝抱起，以免宝宝发生窒息。

另外，刚开始训练宝宝趴着抬头时，训练时间一定要短，而且训练次数也要尽可能少，以免由于短时间内大量运动，造成局部肌肉损伤或颈椎损伤，从而影响正常发育，这样才不会对宝宝造成伤害。

刚出生的宝宝由于四肢协调能力非常差，再加上宝宝的骨骼又没有发育好，所以宝宝的整个身体是非常柔软的。等到宝宝大一点的时候，就可以学会更多的动作了，例如抬头。那么新生儿大概多久可以练抬头呢？
?90天后
一般需要90天的时间，此时宝宝的身体更加硬朗。所以大部分的宝宝在三个月左右的时候，就可以学习抬头了。
?俯卧抬头
练习抬头的方法也非常简单，可以采用俯卧抬头的方式。先让宝宝趴到床上，把宝宝的两只手放在床前面。看看宝宝能不能正常呼吸，如能正常呼吸，可进行下一步。在宝宝的头上方放一个小玩具，引起宝宝的注意，宝宝就会慢慢的抬起自己的头。
?个体差异
毕竟每个宝宝的发育程度是不一样的，所以要具体看看宝宝的发育情况，来进行选择性的训练。如果宝宝发育差不多，身体也很硬朗了，就可以让宝宝练习抬头了。

新生儿能不能趴着练习抬头

新生儿成长的每一个过程，家长都十分的关注，并不想要错过。一般来说，新生儿在满月后，都会想要抬头了，家长需要帮助新生儿一起练习抬头才可以，一起来看下新生儿能不能趴着练习抬头？

新生儿还太小，不适合趴着练习胎头。等宝宝2个月大的时候，是可以趴着练习抬头的，让宝宝趴在床上，胳膊弯在胸前，手心向下，支撑着身体，妈妈拿着一个亮闪闪的玩具，亮闪闪的玩具发出声音，叫着他的名字逗他，让宝宝抬头去找玩具。其实不管用什么道具，目的都是让宝宝从各个角度抬起头来。家长可以选择用多种方式来锻炼新生儿的抬头意识。要注意选择正确的方法来锻炼。

要注意，给宝宝每次训练的时候，时间不能过于长，几分钟就好了。当宝宝心情好时可以多多锻炼几次，宝宝不想运动时可以立即停止。当宝宝做完运动后，母亲可以让宝宝侧身后，来轻轻的抚摸宝宝的背部的肌肉。来让宝宝更好的放松一下，不要以为宝宝不懂妈妈的爱，其实宝宝很敏感，家长的抚摸与交流，可以更好的的鼓励宝宝的成长。

新生儿练习抬头并不是可以着急的事情，所以需要家长慢慢的给予锻炼，另外家长还要给新生儿多多的补钙，这样才能有利于骨骼的发育。