新生儿睡眠浅怎么办

满月婴儿睡眠浅易惊醒怎么办

　　1、补水：小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育还会影响睡眠，故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

　　2、补睡：如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

　　3、其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。

　　婴儿睡眠浅易惊醒是怎么回事

　　1、排除病理原因：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

　　2、缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

　　3、白天受过惊吓：宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

　　4、养护不当：其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

　　睡眠不足对孩子的成长健康影响是非常大的，所以对于睡眠比较浅且易惊醒的宝宝，妈妈们应多多费心，给孩子一个相对较安静的睡眠环境，不要在孩子睡着的时候，看电视或者听歌曲等等，在惊醒的同时，要注意给予孩子足够的安抚，不要让他们感觉到害怕。

许多妈妈发现，宝宝在睡觉时总是容易惊醒，导致宝宝无法享受宁静、安稳的睡眠。针对这一问题，本文将深入探讨宝宝睡眠不踏实的原因，并提供一系列实用方法，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
?新生儿睡眠特点
新生儿的睡眠周期短、浅层睡眠状态，导致他们对外界环境的敏感度极高。建议在宝宝睡觉时保持安静，并尽量避免嘈杂的环境。
?肠绞痛问题
宝宝消化系统的发育尚未完善，肠绞痛问题也是影响宝宝睡眠的一大因素。每次喂奶后记得帮宝宝拍嗝和做排气操，有助于缓解宝宝的胀气和不适感。
?实用建议
为了解决宝宝睡眠轻的问题，我们可以为宝宝打襁褓，让宝宝睡婴儿床，留意宝宝的瞌睡信号，尝试使用催眠曲或白噪音来安抚宝宝，建立规律的睡前程序，夜间换尿布时保持柔和的灯光和安静的动作，注意宝宝的舒适度，如出现肠绞痛等问题要及时安抚或咨询医生。

针对新生儿睡眠浅的情况，家长可以采用下面的方法进行处理。
?推拿治疗
给孩子进行推拿治疗，可以有效抚触孩子的皮肤，从而能够安抚过高的神经敏感性。在给孩子推拿的时候可以进行穴位的按压，比如给孩子清小天心、平肝经，这些穴位可以有效促进睡眠，对于孩子睡眠浅的情况具有明显改善作用。
?补充维生素D和钙剂
可以给孩子补充维生素D和钙剂，因为有些新生儿之所以睡眠比较浅，是由于缺乏维生素D进而导致缺钙，从而引起维生素D缺乏性佝偻病。这个时候如果家长给孩子补充维生素D、钙剂，孩子的睡眠浅情况也会慢慢消失。

?浅睡眠不要误认为睡眠不好
宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、哭啼，有的还会抬头张望，出现躯干和肢体的部分运动，但这些动作大多是无意义的，不要将此现象误认为是孩子睡眠不好或睡觉不踏实。
?轻抚帮助宝宝继续入睡
妈妈可以先观察几分钟，再给予轻抚帮助宝宝继续入睡即可，不要抱起哄睡或者是用喂哺等中断宝宝的睡眠。
?相对安静舒适的睡眠环境
如果宝宝生长发育和精神状况都还好的话，一般问题不大，建议给宝宝一个相对安静舒适的睡眠环境。