宝宝张嘴睡觉影响大吗

睡觉无意识张嘴的危害

睡觉无意识张嘴的危害，我们在睡觉的时候有些人会发现自己会不自然的张开嘴，但其实正常情况下,嘴巴不会张开的,应该是通过鼻腔呼吸，张嘴睡觉是非常不好的习惯，以下分享睡觉无意识张嘴的危害。

张嘴睡觉危害一、牙齿长不好

如果长期在睡觉的时候张口呼吸的话，就会导致小孩子的上下颌骨发育呈现出畸形，导致龅牙或者牙齿不整齐问题出现，情况严重的话会有牙关闭合不全，让孩子闭不拢嘴问题由此产生。

张嘴睡觉危害二、感染病毒和细菌的几率增加

在空气当中含有比较多的灰尘或者细菌，都说病从口入嘛，一旦用嘴巴进行呼吸的话，那么，这些病菌就会进入到口腔当中，这样一来孩子生病的几率自然也会增加。

张嘴睡觉危害三、导致口腔疾病

鼻腔粘膜上的绒毛对空气有很好的湿润和阻挡病菌效果，如果尝试用嘴呼吸的话，就会让口腔黏膜变得非常干燥，容易导致口腔当中疾病出现。

张嘴睡觉危害四、食欲低下

鼻腔的嗅觉可以让你的食欲功能有所增长，在辅助消化方面发挥的效果也不错，如果你长期用嘴来呼吸就会让鼻腔的这个功能受到影响，从而让人的食欲也因此受到影响。

张嘴睡觉危害五、睡眠质量受影响

一旦在晚上尝试用嘴来进行呼吸，那么，鼻腔的呼吸自然就会停顿，这样慢慢的会对全身的新陈代谢状态造成影响，让身体没有办法得到比较好的休息。

张嘴睡觉危害六、鼻炎或者扁桃体炎

有的人可能是在无意识的情况下用嘴呼吸的，这样的情况下你就应该考虑是否有鼻炎或者扁桃体炎导致情况出现，如果有及时接受治疗就是很有必要的一件事情。

以上就是张嘴睡觉危害的相关问题内容，如果你希望自己可以选择合适的方式来解决张嘴睡觉这个问题，那么，在下意识里你就必须要让自己闭上嘴睡觉，同时，也可以让别人监督你，让你学会闭嘴睡觉。

1、外界因素：如果睡觉室内环境比较干燥，或灰尘比较多时，可能会导致孩子鼻腔不适，从而出现张嘴睡觉但是不用嘴呼吸的情况。一般需要保证环境一定程度的湿度和温度，同时及时打扫室内环境，孩子症状可以逐渐消失；

2、不良习惯：部分孩子从小吸吮奶嘴，如果养成一种习惯，容易出现张嘴睡觉但是不用嘴呼吸的情况。一般建议家长适当纠正睡觉用奶嘴的习惯，还可以适当用口贴，一般这种情况可以逐渐改善；

3、遗传因素：如果孩子父母或直系亲属也存在张嘴睡觉但是不用嘴呼吸的情况情况，一般需要考虑是否为遗传因素引起的张口呼吸，需要适当使用口贴纠正治疗；

4、上呼吸道器官肥大：如果孩子存在上呼吸道器官肥大的情况，比如扁桃体肿大、腺样体肥大等，一般会引起气道受阻，从而出现上述症状。需要到医院确诊以后，遵医嘱使用药物治疗，比如蓝芩口服液、糠酸莫米松鼻喷雾剂。如果保守治疗效果不佳，建议及时行手术治疗；

5、感染因素：当孩子受到细菌、病毒等病原体感染时，比如咽喉炎、鼻窦炎、鼻炎等，可能会引起孩子呼吸不畅，导致缺氧症状，从而出现上述表现。一般需要查明具体致病菌后进行对因诊治，比如细菌感染，可在医生指导下适当使用抗生素类药物，比如阿莫西林、头孢克肟等。

张嘴睡觉的坏处

自己或是周围的人有没有睡觉时张着嘴？甚至在看电视、发神等放松状态下，也不自觉的张着嘴？可能很多人都觉得睡觉或者看电视时张着嘴很正常啊！有什么问题吗？当然有！因为他们正在用口呼吸，而口呼吸坏处特别多！最大的坏处就是会变丑！张嘴睡觉的其它坏处如下：

1、龅牙或者牙齿排列不整齐。睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。

2、增加感染病毒、细菌的几率。空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就会增加生病的几率。

3、引发口腔疾病。鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。

4、食欲降低。鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。

5、影响睡眠质量。一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。

6、预防鼻炎、扁桃体炎。有些人可能在无意识的情况下用嘴呼吸，这时候就该注意是否有鼻炎、扁桃体炎。

睡觉时嘴巴无意识张开，可能与睡眠状态下肌肉松弛、呼吸道性疾病，以及睡眠习惯不良等因素有关。通常情况下，睡觉时嘴巴张开呼吸，容易导致口干、咽干，有时还会伴随打鼾。

1、肌肉松弛：人在睡觉的时候，全身肌肉处于放松状态，尤其在人体比较劳累的情况下，一旦进入睡眠，肌肉会更加松弛，此时日常闭着嘴巴就有可能会无意识张开。

这种情况常在饮酒后加重，主要是由于酒精会加剧肌肉松弛，因此嘴巴更有可能会张开，另外，部分人群由于年纪较大，面部肌肉松弛较为明显，也会出现生理性张口呼吸；

2、呼吸道疾病：很多呼吸道疾病，尤其是鼻腔的阻塞性疾病，如鼻炎、鼻息肉等，常会导致鼻腔通气不顺畅，在睡眠过程中气量不足，也会导致嘴巴无意识张开，利用张口呼吸来补充所需要的气量；

3、睡眠习惯不良：部分人群如果长期张口呼吸，可能会形成习惯，或者本身存在睡眠姿势不当而导致嘴巴在睡眠时无意识张开，如仰头睡觉时，颈部肌肉受到牵拉，容易引起张口呼吸；

4、其他因素：如牙齿咬合关系不正，或者本身由于骨骼损伤而引起咬合关系错乱，可能会导致嘴巴不能正常闭合。另外，如果存在舌体异常，比如舌根后坠、舌体肥厚等，会导致舌头阻塞呼吸道，继而引起张口呼吸。

宝贝张嘴睡觉的危害可不小，可能导致龅牙、牙齿排列不整齐、感染病毒细菌等问题。为了宝贝的健康，让我们一起来纠正宝贝的呼吸习惯吧！
1??闭口鼓气
吹口哨、吃棒棒糖等方法都可以帮助宝贝锻炼口腔肌肉，让宝贝习惯闭口呼吸。
2??上下唇训练
用上下唇夹住纸片或磁卡，可以锻炼唇肌，帮助宝贝学会用鼻子呼吸。
3??特制面纱
晚上睡觉时，给宝贝戴上特制的小口罩，让宝贝逐渐适应鼻腔呼吸。
4??运动时注意呼吸
在做操或慢跑时，提醒宝贝用鼻子呼吸，逐渐养成习惯。
5??及时就医
如果宝贝是因为疾病导致鼻腔阻塞，应及时就医治疗。

口呼吸的危害主要体现在以下几方面：

1、口呼吸会造成孩子注意力不集中。口呼吸的患儿血氧饱和度不足，从而逐渐形成长期慢性缺氧，影响中枢神经系统发育，最终导致注意力分散、记忆力衰退甚至智力低下。

2、口呼吸会影响患儿的生长发育。患儿在睡眠中憋气、睡眠中断等，会导致深睡期的睡眠状态减少，生长激素的分泌难以达到正常水平，从而影响生长发育。

同时，鼻腔是呼吸道的第一道防线，有加温、湿化、过滤空气的作用。如果长期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被滤过而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。

3、长期张口呼吸，呼出的气流会对上颌产生持续推力，从而形成“腺样体面容”，表现为：上唇短厚翘起、唇肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎缩、鼻唇沟消失，牙弓狭窄、腭盖高拱、牙列拥挤，上前牙前突、下颌骨下垂、下颌后缩畸形等，严重影响面容美观。

此外，患儿还可出现牙龈红肿、口干、白天嗜睡、黑眼圈、烦躁、易激惹、听力减退、牙齿和颌骨生长受到影响等问题。

扩展资料

孩子张嘴呼吸的原因：

1、由于鼻炎引发的鼻塞，导致孩子晚上睡觉无法通过鼻子正常呼吸，严重时可出现睡眠呼吸暂停。儿童慢性鼻窦炎不但会影响孩子的正常生活和学习，还会影响面部发育以及记忆力。有40%的病人可伴发哮喘，长期鼻炎还可引起分泌性中耳炎的发生，导致患儿听力下降。

2、腺样体肿大。近几年环境污染持续加重，所以儿童出现腺样体肿大的几率也在上升。如果孩子晚上睡觉鼾声很响，那么就应该带孩子到医院进行睡眠的检测，并做相关的检查，如果孩子是中重度的腺样体肿大，需要进行治疗。

人民网-孩子睡觉经常用嘴呼吸当心面容变丑智力下降

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