宝宝一岁了只会吃流食

宝宝一岁后已经有一些牙齿长出，所以适当吃一点饼干是可以的。不过最好是软饼干，过硬的饼干不利于宝宝牙齿发育。而且，宝宝这个时候不能够吃零食，容易长蛀牙，损伤牙齿健康。所以，家长最好给宝宝吃流食，毕竟宝宝肠胃还不是发育很好。
?软饼干
最好是软饼干，过硬的饼干不利于宝宝牙齿发育。
?不吃零食
宝宝这个时候不能够吃零食，容易长蛀牙，损伤牙齿健康。
?流食
家长最好给宝宝吃流食，毕竟宝宝肠胃还不是发育很好。
?水果果冻
家长可以自己制作一些水果果冻让宝宝吃。
?米粉、粥水
一岁的宝宝的主食最好是米粉、粥水之类，不需要挑选精细的谷物食物，因为这些不容易吸收里面的营养。
?蔬菜水果
宝宝也需要吃蔬菜水果，补充维生素，有利于身体发育。

宝宝不爱吃饭是许多宝妈们的困扰，但是不要担心，这里有几招帮你解决这个问题。
?适时添加辅食
1岁左右是宝宝添加辅食的关键时期，红薯粥、绿豆粥等易于消化吸收的食物是不错的选择，能够提供宝宝所需的营养。
?养成喝白开水的习惯
让宝宝养成喝白开水的习惯，早上起床后先喝几杯水，补充水分、清理肠道，还能稀释奶液、清洁口腔。
??饮食要定时定量
饮食要定时定量，形成规律的作息时间，有助于宝宝肠胃的调理，避免消化不良。
?以流食为主
1岁宝宝的饮食还是应以流食为主，如粥类等易消化食物，牛奶量不宜过多。

序言：家长在照顾家里一岁宝宝的时候，发现孩子不太喜欢吃饭，但是还是要以喝奶粉为主。身为家长要意识到孩子这样的情况是一个很正常的现象，有很多家长在照顾一岁左右的宝宝时，都会希望孩子能够尽早地养成吃饭的习惯。但是在对孩子进行喂饭的时候，会发现孩子根本就不好好吃饭。甚至看到孩子身体慢慢日渐消瘦时，就不得不考虑给孩子多喝点奶粉。

家长在看到一岁左右的宝宝不太喜欢吃饭的时候，首先家长要了解孩子究竟喜欢吃哪一些东西，然后再给孩子做一些饭。孩子不喜欢吃饭也可以考虑给孩子做各种各样的辅食，对于现在有很多宝妈在照顾一岁左右的孩子，因为想让孩子能够涉入到更多的营养。也都会考虑给孩子做各种各样的辅食，通过让孩子吃辅食能够减少吃奶粉的量。

一岁左右的孩子由于吞咽的能力还没有形成，所以孩子一般还是以吃流食为主，或者是以好消化吸收的食物为主。这当中孩子因为习惯了吃奶粉，所以让孩子都很难适应其他的味道。而家长在锻炼孩子吃饭的时候，应该在一天三顿饭的时间里面让孩子吃饭。而等到中午或者是下午没事的时候，可以让孩子适当的吃1~2顿奶粉，不能把奶粉当主食。

长时间的让孩子吃奶粉也会发现孩子容易出现营养不良的情况，家长在给孩子做辅食不光是为了锻炼孩子的咀嚼功能。同时也有利于孩子的消化，如果长时间的让孩子吃流食，会发现孩子根本就不会咀嚼吞咽，等到孩子一岁半的时候，慢慢的戒掉孩子吃奶粉。虽然奶粉很有营养，但是有一些家长却考虑到孩子到了定点该吃饭的时候就应该好好吃饭。

导语：满一岁的孩子，多吃饭好还是多喝奶好？家长别弄错，免得伤到孩子

孩子六个月前只能吃奶，一般到了六个月龄的孩子，就可以添加辅食了，慢慢地长到一岁时，又到了一个新的起点，那么满一岁的孩子，多吃饭好还是多喝奶好？

这个问题困扰着不少家长，有人认为多吃饭好，认为孩子已经一岁了不能再像小宝宝那样了；也有人认为多喝奶好，认为孩子已经适应了喝奶，而且奶中含有的营养物质更全面，各有各的说法和理由，听起来让人无法反驳。

其实很好回答这个问题，没必要那么纠结，当孩子满一岁后，当然是多吃饭好，喝奶要逐渐成为辅助。

如果孩子过了一岁后，还是以喝奶为主，慢慢地你会发现孩子吃饭的量越来越少，不能形成独立吃饭的能力，还会出现挑食、厌食。而且孩子每天都大量喝奶，吃饭很少的话，会导致获取的热量不够，那么这样一来就会耽误孩子的正常身体发育。

所以从这两方面来说，满一岁的孩子，一定要多吃饭，适当喝奶就好，家长别弄错，免得伤到孩子！

如果一岁后的孩子，还是以吃奶为主，每天吃奶比吃饭多，久而久之，会对孩子造成一些伤害，别不知道，越早改正越好。

主要有两方面伤害：

一、喝奶过多，会耽误孩子咀嚼能力的发育

一个人如果咀嚼能力不好的话，在生活中会出现很多问题，像那些咀嚼能力不好的人，每天都只能吃流食，想想流食能有多少营养，那么孩子长期只能吃流食的话，势必会耽误孩子的正常发育。

而多吃饭的话，就可以锻炼孩子的咀嚼能力，先从糊状食物，转变到细碎的食物，再到小块食物，最后转变成大块，各种形状，这个过程的过度就可以很好的锻炼孩子的咀嚼能力。

还有宝宝一岁后还在经常吃奶，那么他吃饭时咀嚼速度会很慢，这对孩子今后上学有影响。

二、常常喝奶吃饭少，会让宝宝的牙齿慢慢坏掉

一般一岁后的宝宝还在吃奶的话，这时候多半都在用奶瓶喂奶，那么宝宝经常用奶瓶喝奶，会影响牙齿发育，比如让牙齿长得不整齐，今后有一排难看的牙齿，会影响宝宝的整体形象。

而且每天喝奶比较多的话，奶渍会慢慢腐蚀宝宝的牙齿，从而会让宝宝的牙齿慢慢坏掉，那么乳牙长得不太好，也会影响宝宝今后吃饭，吃饭不好会影响身体发育，这些都有一定的联系。

当宝宝长到一岁后，家长们应该这么做：

要记住以吃饭为主，喝奶为辅，不要弄颠倒了，如果宝宝喝奶比较多，建议先逐渐减少喝奶次数或者喝奶量，增加吃饭的次数，让宝宝慢慢适应。

宝宝还比较小，消化能力不是很好，所以饭菜一定要清淡、易消化，放盐的量越少越好，如果盐过多，会增加宝宝的身体负担，对宝宝造成伤害，如果食物不好消化，会让宝宝消化不良、积食，所以在做饭的时候多考虑一些。

能单独做饭还是单独做为好，尽量不要让孩子太早吃大人饭。

每次让宝宝吃饭不要吃得太多，如果宝宝明显不想再吃，那么家长不要再强求，若是硬让宝宝吃下去，会造成积食，对身体造成伤害。其实可以少食多餐这种方法为好，既不会饿着孩子，又能增加营养。

另外能不喂饭尽量不喂，让宝宝自己动手去吃最好，一开始宝宝可能把饭菜弄得乱七八糟，但只要这个过程度过了，就能见到宝宝好好的独立吃饭，不用太操心。