偏食会体质弱吗

?饮食方面
营养不良，跟不上，孩子偏食，营养吸收不均衡等都会造成孩子身体体质差。
???身体方面
不经常锻炼身体，每天抱着手机或者躺在家里看电视，也是一大因素。
?疾病方面
孩子患有某些先天性疾病，或者一些后天性疾病，常常被病魔所折磨，导致身体体质差。
?饮食方面
建议孩子多吃一些清谈食物，可多吃水果蔬菜，按时就餐。
???身体方面
建议孩子多出去跑跑，和小伙伴玩耍，去公园走走，互相新鲜空气都是很好的。
?疾病方面
建议尽快去就诊，治好疾病，恢复孩子的健康。
?????家长注意事项
家长应多关心孩子的健康，多关心孩子的生活，给孩子一个健康舒心的环境，做好家长应做的义务。

有很多人都有这样的疑问:为什么我这么胖，贫血，缺乏营养？这么瘦怎么会得高血压？这些应该是很多人的误解。要想维持新陈代谢，保持健康，需要水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等七种营养素的最佳比例。这些营养素存在于各种食物中。如果长期吃一种或几种食物，比如很多人对肉类不满意，吃得太多，而其他物质和营养成分相对太少。

像脂肪超标，可能是缺铁、缺钙、贫血，成为营养不良的胖子。最后，血液中多余的脂肪堵塞血管，导致高血压、高血脂等多种心脑血管疾病。比如碳水化合物摄入过多，如果不食用，很容易导致高血糖。还有，纤维素的缺乏容易引起便秘、腹泻等肠胃问题，导致消化不良和排毒不正常等相关问题。所以，不要把单一的营养成分视为充足甚至过量，因为营养是完全的。营养不均衡会导致各种疾病。只有七种营养素适当平衡，才能保持健康。换句话说，营养均衡才会健康，而挑食肯定会导致营养不均衡，影响健康和疾病。

偏食是普遍现象，但不是好习惯。偏食可导致必需营养素摄入不足，导致体内组织器官功能障碍和各种生理疾病。比如缺钙导致骨质疏松，缺锌导致食欲不振等...日常生活中，可以少吃不喜欢的食物，尽量避免偏食，尤其是孩子在成长过程中，更要注意各种营养素的补充。

不吃水果蔬菜以鱼、虾、贝类为主食，身体会发生什么变化？对那些病有好处。1.多吃少排出——不吃蔬菜、水果、面条、米饭等碳水化合物，一周就能体验到。-不要慌，可以充分消化利用，对身体没有任何不良影响。-便秘2、促进肌肉发育，维持体型。-肥胖3。不易饿死，减轻消化系统负担——虫牙，肠胃溃疡4。血糖水平稳定-糖尿病，循环器疾病5。血液循环顺畅——高血压，6。它有切断癌细胞食物的作用。-巨蟹座7。减少手指和脚趾关节处不必要的营养物质堆积——痛风8。用这种饮食习惯来治愈或压制所谓的现代文明病，并不容易。