宝宝突然不吃粥怎么办

10个月的宝宝不肯吃粥饭，家长要根据宝宝的口味做相应的辅食，在给宝宝添加辅食时，要采取循序渐进的方法，吃饭时不要着急，可等到宝宝饥饿的时候再给宝宝吃粥饭。导致宝宝不吃粥饭的原因，有可能是对母乳或者奶粉产生依赖性或者是宝宝的身体出现不适引起。
宝宝的年龄小，胃肠功能发育还不完善，喂养不当容易导致积食，也会影响宝宝的食欲，在给宝宝进食之后可轻轻的按摩腹部，要以顺时针的方向按摩，增加胃肠蠕动，促进消化，在给宝宝添加辅食时，可以让宝宝吃一些新鲜的蔬菜泥和水果泥，要注意食物的温度，不要过热。

宝宝能吃辅食以后，大部分宝妈都会给宝宝做各种粥。因为粥是最好消化的，而且营养也很高，非常适合宝宝食用。但如果每天给宝宝喝粥，宝宝难免会口感疲劳，就不再喜欢喝粥，那宝宝不肯吃粥怎么办？
?放入宝宝喜欢的食材
如果宝宝很排斥喝粥，那宝妈就不要单纯的熬粥，可以在粥里放入一些宝宝喜欢吃的食物，比如葡萄干、核桃仁、山楂、山药、南瓜等等食材，都适合用来熬粥。而且这些食材还能让粥的营养更全面，同时还能强健脾胃，让宝宝的消化能力更好。
?变换花样
如果宝妈每天给宝宝喝同一种粥，那宝宝肯定不爱喝。宝妈一定要变换着花样给宝宝熬，不要每天使用同一种食材。比如今天喝小米粥，明天喝大麦粥，后天喝紫米粥，就这样变换着花样，宝宝一定会爱上喝粥。
?佐粥小菜
宝宝不爱喝粥，是因为粥的口味单调，宝妈可以搭配一些佐粥小菜来喂食宝宝。比如喂粥的时候给宝宝喂一些蔬菜泥，或者是凉拌黄瓜片、凉拌猪肝泥等，都可以帮助宝宝增加食欲，让宝宝爱上喝粥。

粥是宝宝成长路上的能量加油站，但有时宝宝可能会因为不适应而表现出不满。本文将为你介绍如何帮助宝宝适应吃粥的过程，让宝宝健康成长。
?保留母乳喂养的形式
不要急于改变宝宝已经形成的饮食习惯。在喂粥的同时，也可以保留一些母乳喂养的形式，满足宝宝的情感需求。
?哺乳和喂粥交替进行
尝试将哺乳和喂粥交替进行，让宝宝在熟悉的环境中，逐渐适应新的进食方式。
?调整粥的口感
为了让粥更加符合宝宝的口味，你可以尝试将粥煮得更稀烂一些，或者在粥中加入适量的奶或奶粉，使其保持熟悉的奶香味。
??♀?耐心陪伴宝宝
在整个过程中，我们要有足够的耐心，不要急于求成。环境的稳定与宝宝的适应是关键。让我们一起陪伴宝宝，度过这个饮食习惯转变的阶段吧！

养宝宝良好的饮食习惯
　（1）让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
（2）当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
（3）给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包条。
（4）不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。
（5）别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励（这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿），不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。
（6）给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。