宝宝腹泻不可以吃什么

宝宝拉肚子是妈妈们最担心的问题之一。在这个时候，妈妈们需要特别注意宝宝的饮食，选择适合宝宝的食物。本文将为妈妈们介绍宝宝拉肚子时应该吃什么，不应该吃什么。
?不宜食用的食物
宝宝拉肚子时，应该避免食用瓜果、凉水、黄豆、豆浆、绿豆等食物。这些食物会加重症状，还可能引发肠胀气。菠菜、雪梨、西瓜、柚子等粗纤维含量高的食物也要避免，它们会加速肠道蠕动，让宝宝腹泻不止。
?适宜食用的食物
宝宝拉肚子后，应该选择温热性食物，如桂圆、大枣、稀粥、面条等。这些食物有助于宝宝的消化和吸收，是宝宝拉肚子后的优选。
?及时穿暖和的衣服
宝宝拉肚子很多时候是因为妈妈没有及时给宝宝穿衣服，导致宝宝受凉。为了宝宝的健康，一旦出现拉肚子的情况，要尽快给宝宝穿暖和的衣服，避免病情加重导致脱水。

小宝宝们很容易出现拉肚子的问题，这时候孩子如果有食欲的话，就不应该禁食。因为拉肚子会使宝宝虚弱，而食物的补充正是宝宝们所需要的。不过，有些食物是不适合拉肚子宝宝吃的。
?不适合喝牛奶
宝宝拉肚子的时候，不适合喝牛奶。因为孩子的胃肠虚弱，所以很难将乳糖分解，这便会对肠道形成刺激，使拉肚子的症状更加严重，还容易引起脱水。不过，拉肚子的宝宝吃酸奶是很有益的。这是因为酸奶里面含有乳酸菌，这种物质对恢复肠道菌群很有利。
?不适合喝豆浆
虽然豆浆的营养丰富，但不适合拉肚子宝宝喝。因为豆浆里面含有低聚糖物质，它能够促进肠道蠕动，而这对拉肚子宝宝来将，会使腹泻的症状加重。此外，豆浆中还含有皂苷，这种物质能够抑制消化吸收功能。
?不适合吃甜食
在甜食里面都会有很多的蔗糖，这需要在人体的小肠里消化，使其分解为葡萄糖、果糖。而在宝宝拉肚子的时候，肠道功能很弱，这就会使蔗糖难以消化，很容易使孩子出现脱水的情况。

在哺乳期间，宝宝腹泻，妈妈尽量不要吃寒凉的食物，例如雪糕，冷饮以及碳酸饮料，都是不可以吃的。也不可以吃韭菜，花椒，南瓜香菜以及辣椒，苦瓜，黄瓜等都是不可以吃的，如果母亲吃这些食物，也会导致孩子腹泻，腹泻更严重。如果孩子在腹泻期间，母亲尽量要多吃一些温性食物，可以多吃点小米粥，面条等，同时也要多给孩子喝些白开水，防止孩子出现脱水的症状。
如果宝宝拉肚子的情况是近期出现的，精神体温正常，一般多考虑属于生理性腹泻，消化不良的表现。很有可能是由于母乳喂养期间，妈妈饮食不当引起的。建议妈妈在饮食方面要注意清淡一些，避免着凉，避免吃一些油腻辛辣和生冷的食物。可以适当的给宝宝吃一些助消化和益生菌类的药物进行调理，如果大便次数比较多，可以配合一些止泻药进行对症治疗。如果宝宝会伴随有明显的发烧，呕吐或者是烦躁不安等情况，需要及时去医院儿科检查确诊，不排除有肠炎的可能性。

哺乳期宝宝腹泻妈妈可以吃水果。哺乳期妈妈的饮食会影响宝宝的消化功能，因此哺乳期妈妈要避免吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，可能会引起宝宝消化不良，导致便秘或腹泻。宝宝拉肚子的时候，哺乳期妈妈是可以吃水果的，建议吃水果要适量。因为水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以补充宝宝的维生素，让宝宝免疫力更加全面，反而有利于抵抗腹泻。但是由于宝宝消化系统的不健全，出现腹泻，是不建议给宝宝继续喝水果汁的，有可能加重宝宝腹泻等症状。建议母亲保证正常的饮食，孩子如果无特殊不适，精神和体力较好，适当的增加水分就可以，如果发现粪便呈现稀水样，粪便臭味较大，而且持续不缓解，宝宝出现精神不振，不断哭闹，考虑病毒或者细菌感染，需要及时的就医治疗。

小儿腹泻不能吃长纤维食物、多糖食物、易致过敏的食物、未添加过的食物等。
如果宝宝腹泻了，要特别注意对于容易引起腹泻的食物不要给孩子吃，具体如下。
（1）长纤维食物：含纤维的食物比如芹菜、菠菜等蔬菜类；西瓜等水果类；薯类。这些含很多纤维素的食物会促进肠胃蠕动使腹泻更加严重。
（2）多糖食物：腹泻的情况吃了蛋糕、巧克力、水果糖等含糖分极高的食物会加重病情。糖分会引起发酵使胀气增多，使腹泻严重。因此应该不吃。
（4）易致过敏的食物。如海鲜等，或者已经证实可以引起宝宝过敏的食物，会加重宝宝腹泻。
（5）未添加过的食物。没有添加过的食物有可能会引起小儿过敏和胃肠功能紊乱，会进一步加重腹泻，一般需要少量连续添加三天观察有无反应，如果引起腹泻加重，呕吐，腹痛就需要停止添加。
小儿腹泻治疗不及时，很有可能孩子会出现不良症状，严重小儿会脱水，可能会病程延长，导致营养不良。