全身多处疼痛，但间歇性的移动

　　平时，很多人都喜欢运动，它是一种很健康的生活方式。但有些人有很多不好的习惯，运动的时候，总是做很久，强度很大。经常这样，身体会很酸痛。有很多烦恼，影响人的心情，工作的时候，效率很低，总是很难集中。跟着来看看。

　　如果有这种症状，一定要分析是什么原因导致的，有针对性地去治疗。平时，要多喝水，最好是白开水。吃东西尽量清淡一些，不要吃太多油腻、烧烤、高温油炸的东西。每天晚上，要早点睡觉，不要熬夜，11点前睡比较好。要保持足够的睡眠，身体会更好，运动的时候，不会那么容易损害关节、酸痛。不要吃一些辣的东西，比如辣椒等。如果很严重，一定要去医院检查，避免耽误病情;但最好去一些正规的、大的医院，不要去一些小诊所，设备不好，还可能会误诊，加重病情。

　　如果是因为运动太久，强度太大所导致的，一定要停止。一周内都不要锻炼，当身体恢复之后，再做一些强度小的运动。多用些热水洗澡，血液会流通更顺畅，也不会那么容易酸痛。每天睡觉之前，可以用些热水泡脚，活血效果很好，能缓解疼痛。最好用40度左右的水比较好，泡15分钟，双脚都变红之后，就可以了。但泡的时候，要注意，水要没过脚面，不要太少，否则效果不好。平时有空的时候，多打坐，经常冥想等，坚持一段时间，心情会更愉悦，更少烦恼，身体也不会那么容易酸痛。

　　一般有风湿病或中风的人，很容易有这种症状，身体很酸痛。体质变差，免疫力下降，关节也会疼痛。一般身体器官有问题，特别是肝脏不好的人，抵抗力会下降，还容易出现全身酸痛的症状;做事的时候，提不起劲，没有精神。平时总是熬夜，11点都不睡觉或睡眠时间很少，经常失眠，也容易有这种症状。一般11:00到2:00，身体很多器官都在排毒，如果不睡觉，就会影响它的正常运作，体内的毒素排不出去，对肝脏不好，运动时，身体也容易酸痛。对大脑也不好，关节还容易痛，总是没有力气。

浑身疼痛的危害

　　经常这样，身体会变差，有很多烦恼，影响人的生活质量。工作效率会降低，平时做事时，会提不起劲，很难开展工作。晚上的时候，会很难入睡，经常失眠。经常这样，皮肤会变差，很黄、没有光泽。皱纹会更多，衰老的速度更快。还容易长痘痘、雀斑等。久了，会有很多心理问题，很焦虑、自卑等。

　　和人交流，社交也不好，总是觉得孤单，很多活动都不能参加，觉得生活没有意义，找不到自己的价值。结婚，还会影响到家庭。孩子之间的互动，很容易生气，发脾气、没有耐心。学习或工作的时候，总是很难集中，很容易走神。对身体器官也不好，特别是心血管方面的。经常这样，血压会不稳定，还容易患上冠心病。

　　可以吃一些维生素多的水果，比如草莓等，保健效果很好。但在吃的时候，要注意，最好吃一些新鲜的，不要吃那些放了很久的，效果不好，还容易拉肚子。吃的时候，搭配其他东西一起吃，会更容易消化。对皮肤很好，可以让人衰老的速度更慢，更少皱纹。还能缓解关节疼痛的一些症状，骨髓发育得更好，更坚固。

　　或吃一些海鲜类的东西，比如沙丁鱼等。热量很低，就算吃多了，也不容易长胖，很适合一些肥胖或想要减肥的人吃。适当吃一些，一周吃两次，对身体很好，还能缓解身体疼痛的症状。或吃一些生姜，将它剁碎后，放入菜里炒来吃。或蒸鱼的时候，放一些进去，口感会更好，可以去掉很多腥味。一些全身酸痛的人吃，能缓解这种症状。但在吃的时候，要注意，一些肠胃不好的人，最好不要吃，很容易加重病情。

　　上面就是关于浑身疼痛的一些知识。如果有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状。身体会更健康，不会那么容易酸痛，体质也会更好，免疫力更好。除此之外，在运动时，要注意，不要做太久，大概一个小时就要休息一下，才不会那么容易损害关节。

我建议你去做全身检查，确定是否真的没有任何疾病引起的。因为我下面说的方法只是针对“无生理原因”的疼痛。我们下面说的“疼痛”均为无生理原因的疼痛。

“疼痛”来源于大脑！看着有点疯狂，是吧！我背痛和大脑有啥关系。大脑的神经系统延伸到身体的每一个角落。这种“疼痛”是心理问题的躯体表现。说白了不是你疼痛的位置在痛，是你心（大脑）在向你表达它不舒服。

它为什么不舒服，我不知道，但我知道它就是不开心。你明白这一原理就可以看到点止痛的曙光。

下面你要做的是，去感觉你某一个疼痛的位置，比如你背痛，你把你的注意力全部集中在疼痛的位置，去感受，去思考，把你的意念集中在哪里。那个疼痛一定和你某个记忆有关，或者一系列相关记忆。你集中你的精神，找到这个记忆只是时间问题。也许瞬间开悟，也许一分钟后，也许五分钟？或许是在一小时后。无论怎样，你都会找到。

找到“疼痛记忆”去化解这个记忆不良的影响。躯体疼痛自然消失。

人的神经系统遍布全身，自然的大脑不好的信息会干扰到我们的肉体。你要做的就是清空大脑，集中注意力去找到原因。

躯体记忆非常具有威力。经常有报告，由于一个意外被截肢的个体，抱怨：被截掉的那部分躯体，意外的位置还在疼，有时难以忍受。

这说明了什么？说明了疼痛源自大脑。当然这方面的科研还不成熟，具体原理并不明白。不明白原理，不妨碍我们应用。

找到大脑意识为什么要你痛，问题就解决了。希望能帮助你。

第三奇迹为您回答。