孩子吃饭的注意事项(在喂宝宝吃饭的时候，都有哪些注意事项呢？)

孩子吃饭的注意事项

孩子们在生活中能否正常的规律的进食是能否健康成长的关键，如果孩子们进场出现一些饮食问题，那么会严重的影响孩子们的身体的健康的，另外，孩子们日常生活中吃饭的注意事项也是非常多的，下面我们来看看孩子吃饭的一些注意事项。

首先我们大家需要多注意的就是，在生活中孩子们吃饭的时候，最好不要让孩子看电视，如果边吃饭边看电视，那么会影响孩子的食欲的，这时候孩子们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。所以。在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。

另外，我们大家还需要多注意的就是，在生活中也不要让孩子边走边吃，一般走路一边吃饭，不仅分心，并且还会影响孩子们的身体的健康。走路时吃东西，大脑既要指挥消化系统，又要指挥运动系统，精力分散，因而往往咀嚼不细，消化不好。而且还会发生呛食、咬舌，使食物误入气管，引起气管异物，尤其是乘车吃带核的东西，更易发生意外。

现在我们大家也了解了很多的孩子们日常生活中吃饭的注意事项了，我们可以知道，在生活中最好不要让孩子们一边吃饭一边看电视，也不要让孩子们一边吃饭一边走路，这些行为对于孩子们的肠胃的健康都是非常的不利的。

在喂宝宝吃饭的时候，都有哪些注意事项呢？

在喂宝宝吃饭的时候，都有哪些注意事项呢？接下来我们一起来看一下吧。

1、不要让宝宝吃大块的食物。有些父母不太注意给宝宝准备饭菜，只是用刀切开给他吃。众所周知，宝宝的肠胃系统还没有发育完全。对于大块的蔬菜和水果，很难完全消化，会让宝宝腹泻。建议家长把饭菜和水果切成小块，必要时也可以做成糊状，减少腹泻的机会。

2、避免咀嚼和喂食。有些家长在给宝宝喂奶时，习惯先把嘴里的食物嚼碎，再用勺子吐槽或者嘴对嘴喂。这样做的目的是怕孩子咀嚼不好，想帮忙。事实上，这种做法不利于婴儿消化功能的成熟。如果能根据孩子的年龄特点和消化程度来选择食物，并且在烹饪时做得细腻、柔软、腐烂，即使宝宝没有牙齿或者牙齿没有完全长大，咀嚼能力差，也仍然能够消化。咀嚼是一种不卫生的习惯，会将大量人群中的细菌、病毒等致病微生物传染给孩子，孩子抵抗力差容易引发疾病。

3、婴幼儿饮食三忌饮食单调。婴幼儿容易对单调的食物感到厌倦。为了增加婴幼儿的食欲，避免偏食，保持充足合理的营养，如有可能，食物品种应丰富多样，色香味俱全，主食粗细交替，荤素搭配作为辅食，每天加一两次零食。这样不仅可以增加孩子的食欲，还可以达到均衡饮食的目的。

4、婴幼儿饮食五忌：馅和馅。婴幼儿知道自己在正常情况下是饿的。孩子不想吃的时候，不要强行塞馅。中国有句话，养孩子要“饥寒交迫”，这样孩子才能长得更好。家长要多关注孩子的意愿，孩子的食量要自己决定。不要强迫孩子吃饭，否则孩子听腻了就会产生逆反心理，过于坚持容易导致消化不良。

5、吃饭时注意不要让孩子边吃边看电视，因为吃饭看电视需要大量的血液。如果进食时血液供应不足，会导致消化不良，影响肠胃消化功能，长时间容易导致肠胃营养不良。

宝宝吃饭的时候应该注意什么？

1．进餐前
托、小班幼儿
◆教师穿上配餐服、带上配餐帽，洗干净双手。
◆营造宽松温馨的进餐氛围，安抚幼儿情绪，为愉快进餐做好心理准备。
◆餐前15分钟做好桌面消毒工作。
◆帮助幼儿有序做好餐前如厕、洗手活动。
◆指导幼儿参与摆放餐具的活动。
◆用形象有趣的语言，向幼儿介绍饭菜营养，激发幼儿进餐欲望。
◆注意夏季散热，冬季保温，保证幼儿食物温度适中。取来的饭菜放在餐桌安全处，避免发生烫伤。 中、大班幼儿
◆教师穿上配餐服、带上配餐帽，洗干净双手。
◆引导幼儿学会餐前要保持愉悦心情。
◆餐前15分钟教师带领值日生做好桌面清洁、消毒工作。
◆指导幼儿自主有序地做好餐前如厕和洗手。
◆指导值日生分发餐具，摆放整齐，轻拿轻放。
◆鼓励幼儿用喜欢的方式，向同伴介绍饭菜营养，激发幼儿进餐欲望。
◆注意夏季散热，冬季保温，保证幼儿进食的食物温度适中。取来的饭菜要放在餐桌安全处，让幼儿懂得不靠近，避免发生烫伤。
2．进餐中
托、小班幼儿
◆盛饭菜时动作要轻，能根据幼儿的进食量为幼儿盛饭，少盛勤添。
◆帮助幼儿尝试自己取饭，提醒幼儿端平、慢走，轻拿轻放。
◆鼓励幼儿爱吃各种食物，在教师帮助下能吃完属于自己的那份饭菜。
◆指导幼儿学习使用小勺进餐，提醒幼儿喝汤时两手端平饭碗，避免洒饭。
◆引导幼儿知道面食和菜、干点与稀饭要搭配着吃。
◆关注个别不会咀嚼、吞咽有困难的幼儿，及时给予指导和帮助。
◆帮助、指导幼儿尝试学习吃带壳、带皮、带核食物的方法。
◆以亲切的口吻帮助吃饭慢、胃口不好、身体不适等幼儿吃饱吃好；纠正个别幼儿吃汤泡饭的习惯。
◆引导幼儿懂得不把饭菜放在别人碗里。
◆关注生病、有食物过敏史、少数民族幼儿的进餐，适当调整食物搭配。
中、大班幼儿
◆盛饭菜时动作要轻，根据幼儿的进食量盛适量饭菜。 ◆提醒幼儿有序端取饭菜，安静进餐，对挑食、偏食以及暴食的个别幼儿给予及时的指导和帮助。
◆鼓励幼儿身体不适时主动告诉教师，教师根据实际情况及时调整幼儿进餐量。
◆指导幼儿学习吃鱼的正确方法。
◆指导幼儿正确使用筷子。
◆引导幼儿养成细嚼慢咽、吃饭要安静、不剩饭、不暴饮暴食等良好进餐习惯。
◆与家长协调一致，帮助肥胖幼儿适当控制进食量，调整食物结构。

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