生南瓜子男人的日常保养品

生南瓜子男人的日常保养品

生南瓜子：男人的日常保养品

有一个小方法，更简单，没事磕磕生南瓜子。就算没有前列腺问题，只要是男的，想保健前列腺，就可以嗑。特别是到了35岁之后，完全可以当日常小零食吃，常备在家中，它对男性的前列腺有很好的保养作用，尤其能改善尿频的症状。再强调一下，一定要是生的南瓜子，超市里炒好的不行。我自己有的时候也吃，因为是生的，不太好扒，我通常在家看电视的时候，放在一旁扒着吃。

为什么生南瓜子管用？

前列腺中有一种叫做锌的物质，锌的减少对前列腺发病很有影响，而南瓜子里正好含有丰富的锌，它对前列腺中的锌是一种很好的补充，含量高，更重要的是容易吸收。

从临床上的治疗来说，根据不同人的不同体质，又大致把前列腺疾病分为以下五种类型：

①夜尿明显，小便频，色黄，尿急、细，小便时有隐痛或刺痛，有灼热感，滴滴答答尿不干净，平时总想喝水，便秘等，是属于湿热下注，就要用龙胆泻肝汤或猪苓汤加减，清热利湿。一看舌头也偏红。

②尿频，待好一会儿才尿，量还不多，感觉无力，尿程短，总感觉尿干净，整个人看上去没有精神，疲倦，舌苔很薄，有种水汪汪的白，这属于脾肾气虚型，一般多见于胖人，有些人前列腺并不特别大，但还是会压迫尿道，就要帮助益气升提，将纠缠脾脏的多余的湿热化解出去，我一般用补中益气汤加减。

③气滞血瘀，小便不畅，比较细，往往分几次尿，有干涩疼痛感，小腹和会阴憋胀，隐约感觉疼痛。舌头色暗，甚至有瘀斑，就要用桂枝茯苓丸做底方，活血化瘀，利水。

④气阴两虚型的人，小便时，也像水龙头快没水一样，线细无力，总想上厕所，哪次都尿一点。这种病人，一般都在劳累或休息不好的时候发作，一发病就腰膝酸软，口干咽燥，甚至会出现头晕耳鸣，乏力的症状。舌苔与脾肾两虚型的很像，但是没有那么水汪汪。这个时候，就要帮助他去滋养肾阴，调和阴阳，黄芪甘草汤配合六味地黄丸。

⑤与肾阴不足相反的，就是肾阳不足，最明显的是小肚子发凉，怕冷，面色发白，也是总想上厕所，但量小、无力，感觉总尿不干净，最严重的时候，憋着，尿不出来。这种病人，看舌头，有些发胖，白苔。用金匮肾气丸来助阳气一臂之力，是对症的治疗。

南瓜子对男人的作用

南瓜子可以当成零食吃，对男人也有好处，那么南瓜子对男人的作用有哪些呢？

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，按照这个量来服用，就能起到降压和缓解心绞痛的作用。

南瓜子是一种营养丰富的坚果，南瓜子中锌元素非常丰富，而且，南瓜子中还含有脱氢表雄酮，脱氢表雄酮进入体内后可以保护男性前列腺，预防前列腺疾病，还可以提高男性性功能。

南瓜籽中含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、过氧化物、氨基酸、膳食纤维、酶等物质，男人适当食用南瓜子可以保证大脑血流量、健脑提神，令人精神抖擞、容光焕发。

男人每天吃点南瓜子对身体有什么好处?

好处：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。适用量：每次约50克。温馨提示：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

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