三种肉食男性壮阳金枪不倒(韭菜、生蚝、虎鞭等食物，真的能壮阳吗？)

三种肉食男性壮阳金枪不倒

男性出现肾虚的情况要怎么办呢，有很多的食物都有补肾壮阳的作用，要怎么去调理体质的呢?男性出现肾虚的情况有很多的类型，比如说压力大啊或者是体质差的因素导致的，那么男性肾虚怎么办呢，下面就来介绍一些壮阳的食物吧。

驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉可以有滋补气血的作用，对于调理体质有好处，还可以补气血，是不错的壮阳食材。

蛇肉

近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。鸽子肉含有的铁质比较多，可以有滋补气血的作用，还可以提高体质，具有壮阳的功效。

吃什么肉食具有壮阳的作用，上面介绍了三种食物，这些肉食具有保健的作用，可以有提高体质的作用，还可以促进食欲，对于提高人体的免疫力有好处，还可以提高免疫力，对于男性肾虚有调理的作用，赶紧试试吧。这三种肉食可以让男性壮阳金枪不倒，威震雄风。

韭菜、生蚝、虎鞭等食物，真的能壮阳吗？

对于男人来说，最具有杀伤力的两个字就是“不行”。随之而来的，是江湖上流传着吃什么可以补肾壮阳的传说，比如大家耳熟能详的韭菜、牡蛎、腰子、动物的鞭等等。那么，日常生活中的这些食物真的有壮阳效果吗，还是以讹传讹、道听途说？下面跟随小编一探究竟吧！

1、食物对勃起功能障碍有效吗？比如腰子和各种鞭

中医有“以脏补脏”“同气相求”的理论，认为腰子可以补肾，动物的鞭可以壮阳，这是古人的认识，有一定的道理，但现在不一定要照搬。

首先在古代，人们的营养比较缺乏，所以吃一些动物的脏器，比如腰子、动物的鞭之类高蛋白、高脂肪的食物，可能会起到一些滋补的作用。现存最早的中药学著作《神农本草经》中就提到，马的鞭和狗的鞭可以治疗阳痿。而腰子更多的作用是做药引，比如跟杜仲、枸杞子、肉苁蓉、锁阳等补肾药一起炖煮，提高补肾效果。

我觉得应该这样讲，腰子和动物的鞭本来就是食品，吃些也无妨，但也不要指望能吃出什么神奇的效果来，相反，对一些高尿酸、高血脂的男性，吃多了反而加重病情。

2、民间说韭菜可以壮阳，真的吗？

韭菜在民间一直有“壮阳草”的称号，它的种子——韭菜子，就是一味补肾壮阳的中药。对于体质虚寒的人平时可以吃些，对于阴虚燥热的人最好不要吃。另外，由于农药残留问题，据说韭菜中的铅含量比较高，所以不建议长期吃。

3、牡蛎有壮阳作用吗？

如果说韭菜是热性的壮阳食品，那么牡蛎就是偏寒性的壮阳食品。在所有的食品中，牡蛎的含锌量是最高的，牡蛎还富含蛋白质、氨基酸，这些都有助于男性精液的产生，我们知道，男性精液多了，性欲就增强了，这可能是牡蛎壮阳的理由之一。值得注意的是，体质偏寒的人和尿酸偏高的人，不宜多吃。

如果说韭菜是热性的壮阳食品，那么牡蛎就是偏寒性的壮阳食品。在所有的食品中，牡蛎的含锌量是最高的，牡蛎还富含蛋白质、氨基酸，这些都有助于男性精液的产生，我们知道，男性精液多了，性欲就增强了，这可能是牡蛎壮阳的理由之一。值得注意的是，体质偏寒的人和尿酸偏高的人，不宜多吃。
总的来讲，壮阳食品某种程度上可能有一定的功效，但更多的是“传说”。想靠吃这些食品来壮阳，往往是不太现实的选择。只有饮食均衡、控制体重、戒烟少酒、适度锻炼、心态健康、夫妻和睦，这才是最好的壮阳之道。

男性补肾壮阳吃什么药呢？要吃什么样补肾的食物好呀？

日常生活中的对补肾大有裨益的食物还有： 补肾肉食：牛肉、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、猪肚、猪髓、鸡肉、鹌鹑、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、猪肾、枸杞子、 补肾坚果：花生、松子、葵花子、莲子、核桃、黑芝麻、黑豆 补肾菜：淡菜、荷叶、麦芽油、大葱、蒜、蜂蜜、海藻 多点食用以上食物，可以确保肾气旺盛，远离疲劳，助你做精力充沛的男人！

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