孕妇血压低怎么食补

有些孕妇的体质较为羸弱，以至于身体中的营养物质跟不上那么就会导致血压偏低，这会影响到胎儿的发育，所以不得不引发孕妇的重视，那么在孕期的时候血压低，到底该怎么办呢?下面一起来看看。

孕妇血压低怎么食补

1、参耆竹丝鸡汤

材料：竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法：首先将竹丝鸡宰杀干净，再将它用清水清洗干净，再将它切成块，接着将猪肉放入水中洗净，随后切块，将它放入煮沸的水肿进行焯水，接着过冷水，随后将红枣、黄芪、党参一一洗干净 ，再将所有的食材放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，接着转小火熬煮，最后进行调味就可以吃了。

功效与作用：这款食谱可以调节人的气血，很适合体质虚弱人的食用。

2、江瑶柱红枣鸡肉汤

材料：鸡1只、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片

做法：首先将鸡宰杀干净，再将它清洗干净，随后将它斩件。接着将江珧柱放入冷水中浸泡，热锅，将生姜放入锅中爆香，随后将鸡块放入锅中翻炒，随后将红枣、莲子、江珧柱、清水锅中，用大火煮沸随后转小火，等食材熟烂了进行调味即可。

功效与作用：很适合虚弱孕妇食用，缓解疲惫感。

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