产后抑郁症的原因

产后抑郁症的原因

产后抑郁症也被称为产后忧郁症，它一般表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等等情绪，严重的时候会发展成绝望，对生活失去了信心，并且对孩子施加伤害，所以产后抑郁症不可忽视，可是为什么会发生产后抑郁症呢，到底是什么因素导致而成的呢?下面一起来看看。

产后抑郁症的原因

1、完美主义的性格：有些女性的性格趋向于完美主义，在生产之前会对做母亲的期望值很高，即使遇到困难了也不愿意去寻求帮助，导致了她们无法在短时间内适应做妈妈的角色。

2、怀孕期间有过情绪波动：孕期的时候情绪波动就很厉害，大喜大悲这些情绪也会诱发产后抑郁症。

3、躯体疾病：产妇若是患有躯体疾病、残疾这些情况也会加大产后抑郁症的发生率，因为身体的不适会使得情绪低落，产后抑郁症的发生就会大大增加。

4、遗传：有些家族有精神病家族史，那么产妇的抑郁症发病率会大大增加。

5、内分泌：孕妇在妊娠分娩的过程中，体内内分泌会发生很大的变化，尤其是在生产后的24小时内，体内激素的变化会导致情绪不稳定，若是不能及时调节就会引发产后抑郁症。

从本文可以知晓，产后抑郁症的发生需要引起重视，产妇在生产完之后，应该及时调节自身的情绪。

产妇为什么产后抑郁症

一些女性在怀孕期间心情愉悦，精神状态极佳，她们想日夜做母亲，但是她们在分娩后会患上抑郁症。这是什么原因?现在许多妇女产后抑郁。这是享受做母亲的时候了。他们怎么会抑郁和产后抑郁?接下来，我们来谈谈产后抑郁的原因。产妇为什么产后抑郁症?

产妇为什么产后抑郁症
1、女性在怀孕的时候，体内的荷尔蒙雌激素以及黄体酮会比平时高出10倍左右。而在生产之后，体内的荷尔蒙水平会急剧下降，通常在3天内恢复到孕前水平。这就会影响到女性的身体和情绪，比较容易出现抑郁症。

2、抑郁症也会遗传，有家族抑郁病史的女性在产后也很容易引发抑郁症。而且曾经患过抑郁症的女性，在产后患抑郁症的的几率也比较高。

3、女性在初为人母的时候，都是充满喜悦的，但是过一段时间之后，喜悦就会逐渐消失，被每日照顾孩子的烦恼所取代。这种心理上的落差，就很容易使女性患上产后抑郁症。

能够造成女性在产后出现抑郁症的因素有很多，除了以上所介绍的几种原因之外，家庭不和睦、缺乏温暖、夫妻冷战等家庭因素也很容易使女性出现产后抑郁症。

产后抑郁症的预防
患了产后抑郁症可采取药物会物理等治疗，但最重要的是做好预防，将产后抑郁症阻挡在外，不过大家知道产后抑郁症的预防方法有哪些吗?下面就让小编来告诉大家产后抑郁症的预防方法有哪些，女性朋友们为了自己的健康一定要仔细看哦!

1.加强孕期保健，重视对孕妇心理健康的咨询和指导，对有不良性格、既往PPD病史或家族史的高危孕妇进行监测和必要干预，筛选精神症状，重视开办孕妇学校，鼓励孕妇和她们的丈夫一起上课，学习有关怀孕和分娩的知识，了解分娩过程以及分娩时放松技巧和助产士的协调，消除她们紧张和恐惧的负面情绪。

2.改善分娩环境，建立家庭产房取代以前封闭的产房，改善产妇对自然分娩过程的感知，以及在丈夫或其他产后亲属的陪同下进行无忧无虑的分娩，可以减少并发症和心理异常的发生。

3.注意产后保健，特别是产妇心理保健。对于分娩时间长、难产或妊娠结局不良的产妇，应给予重点精神护理，注意保护性医疗护理，避免精神刺激，实施母婴共享室，鼓励和引导母乳喂养，做好新生儿保健指导，减轻产妇身心负担，指导产妇家属共同做好产妇和新生儿保健工作。对于有精神抑郁或情绪抑郁病史的产妇，应给予足够的关注，及时识别并给予适当的治疗，以防止产后抑郁的发生。

4.围产期保健工作应重视积极的医疗服务，掌握孕妇的心理特点和心理咨询技能，提高服务技能和质量，应重视社区围产期产妇心理保健工作。

产后抑郁究竟是怎么回事？

什么是产后抑郁呢？
产后抑郁是一些新妈妈在生孩子以后产生的抑郁。
生育早期的睡眠剥夺、新手妈妈面临的责任、为了全副身心的照顾孩子而丧失一部分自我……
养育孩子的压力是如此之大，难怪那么多的妈妈感到自己每天的情绪就像坐过山车一样！
可能前一秒还在为了生命的神奇而感到幸福，下一秒就因为一点小事惊慌的落泪。产后抑郁症可以发生在孩子出生前不久或出生后12个月内的任何时间。很多女性在生育孩子之后，或多或少都会感到悲伤的情绪。但是如果这种忧郁的情绪持续时间久，程度更深，那么你可能是得了产后抑郁症。
据统计，我国产后抑郁患病率为10.7%，产后14天内患病率和产后14天后患病率分别为13.7%和和7.1%。
得了产后抑郁症一般会有这些症状：
睡眠困难、食欲改变、过度疲劳、性欲减退、频繁的情绪变化都是产后抑郁的常见表现，甚至有人还会表现出情绪低落、快乐感丧失、无价值感、绝望感和无助感、死亡、自杀或伤害他人的念头。
产后抑郁的诱因是什么？
产后抑郁是由多方面因素引起的，与生育相关的一系列化学、社会、心理变化都是产后抑郁的诱因。
一、激素变化
怀孕期间，准妈妈们的荷尔蒙雌激素和黄体酮增长近10倍。
生产后，72小时内会急剧下降到孕前水平，从而影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化，致使大脑的功能紊乱，对外界的适应能力下降，进而出现淡淡的悲伤、哭泣或其它低落的情绪。
二、生产不顺或有其他并发症
生孩子是一个身心受到重创的压力事件。如果怀孕、生产不顺利，或者有妊娠高血压、前置胎盘、妊娠糖尿病、产后出血等并发症，也会加重产后妈妈的焦虑情绪。
三、家庭环境的影响
婚姻矛盾、婆媳关系不好，家庭经济条件受限，或者孩子性别与家人预期不符，自己还没有做好充分的准备适应妈妈的角色等原因，也会成为产后抑郁的诱因。
四、家庭中育儿分工问题：
丈夫要么完全不关注主妇的育儿工作，形成丧偶式育儿；要么丈夫突然来一句指责，变成诈尸型育儿。
每个妈妈在养育孩子的过程中，不但要背负着养育孩子的重担，还要警惕自己的心理健康：是否迷失了自己，自我评价过低，什么都做不好，产生了抑郁消极的念头。
产后抑郁，不是矫情，不是太脆弱！每一个妈妈都曾在黑暗里摸索，如何把孩子养育好。
我们对产后妈妈要格外重视她们的情绪，多给予她们关爱与理解。为心灵而治，为生命而愈。

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