孕妇晕眩如何护理

孕妇在怀孕的时候，身体的护理一定要特别重视，可是孕妇在孕期的时候，身体上会出现很多变化，有些孕妇的身体素质差，很容易出现头晕的情况，当出现晕眩的情况到底要如何护理呢?下面一起来看看。

孕妇晕眩如何护理

1、食物方面：孕妇在饮食上一定要保证摄入足够的营养物质，以此保证胎儿的发育，孕妇在早期的时候孕吐较为严重，所以在吃的时候最好养成少量多餐的习惯，那么就可以避免长时间不进食所导致的血糖降低，保证孕妇的健康。

2、和医生保持联系：孕妇在孕期的时候一定要定期产检，时刻关注着自身和胎儿的健康。

3、身体方面：孕妇不要长时间保持着一个姿势，不管是站着还是坐着，孕妇一定要注意，避免压迫到血管，而且在站起的时候要缓慢点，不要突然，必然发生意外。

4、注意睡姿：孕妇在怀孕之后，睡姿一定要选择好，最好选择左侧，而且当头晕发生的时候，要及时躺下，将腿部稍微太高，以此减缓头晕的状况。

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