前列腺男性普遍问题,哪些食物可以预防

前列腺疾病是男性朋友比较熟知的常见的男科疾病，生活中患上前列腺疾病的男性朋友不在少数，对于前列腺疾病患者来说积极的接受治疗是不可少的，除此之外，通过一些食疗也是有一定帮助的，那么哪些食物前列腺疾病有帮助呢？

吃苹果可以缓解前列腺炎！研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。

研究者分析，慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显要降低一些，苹果中含有很多的锌元素，通过吃苹果来补锌，有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。

多吃葱蒜：能防前列腺增生

意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天的饮食中适量的吃一些葱蒜类蔬菜的人，可将患前列腺癌的风险减少一半。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人来说可以起到流通血气的效果。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

在生活中需要注重自己的饮食是很重要的，对于前列腺炎这种疾病大家都知道危害是非常大的，因此做好生活上的一些预防护理工作是非常关键的，

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