男性出现早泄推荐这些食谱效果好(早泄的男性朋友可以试试这些菜)

男性出现早泄推荐这些食谱效果好

对于早泄一直以来都是很多男性朋友比较尴尬的事，男性朋友在性生活时如果出现早泄的话会对自己的心理造成一定的影响，对于早泄的男性朋友来说，在饮食上进行一些改善是可以缓解早泄症状的，下面就来了解一些有助于早泄患者的食物，希望可以对大家有用。

1、黄芪枸杞炖乳鸽!准备好一只乳鸽，三十克枸杞子和三十克北黄芪。把乳鸽杀掉后去除内脏，清洗干净，与北黄芪、枸杞子放在盅内一起炖，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

2、龙马童子鸡!准备子公鸡一只，二十五克海马及五十克虾仁。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

3、川断杜仲煲猪尾!准备好川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

4、韭菜炒虾仁!准备好韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～3次，连食数周可以起到滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

5、五子固精酒!准备好菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

男性出现早泄是需要重视的，根据个人的严重情况及时接受相关的检查与治疗不可忽视，平时生活中可以多吃一些有助于病情缓解的食物，上文介绍的几种食物可以经常食用，对早泄患者来说是有一些帮助的，具体的做法可以参照上文介绍来进行!

早泄的男性朋友可以试试这些菜

早泄是严重影响我们男性的身心健康的，随着我们生活压力和生活节奏的加大，我们男性患这种疾病的也是越来越多，我们在生生活中怎么才能够摆脱早泄的影响呢?我们可以尝试这些食疗的方法，对我们的早泄治疗的效果也是非常的显著的。

早泄的调理

1、北芪杞子炖乳鸽：

北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

2、杞子南枣煲鸡蛋：

枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

3、淮山圆肉炖水鱼：

淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

4、熘炒黄花猪腰：

猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄。

早泄的病因

1、有手淫史

有很多男性指出，有过度的手淫的经历的话，往往患早泄的几率是增大的，因为手淫本身是不会导致早泄的，但是我们如果是在手淫的时候怕被别人发现，总是想快点介绍，所以就养成了射精快的习惯，所以我们尽量是不要手淫。

2、性交突然中断

有些人婚后夫妇不愿意用避孕套和放置避孕环等避孕措施，而用的是体外射精的方法避孕，因此，男性会把精力集中在撤出阴茎体外排精上，以致男性处于紧张状态，这样就很容易造成提早射精。

3、器质性原因

器质性原因造成的早泄通常都会伴有不同程度的阳痿，比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、阴茎包皮系带过短等都是能够造成早射精发生的。

4、男性“体虚”

有些人对性交的时候对于射出的精液看得非常重，担心性生活会对身体造成损害。过分的担心反而会导致早泄，但过度放纵导致性功能紊乱。

以上就是为大家介绍的一些关于我们男性早泄治疗比较适合的是要菜肴和我们男性早泄的原因的相关知识。大家都对这些菜肴有了很好的了解了吗，我们在平时的生活中可以很好的尝试些这几种菜，还能够很好的满足我们的口味的。

男性早泄吃什么食物好

早泄是男性不育症的一大病因，那么男人如何预防早泄呢？其实生活中有8种食物合适早泄男人服用，下面就来理解下吧。以前也是这样，每次一两分钟不到就射了，老婆很不开心，自己也觉得没面子，后来用了朋友推荐的、“纳兰建新的博客”里的法子，现在每次三四十分钟，很满足，感觉老婆对我更好了，你也可以去学习下。
8种食物预防早泄
1.生蚝
海鲜能够加强性才能。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌缺乏，会影响精虫的数量与质量。一颗小小的蚝就简直等于一天中锌的需求量（15毫克）。
2.韭菜韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
3.西红柿
西红柿中丰厚的维生素C能分离细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强壮血管。
4.大蒜专家称，大蒜具有激烈的杀菌力，因而能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。
5.黄豆男人早泄吃什么食物好？专家表示，黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。
6.虾性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
7.牡蛎蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰厚的锌元素及钙、优质蛋白质、铁、磷、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男子常食牡蛎可进步性功用及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
8.泥鳅泥鳅含优质蛋白质、维生素B1、烟酸、铁、脂肪、维生素A、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调理性功用有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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