男性春季的养生保健汤推荐

我们很多的男性朋友没有意思到养生保健对我们身体的重要性，总是认为自己的身体好，平时也是不注意调理，这样长期下去对我们的身体也是产生的很多的威胁，所以我们就是要做好保健工作，下面就是为大家介绍一些男性保健汤。

我们现在生活中肾虚的人也是越来越多，这些人也是需要在平时多吃一些补肾的食物，我们肾虚会造成我们腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症状，我们可以在平时多喝一些补肾壮阳的汤品，还能够补充营养元素。

四神煲豆腐锅壮阳法

原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

做法：

1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。

2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。

3、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。

4、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。

5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。

猪肚三神汤锅壮阳法

原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法：

1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

枸杞淮山海参汤锅壮阳法

原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法：

1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

通过上面的介绍相信大家对男性的保健养生汤有了新的认识和了解，我们也是要为自己的身体健康负责任，这也是对我们的家人和亲人负责任，我们身体健康了，工作和学习才会更加的有激情和动力，所以保养好我们的身体是很重要的。

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