孩子吃饭没胃口吃这些开胃

孩子吃饭没胃口吃这些开胃

对于家长们来说，孩子们如果出现了问题，那么就会非常的紧张了，而对于孩子来说，最容易出现的情况就是没有胃口了吧，那么应该怎么帮助孩子调理胃呢，首先就要学会调整孩子的饮食结构了，下面就让我们看看那些食物可以帮助孩子开胃吧。

丝瓜虾皮猪肝汤

制作：将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。

功效：虾皮中含钙丰富，猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收;丝瓜性凉而有通络作用。

南瓜牛奶风味汤

制作：首先把小南瓜掏心，清洗干净之后，上锅蒸熟;把牛奶倒入到蒸熟的小南瓜里面，然后放到容器里微微加热，可以根据宝宝的喜好适量添加糖，即可拿出食用，口味清淡、香甜可口。

绿豆大枣百合粥

制法：粳米用水轻漂1次，绿豆、百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内;加水煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟;停火后不开盖，自然放冷后食用。

功效：绿豆具有清火解毒的作用，是夏季必不可少的食品;百合可清心、安神;大枣可健脾胃、养津液。粥中还可根椐孩子的喜好加入其他营养丰富、容易消化的食物，如水果粒、葡萄干、莲子等。

这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些食物的味道都是很不错的哦，特别适合给孩子们食用了，而且开胃的效果特别好哦，大家不要错过了。

在生活中，孩子们由于身体素质不是特别好，就很容易出现各种各样的问题了，尤其是容易出现没有胃口不吃东西的情况了，我们上面就给大家推荐了几款食物，可以帮助孩子开胃哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

一岁半宝宝不爱吃饭没食欲怎么办，小孩吃什么开胃促进食欲

宝宝不爱吃饭这一现象一直让很多父母很苦恼，如果宝宝长时间厌食，身体营养跟不上，容易导致营养不良，不利于宝宝身体健康和成长发育，因此小孩不爱吃饭需要父母重视起来，那么一岁半宝宝不爱吃饭没食欲怎么办，小孩吃什么开胃促进食欲？
一岁半宝宝不爱吃饭没食欲总是有原因的，可能是对菜色不满意，对于这种情况最好的解决办法是变化着花样给宝宝做各种美食和花心思改变烹调方式，注意给宝宝烹饪的食物不宜太油腻，否则对宝宝消化功能会有不好的影响，甚至让宝宝产生厌食。值得注意的是给宝宝准备的食物要均衡搭配，食物以清淡营养为主，而且让宝宝多吃一些蔬菜水果。

另外，一岁半宝宝不爱吃饭没食欲可能是生病身体出问题了，可以带宝宝去医院检查看看，对症进行治疗。同时每次宝宝吃过饭后，可以花上几分钟时间给宝宝适当按摩一下促进食物消化，不仅能够促进亲子关系，还可以宝宝摆脱厌食的困扰。

小孩吃什么开胃促进食欲？可以给孩子吃一些山楂，山楂有消食、开胃的作用，如果孩子吃过多高油脂食物引发消化不良，吃山楂是不错的一个选择。还可以给孩子吃山药，将山药做成粥给孩子吃也具有开胃作用，必要的话可以给孩子服用益生菌促进肠道消化。

哪些食物健脾、消食、开胃，可以解决孩子不爱吃饭的问题呢？

山楂六物膏

对于宝宝胃口不好，不爱吃饭，消化不良，脾胃虚，消化不良胃涨！此中医膏方含有：山楂果，伏苓，熟麦芽糖，淮山，茯苓，鸡内金，配上黄冰糖小火慢炖，熬煮成的！山楂果健脾养胃，伏苓健脾胃，熟麦芽糖——治疗积食，消化不好，鸡内金——健脾养胃，淮山药——健脾益胃，十二年新会陈皮——健和肠胃，（十年以上的新会老陈皮效果明显），老黄冰糖——养阴生津、清肺润肺、补中益气，（得用正宗的老黄冰糖，效果更佳），纯食物用心熬煮、可促进消化、理气助消化、健脾养胃、用以小儿疳积、食欲不振、肚胀等症状。可改善儿童消化不良及食欲不佳，对胃脾有很好的调理作用！

山楂果50克，淮山药15克，伏苓15克，鸡内金10克，熟麦芽糖15克，十二年新会老陈皮15克，老黄冰糖200克，矿泉水1000ml+500ml。1、提前准备好药材，尽可能用好的，效果明显。2、全部中药材除老黄冰糖外，都自来水清洗二遍。3、洗完后，沥干水分。倒进1000ml矿泉水把中药材泡浸3个小时以上。4、把泡浸的药材和水一起放入石锅中，起火熬开，转小火熬煮2个小时，过虑出料汁。然后添加500ml矿泉水，大火烧开，转小火，熬1个小时，过虑出料汁。

5、把所有料汁倒进不沾锅中，添加200克老黄冰糖，中火烤开，文火慢慢熬制，不断拌和。熬煮锅里冒绵密的小泡泡，提前准备一只碗，滴一滴到碗里边，壁挂流动性速率迟缓就行了，熄火。6、略微制冷，就可以装罐啦。7、彻底冷却后，会变成果冻状。8、能直接用勺子舀着吃，还可以泡水喝，还能够立即当苹果酱摸吐司面包上吃。

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