注意宝宝添加辅食的两大误区

注意宝宝添加辅食的两大误区

宝宝在幼儿的时候要注意添加辅食，这样的话可以减少因为母乳营养单一导致的营养缺乏。所以适当的添加辅食是很正确的选择。但是要添加辅食也要注意一些误区，如果不正确的话很容易导致副作用，来看看这些添加辅食的误区吧。

1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食

很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食，其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素，不能作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始，因为婴儿米粉充分考虑了宝宝的营养均衡和肠胃健康。蛋类的食物是容易导致宝宝过敏的一种食物，如果直接添加的话会诱发一些疾病，所以最好从有营养容易吸收的米粉开始，这样调理肠胃的同时也可以促进消化，然后逐渐在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律逐项进行添加。

2、用喂辅食取代喂奶

有的妈妈为了让宝宝吃辅食，就人为减少喂奶量，让宝宝被迫接受;还有的妈妈认为六个月后母乳就没有营养了，少吃点也没关系。其实，一岁之内母乳(或配方奶)仍是宝宝生长的重要营养来源，辅食添加不能影响总的奶量，那种以牺牲奶量来增加辅食摄入量的做法是不可取的。如果是添加辅食的话，要合理的搭配食物，奶是一定要喝的，不能全部代替食物，所以要选择搭配食物来食用，奶和辅食合理的搭配，这样才能有效的调理。

宝宝添加辅食的一些误区，上面介绍了相关的内容，宝宝添加辅食不是随便添加的，要注意合理的运用和方法，以免宝宝出现肠胃不适或者是难以吸收的情况就得不偿失了。所以宝宝家长要注意这些饮食的误区，以免诱发宝宝疾病的情况。

对于新手妈妈来说，初次给宝宝添加辅食时，别走进哪几个误区？

对于新手妈妈来说，初次给宝宝添加辅食时，别走进哪几个误区？

一、先多吃鸡蛋；

网上很多营养学者青睐一天吃一个鸡蛋，表明鸡蛋里富含蛋白质，并且许多老人也是觉得生鸡蛋身心健康有营养，因此在给宝宝添加辅食时，老人一般喜欢把鸡蛋制成各种各样鸡蛋羹给宝宝吃。而现在不少父母由于经验不足，因此也会认可老人这种喂养方式，但实际上，这样的行为并不可行。

鸡蛋的蛋清很容易使宝宝发生过敏的现象，宝宝在刚刚添加辅食时，假如最开始接触到的是生鸡蛋，那就很容易造成皮肤过敏。

二、宝宝辅食类型愈多愈好；

许多宝妈认为在宝宝刚添加辅食时，感觉给宝宝加上食材越多，对宝宝就越好，其实不是。给宝宝刚添加辅食时，宝宝对食物所形成的化学变化全是不确定的，如果妈妈过度的给宝宝奶粉喂养多种多样宝宝辅食，一旦出现不太好的反映，那就不可以非常清晰地寻找过敏的现象物件，很可能出现不能预计问题。给宝宝添加辅食，或是循序渐进比较合适。

三、宝宝辅食的前提下奶水也开展；

很多宝妈在给宝宝添加辅食的前提下，自己还给宝宝纯母乳喂养，感觉这样才能让宝宝更加好的吸收营养，对宝宝的生长发育很有帮助。实际上，在宝宝一开始添加辅食前两个星期，宝妈还可以继续给宝宝喂养母乳，但渐渐地必须慢慢地降低，给宝宝一个融入食材的全过程。而且如果与此同时给宝宝喂母乳和吃辅食，宝宝便会吃太多，反倒会对宝宝的胃肠造成负担。

四、汤更营养；

大家总是能听到别人说大骨头汤有营养，是大补，可事实上，茶汤里的营养并没宝妈们想象中的那么多，特别是大骨头汤，营养和精粹全在肉里。有的家长青睐在餐前给宝宝喝汤水，感觉这样有利于宝宝吸收，实际上这样的行为，会使宝宝的胃肠没有那么多空间过来吃其它的食材。

由于喝汤水容易让人增加饱腹感，反而可能会影响到宝宝对于其他食材的摄入。对刚添加辅食的宝宝，宝妈除开容易陷入食物营养的烦恼以外，还有一个最烦恼的难题，那便是小孩总是会在这个时候发生偏食、食欲不振的现象。

小孩一旦不好好吃饭。每日吃饭的时候哄娃用餐是一家人最主要的“课题研究”。很多宝妈在网上看有关自主进食的讲解，感觉宝宝自主进食就可以解决吃饭挑食的现象。但问题随着还来，宝宝自主进食是能够不想吃饭了，但宝妈就要面临洗数不胜数洗脏衣服的情况，真的是累坏了老母亲啊。

婴儿添加辅食需要避开哪4个误区

婴儿添加辅食需要避开哪4个误区

在给宝宝添加辅食的时候，家长们一定要了解辅食添加的原则，避免误区，心中有底，添加起辅食来自然更有把握，让宝宝健康快乐地成长。接下来我整理了婴儿添加辅食需要避开的.4个误区相关内容，文章希望大家喜欢！

1、过早地添加辅食

正确添加辅食的时间应该是在4~6个月，具体的时间应该是宝宝可以靠坐后，这样宝宝吞咽食物能够避免噎住或是呛入气管。

2、辅食量大于奶量

1岁前的宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主，每天的奶量至少在600ml~800ml。因为宝宝添加辅食要要“由少到多、由细到粗、由稀到稠”，一开始添加的量不足以满足宝宝的热量和营养所需，所以还是要通过一定的奶量来补充。

3、鸡蛋吃得越多越好

首先，鸡蛋并非宝宝第一次辅食的推荐食物，因为鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质和少量铁、锌等营养素，但是营养并不全面，还需要添加碳水化合物（主食：含铁米粉，米饭、面条、粥等），各类营养素（蔬菜泥、肉泥）等食物，加上充足的奶量，才能保证宝宝的膳食营养全面。如果单吃鸡蛋，而且吃太多，除了营养不全面，还会造成消化不良。

4、盲目地和其他宝宝比较食量

很多人都认为宝宝吃得越多越好，但殊不知许多肥胖症宝宝的就是从婴儿时期就没有规划好饮食的摄入，造成超重。只要不断学习科学喂养知识，注意营养搭配，宝宝即使食量没有别人大，也会健康茁壮地成长。

宝宝喂养的误区有哪些？怎样喂养才是正确的？

关于婴幼儿喂养的最大误区是什么？怎样喂养才是正确的？

很多新手宝妈第一次喂养都比较紧张，不是过度喂同一种食物，就是忙东忙西忘记时间喂养，其实不必烦恼，科学喂养需要注意以下几点：

1、切勿大人用嘴咀嚼后喂养

很多爷爷奶奶辈的长辈们还遵循老一辈的“嘴对嘴”喂养方式，首先不卫生，大人唾液里有很多病菌和有害细菌，口腔疾病和其他消化道传染病和隐性肝炎都会对婴幼儿造成无抵抗力的感染，大人的口腔内治病微生物一旦进入婴幼儿体内，会引发小儿腹泻，呕吐和肺炎高烧。要及时制止。

2、切勿推迟喂养辅食

一般婴幼儿在第4-6个月大就应该及时补充辅食，有些孕妈妈认为自身的母乳充足就没必要添加其他类食物，其实这是错误的自我判断，科学依据证明，随着婴幼儿的身体生长速度在增快，婴儿的胃口在增加，如果只是喝奶，乳汁中的蛋白质单一性无法满足其他维生素的营养，假设婴儿体重8KG，则为每天需要喝足2400ML的蛋白质，母乳也会供不应求，这时候就需要添加辅食，补充其他类易消化的营养物质。

3、切勿用鸡蛋代替主食

婴幼儿普遍不超过1周岁，都是喂奶居多，如果每餐都喂婴儿吃蛋类食物，肠胃尚未发育完全，消化酶不足就会引发婴儿肠胃负担，引发消化类腹泻，鸡蛋每天进食不超过1个。

4、切勿用硬状食物代替泥状食物

尽量在6个月大的婴幼儿喂养辅食，用泥状食物训练幼儿的咀嚼肌肉的锻炼，激发乳牙生长。

不能用自制果汁喂给婴幼儿，首先水果中的膳食纤维就被破坏掉了，喂养打成泥状的猕猴桃富含维生素C可以刺激婴幼儿牙床和锻炼脸部咬嚼肌肉，是有很多好处的。

看了这么多喂养小知识，相信很多新手爸妈们学到了很多。希望各位小宝贝们和爸妈们一边学习一边快乐成长。

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有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
误区1 过早或过晚添加辅食
妈妈都知道母乳营养好，不能过早添加辅食，却总是走入另一个极端，那就是过晚地添加辅食

何时添加辅食最佳？6个月内宝宝 母乳最佳，6个月以上宝宝 添加辅食
误区2 喂辅食而减少奶量或断奶
很多妈妈会觉得喂了辅食，就可以减少奶量甚至断奶，事实上宝宝在一岁之前，主要的食物来源还是母乳或奶制品

何时才能考虑断奶？宝宝1周岁前，以母乳/乳制品为主，宝宝1周岁后可以考虑断奶
误区3 给辅食添加调味料
调味品对宝宝肾脏来说是负担，所以一岁以前的宝宝，辅食没必要加调味品，而1-3岁的宝宝，每天的饭菜也尽量要少盐

宝宝添加辅食注意，一岁前的宝宝辅食拒绝盐、酱油、味精、糖，1-3岁的宝宝少盐，每天最多不超过2克

孩子添盐的总量，一般控制在每天1克左右，最多不超过2克
误区4 坚持辅食烂 软好消化
有些妈妈总是会担心，食物太大太硬影响消化，所以宝宝1岁多了，依然在吃又烂又软的食物

这样不利于宝宝咀嚼能力的提升，所以宝宝的食物性状，要根据宝宝咀嚼能力而变化
误区5 辅食不能放油
家长制作辅食时总是不放油，选的肉也都是非常瘦的肉，认为辅食油腻会对宝宝没有好处

但是这样的宝宝，往往伴随着皮肤干燥，湿疹愈合缓慢、大便偏干，头发和肤色不佳等状况

宝宝该如何选用油？宝宝1岁后可适当添加橄榄油、亚麻籽油、核桃油等，这些油非常适合宝宝食用，有利于生长发育的需求

添加辅食要按照循序渐进的原则，1岁以后辅食就可以逐步过渡成“正餐

纯母乳喂养是最好的选择，按需喂养，宝宝要吃了就喂。六个月以后要添加辅食，第一顿辅食选择含铁营养米粉。-

无法做到母乳喂养的，就选择人工喂养，选择合适的配方奶粉，按时喂养，刚开始每天喂8-12次，随着月龄增长相应延长时间间隔，减少次数。4个月以后添加辅食。

需要注意的是，宝宝的第一口奶请务必是母乳，初乳的价值是奶粉不可替代的，而且根据宝妈的身体情况，初乳的分泌时间是不一样的，我们要做到三早原则：早接触、早吸吮、早开奶。生产30分钟-2小时是宝宝吸吮的黄金时期，顺产24小时后，剖宫产48小时后没有下奶的，请催乳师开奶，不要错过最佳时间。宝宝没吸到奶水之前，不要用奶瓶喂奶，用小勺子喂。否则容易出现乳头混淆，宝宝就会不愿意吃母乳。

一、喝黄连水去胎毒，黄连水的刺激性很大，根本不适合给新生儿吃，严重的还会危及生命。

二、退黄疸需要中断母乳，黄疸有生理性黄疸跟病理性黄疸，都跟母乳没关系。

三、宝宝不吃饭，追着也要喂，这种情况特别出现在独生子女的家庭，其实完全没必要，孩子饿了他自然会找东西吃，如果你给他管成这种追着喂的毛病以后真的每顿都那样，累死家长，孩子还吃不好。所以从一开始就给孩子养成一个好的习惯。

从营养角度出发，建议0-5个月纯母乳喂养，6个月开始尝试添加辅食逐渐减少母乳喂养次数帮助宝宝建立饮食习惯。9-12个月过渡到正常饮食。磨合胃功能。营养摄入充分。更加有利于 健康 成长！

一般来讲，宝宝在六个月内建议最好以母乳喂养，虽然很多传统的老人一直认为出了月子或者百天，宝宝的奶水就没有营养了，其实这是没有科学依据的，坚持母乳，给孩子最好状态下的母乳，就是最好的喂养。

所谓的喂养误区，在六个月之前，可能就是认为奶水越来越没有营养，需要添加奶粉喂养；而六个月之后，就是不合理的辅食添加，所以在此重点说一下六个月之前和六个月之后的喂养。

六个月之前：

建议说母乳喂养，如果不是在夏季特别干燥的情况下，一般也不用多余添加水分，本来母乳的80%都是水分，所以能够满足宝宝对于水分的需求。但是在给宝宝喂药物时，建议以水冲服，防止与母乳发生可能的任何反应！

对于母乳不足或者因为其他原因不能坚持母乳的麻麻，就需要奶粉混合喂养或者全奶喂养。不要刻意为了达到纯母乳而使宝宝出现营养不良或者喂养不足的情况！

六个月之后：

不论母乳是否够吃，六个月都需要添加辅食，因为单纯的母乳已经不能满足宝宝的营养需求，尤其是铁剂的缺乏，一不小心，就可能使宝宝患上缺铁性贫血，所以宝宝的第一口辅食始终提倡高铁米粉，喂养方式从每天一顿，试着喂养一周以后可以添加水果之类，但此时的辅食都必须精细，以稀糊状为主，孩子慢慢适应之后再换另一种！

辅食的添加最早不得早于4个月，最晚不得晚于六个月，初期最好是以无味食物为主，否则再之后给添加无味道的其他食物就可能有困难，宝宝都是非常聪明的！

需要特别注意的是，一岁之前的宝宝是不能食用盐的，糖也适当控制！

希望能够帮到你！

6个月前，当然是母乳喂养才是正确的

一般来说最好的选择当然是母乳了，因为母乳不仅营养价值高，而且比起奶粉来说更易于宝宝吸收跟消化，因为新生儿由于很多器官还未发育完善，吸收能力也很差！特别是一周岁以下的宝宝！所以建议最好一岁之前选择母乳喂养，过后就选择奶粉喂养。因为一般宝宝都选择在一岁前断掉母乳了，那么过了一岁我们就可以选择奶粉了！

但是有的宝妈会出现奶水不足难以满足母乳喂养到宝宝一岁，这个时候我们就会选择奶粉了。所以我们可以选择奶粉喂养在宝宝四个月之前，而过了四个月后我们就可以适当添加一些辅食了！为什么这样说呢？如果我们过早添加辅食的话，宝宝的消化能力不足，有可能会造成宝宝消化不良，影响发育！那么怎么添加辅食，又是在什么时候最好呢？其实我们是可以观察的，如果你发现宝宝对我们大人的食物感兴趣，或者发现宝宝开始经常流口水，这个时候可能就要准备喂养辅食了！这是一个很好很容易发现的信号！

至于如何选择辅食，这个就需要我们宝妈自己去学习了，我家宝宝吃的有米粉，白米粥，蛋黄，还有各种菜泥。稍微大点就会适当吃点米饭，包子面条，但是切记不要让宝宝过早的摄入盐，这个很重要！希望会对你有帮助

宝宝出生后，家里往往是好几个大人围着他一个人转。尤其在喂养宝宝的方式上，相信上一代和年轻一代有争执过吧，虽然老人家经验比自己足，但他们喂宝宝的方式真的正确吗？一起来看看哪些是错误的喂养方式，妈妈们要留心了。
误区1：长期给宝宝吃精细食物，这样更有营养
有的爸妈给尽宝宝细心呵护，连吃的也是选择经过精细加工过的食物，但这些精细食物如果吃多了，宝宝容易出现便秘情况。宝宝现在的辅食饮食应该要营养均衡为主，五谷杂粮也要适当吃，各类食物都要均衡摄入。
误区2：给宝宝喂米汤，比母乳更有营养
米汤的主要成分是碳水化合物，它远远没有母乳的营养成分多，多喝米汤少哺乳会导致宝宝营养摄入不足。更重要的是，大米中砷含量较高，美国消费者报告就建议不要给5岁以下的孩子吃米汤和米糕。
误区3：给宝宝喂菜水比白开水好
大多老年人认为菜水比白水好，把食物用水煮一下后，再把菜水让宝宝喝下去。这是一种错误的观点，应该培养宝宝喝白开水的习惯，这样对他的 健康 最有利，不仅有利于排泄代谢产物，减轻宝宝的肾脏负担，还有助于味觉的发展。
误区4：宝宝没长牙就不能吃辅食
一般来说，宝宝在6个月大时就已经开始长牙，但宝宝长牙有早有晚，无论长牙早或晚，最迟应该在满6个月时添加辅食了，可以吃强化铁米糊等食物，这样会更利于宝宝成长发育。
误区是5：给宝宝吃大人的食物也没关系
大人的口味较重，菜里面放的盐较多，如果让小宝宝经常吃成人饭菜，摄入盐量过大，会影响肾脏功能，不利于宝宝生长发育。

新生儿不 健康 饮食，可能会因为营养不足导致身体 健康 出现问题，影响身体发育，出现发育迟缓的现象，身体表现为直都比同龄人小等等。所以宝妈要重视正确的喂养方法，让宝宝更快发育。那新生儿如何正确喂养？

1、控制间隔时间。宝妈可以三个小时喂养一次，保障宝宝的营养吸收，当然具体还是要看宝宝的需要，按需来喂养，才能发挥出更好的营养吸收功效。由于小宝宝的喂养并不是有太明显的规律，甚至晚上经常醒来喝奶，宝妈可通过简单有效的方式，渐渐改变小宝宝的饮食习惯和结构，戒除夜奶的习惯。

2、控制喂养的摄入量。因为新生儿的饮食摄入量是非常有限的，如果宝妈没有控制好摄入量，可能导致宝宝的肠胃负担加重，吸收消化的功能就会受到感染。一般是跟宝宝的年龄也有关系，通常新生活的饮食量是比较小的，但随着时间推移，宝宝可能到六个月或是12个月，喂养的摄入量又存在不同。

3、调整喂养姿势。有些小宝宝经常出现呛奶的情况，主要原因是宝宝的喂养姿势没有调整好。宝妈经常让小宝宝平躺在怀里，呛奶情况就会更明显，要保持45度角左右的姿势。
有的妈妈在宝宝3个多月时，就给他喂米汤米糊了，觉得这样吃，宝宝能吸收更多营养，还耐饥。其实宝宝在4个月前吃淀粉类食物，都算是过早添加辅食，辅食吃太早，危害可不少，妈妈要好好了解下！

为什么不能早点给宝宝喂辅食呢？

1、宝宝在3个月内，是没有能力消化淀粉的，这时候吃米汤等食物，会消化不良，且无法吸收营养。

2、宝宝吃饱了米糊、乳儿糕等食品，吸吮母乳的量就会相应减少，往往不能吸空母亲乳房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐渐减少。这样可能导致母乳喂养失败。

3、母乳是小宝宝最合适的食物，不但供给小儿十分丰富、易于消化吸收的营养物质，而且还含有大量增强抗病力的免疫因子。

过早给宝宝喂辅食常见危害有哪些？

1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。

2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品会造成肠胃负担，不利发育。

3、宝宝过早添加辅食，可能容易导致婴儿肥胖。

温馨提示

给宝宝添加辅食，其实要看自家宝贝的具体情况。如果宝宝发育情况良好，那么在4-6月间就能添加辅食了。如果宝宝身体发育情况差，如一些早产儿或者过敏体质的宝宝，那么添加辅食的时间可以推后一些，要以宝宝的耐受力为准。

宝宝辅食添加最常见的误区都有哪些？该如何避免呢？

     宝宝辅食添加最常见的误区有过早摄入盐和糖分，尽可能的多喂辅食减少奶量和喂太多的肉类。想要避免这样情况的发生，我认为应该根据科学的方式喂养孩子，不要按照传统的方式养育，否则会对宝宝的健康有很大的威胁。

一、过早摄入盐和糖分

    有些家长会为了让宝宝更好地接受辅食就会过早的加盐或者糖在辅食里面，这样其实是不错的行为，宝宝过早摄入盐会导致肾脏负担过重，如果如果摄入糖会导致肥胖问题。这些还会产生宝宝挑食的坏习惯，因为从小接受有味道的食物，从而就会导致他们只能接受重口味的东西，稍微清淡一点都无法接受。

二、辅食喂养过多

   养育孩子确实需要很大的成本，有些家长为了省奶粉钱，当宝宝可以吃辅食之后就尽可能的多喂辅食减少奶量，这样会导致宝宝奶量不达标，从而不利于身体发育。有些家长更是为了宝宝吸收足够的营养，恨不得都采用肉类给宝宝进食，这样也会导致过度肥胖，或者消化不良的情况。

三、根据科学方式喂养

   想要采用正确的方式喂养宝宝，就需要按照科学的方法进行添加辅食，不要只顾着自己的想法或者按照传统的方式进行添加。我相信宝宝出生之后在儿保的时候都会有所叮嘱，或者可以通过育儿书籍或者网站可以了解辅食添加的规律，不要随意的给宝宝添加。

   辅食添加对于宝宝的成长起着关键的作用，不要想当然按照自己的意愿行动，否则会给宝宝带来很大的影响。我们应该多看育儿知识和听取医生的建议，这样才会保证宝宝健康成长。

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