宝宝脾胃虚弱的调理方法及食谱

宝宝肠胃功能比较差，很容易出现一些健康方面的问题，比如说出现拉肚子啊或者是腹痛，食欲不振等等的情况哦。宝宝脾胃比较弱的话要如何去调理呢，下面的这些调理方法和食谱不妨给孩子试试。

1、喂养得当

日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且不能够给孩子服用太傅哦的清热解毒、去火等等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃;并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯;科学的饮食可以让孩子有已给健康的状态，这样的话可以减少肠胃疾病的发生。

2、脾胃虚弱的孩子多吃热饮

这一类的孩子不能够吃太多的酸奶，这样不利于保持肠道平衡，而是应该多吃一些山药、薏米粥、南瓜粥等等，也可以适量的吃一些健脾的中成药。

3、少吃干燥、辛辣等等重口味食物

不能够给孩子吃太多油炸、腌渍、膨化类等等食物，这类食物不仅不容易消化，同时也不利于孩子的身体发育。

淮山蜜蜂煎

材料：淮山、鸡内金、蜂蜜

做法：

将淮山和鸡内金洗干净;然后一起放入锅中，加入适量的清水煎煮;然后取出汁水，加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀;等到药液温热的时候就可以直接食用。

功效：脾胃虚弱怎么调理，这道食谱的效果就非常的好。淮山具有强健脾胃的作用，特别是治疗消化不良效果非常好;蜂蜜则能够补中益气，预防便秘，两者相互结合，可以有效的保健脾胃。这样的一道食谱不仅可以调理肠胃虚弱的情况，而且还可以起到增强消化功能的效果，做到了双重的作用。

关于宝宝脾胃虚弱的一些调理方法以及食谱，大家都知道了吧，宝宝正在生长发育期的时候要注意很多的问题，注意不要吃辛辣或者是口味比较重的食物，要合理搭配食物，这样才能保证宝宝的健康。

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