几款食疗方法活血止痛又驱寒

很多女性都有月经不调或是气血不足的情况，不知道应该如何去调理和改善的话，就会出现一些不适的症状，导致一些疾病的发生。那么应该如何去活血止痛?如果是腹痛的话，会出现月经不调的情况，下面的这些具有驱寒活血止痛的食疗方法推荐给大家。

益母草煮鸡蛋

原料：新鲜益母草100g,鸡蛋2个

做法：清水洗净益母草，切成段状。将益母草、鸡蛋下锅同煮约20分钟，把鸡蛋壳去掉，在此汤中煮15分钟即可。

功效：消除炎症，行气活血，对于调理体质来说有好处，而且也可以有消炎的作用，对于调节女性妇科疾病有好处。

红糖肉桂粥

原料：红糖12g,肉桂6g，粳米200g

做法：肉桂、粳米大火煮15分钟改用小火煮10分钟，加入红糖调味即可。

功效：祛寒止痛、补血益气，对于增强人体的免疫力有好处，而且也可以有驱寒止痛的功效，不妨试试。

鳖甲炖白鸽

材料：鳖甲50克，白鸽1只。

做法：将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。

功效：具有补益肝肾、调补冲任功效。对于调理五脏来说有帮助作用，而且也可以有补肝肾的功效，对于调理气血不足有好处。

姜枣花椒汤

材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。

做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。特别适合宫寒的人群食用，对于活血止痛有好处，还可以有驱寒的作用和效果。

如何缓解气血不足，腹痛畏寒的情况，上面的这些具有活血止痛的食疗方法可以试试，可以有很好的调理体质的作用，对于滋补肝肾来说有好处，还可以有调理气血不足的作用，对于增强人体的免疫力来说有好处，不妨试试这样的食疗方法。

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