宝宝拉肚子可以吃的六种水果介绍

宝宝拉肚子可以吃的六种水果介绍

正处于发育阶段的宝宝是非常容易生病的，尤其是拉肚子的情况时有出现，这让不少的妈妈非常的担心。如果宝宝出现拉肚子，情况不是很严重的话，那么通过吃一些水果是可以缓解的，生活中有不少水果都是具有止泻作用的，下面小编将为大家介绍六种水果。

1、苹果：苹果，四可以润肠通便的理想水果，而且也有一定的止泻效果，宝宝在出现了拉肚子的情况，妈妈可以给孩子吃一点苹果，可以将苹果做成苹果泥给宝宝吃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝：适量的吃一些荔枝也有一定的止泻效果，荔枝是非常美味又能保健的一种水果，可以补脾益肝，养血安神。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。给宝宝适量的吃一些石榴来止泻的话，效果也是比较好的。

4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃：杨桃可以直接吃，也可以榨成汁来服用，在宝宝出现腹泻的时候，可以给他服用一些杨桃果汁中，其中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效，而且具有相当不错的止泻作用。

6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

如果自己的宝宝出现了拉肚子的情况，那么妈妈也不必过于担心，认真仔细的观察宝宝拉肚子的具体病症，如果只是偶尔拉一下肚子，那么上文介绍的这些水果，可以适量的吃一些，但如果拉肚子的情况比较严重的话，那么需要及时到医院，接受医生的诊治。

幼儿经常拉肚子，吃哪些水果可以缓解症状呢？

幼儿经常拉肚子，吃哪些水果可以缓解症状呢？

1.苹果和石榴。苹果营养非常丰富，富含水溶性膳食纤维——果胶。果胶具有保护肠壁、活化肠内有益细菌、调节胃肠功能、有效预防高脂血症、高血压和高血糖、清洁肠道的作用。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。苹果性质温和，酸甜可口，富含水分和电解质。儿童在拉肚子时会失去水分和电解质，所以吃苹果是个不错的选择。石榴富含糖分，含有电解质，具有清热收敛的作用，可以缓解儿童拉肚子症状。拉肚子会让孩子的胃更敏感，而且水果凉了，会加重孩子吃了之后的不舒服症状。建议在给孩子吃之前先把水果加热。除了多吃水果，孩子拉肚子的时候也要多喝水，尽量每天吃流质和半流质的食物。

2.樱桃和荔枝。樱桃不仅颜色鲜艳，而且香甜营养。它不仅含有碳水化合物、蛋白质，还含有钙、磷、铁和许多维生素。属于平和性的果实，所以拉肚子人完全可以食用。虚寒胃寒的荔枝适合多吃。荔枝中含有大量的天然葡萄糖，对补血强肺、促进血液循环有特殊作用。

3.让孩子吃一些桃子，因为桃子含有一种特殊的物质，可以吸收大肠中的一些水分，缓解腹泻，防止便秘。你可以吃一些橘子。这种水果含有果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动。同时还具有清肠通便的功效，有助于及时排出垃圾。

孩子在生活中遇到不同的疾病时，饮食护理是不可或缺的。生活中要保持身体的清洁，经常保持房间的通风，避免一些致病菌残留在房间里。如果孩子病情严重，建议去当地三甲医院进行相应治疗，防止病情严重后出现一系列并发症。

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