导致男人冬季性欲低的3种食物

不知道各位男士有没有发现自己的性欲在冬季会变得比较低下，这不仅仅是受气候因素的影响，要知道，饮食不当也是会导致男性性欲低下的。如果男性朋友在冬季不重视饮食，就极有可能会因为饮食不当而导致性欲低下，那么，哪些食物会降低男人的性欲呢?咱们接着往下看!

1、黄豆

很多人都知道黄豆是一种营养价值很高的食物 ，黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征，如果男性朋友在冬季吃太多黄豆，就很容易导致性欲低下。

2、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪，要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及，诸如薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪，大量食用此类食物可导致男人性欲低下。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明，因此这些食物我们还是少吃为妙。

3、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的，所以男性朋友们若想避免性欲低下，最好还是远离精面粉。

温馨提醒：以往很多男士都会通过食用鱼翅来壮阳，但有关研究发现，鱼翅中的水银和其他中金素元素的含量相对较高，这种有害物质不但会影响男性的正常生育能力，还会危害人体的中枢神经系统及肾脏功能，为了自身的性福生活，各位男士应少吃鱼翅。关于“导致男人冬季性欲低的食物”就介绍到这里了，希望给男士在冬季饮食中能注意饮食合理，减少以上几种食物的食用量，以免降低性欲。

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