孩子不爱喝水要小心,家长学会引导(孩子不爱喝水怎么办)

孩子不爱喝水要小心,家长学会引导

对于孩子来说，在生活中比较容易出现的情况就是不爱喝水了吧，这让很多家长朋友们都是非常烦恼的了，对于这样的情况我们是需要尽量避免出现的情况了，我们在生活中就要学会帮助孩子解决了，下面就让我们看看应该怎么做吧。

养成良好的饮水习惯

父母是孩子的最好老师，特别是对于那个在照顾婴幼儿的人而言平时你自己一定要养成定时喝水，经常喝水的习惯的。要知道孩子的模仿能力是超强的，孩子也会随着你在不知不觉之中爱上喝水 这件事的。同时我们也知道对于孩子而言最好的饮品就是白开水了，所以家长们千万不要在孩子面前喝饮料，啤酒或者一些其它的饮品，尽量给孩子营造一个最适合喝水的氛围。

和孩子一起玩喝水游戏

这是我个人的一个小妙招，我的宝宝平时不喜欢喝水，我就找来两个带卡通图案的水杯，然后在杯中倒入相同多的水，一杯给自己，一杯给宝宝然后和宝宝玩“干杯”游戏，通常宝宝都会“乐此不疲”的，这样的方法对于孩子的身体健康来说是非常有好处的了，如果我们想要让孩子的身体健康，那么就要以身作则了哦。

鼓励孩子喝水

也就是平时我们所说的鼓励政策了。如果平时宝宝主动喝水了就马上说宝宝真乖，多喝水的孩子才是好孩子等等。要知道婴幼儿喝小但是人家也喜欢被夸奖的感觉的，因此对于宝宝来说，如果孩子主动的喝水了，那么我们就要给孩子鼓励了哦，这样才能让孩子的身体更健康了哦。

这就是我们给大家介绍的有关孩子的情况了，如果想要让孩子的身体健康，那么对于上面介绍的方法就要小心不能错过了哦，这些都是可以帮助孩子保健身体的了，能够帮助孩子喝水的了，能够让孩子的身体更健康了哦。

孩子不爱喝水怎么办

的孩子不仅不爱吃饭，还不爱喝水，孩子连基本身体所需的水分都满足不了，严重影响孩子生长发育。孩子不爱喝水怎么办？家长可以通过如下几个办法，提高孩子喝水的兴趣。

1、和孩子玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给孩子，一只杯子给自己，然后和孩子一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水可以长很高很高!”等，孩子会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、家里不存饮料

少让孩子喝饮料，家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

4、父母是榜样

爸妈在喝水时，有意到孩子面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意，提高其喝水的兴趣。

5、更换杯子

购买杯子时，选购孩子喜欢的图案或人物，让其新鲜有趣，喜欢上喝水。

6、营养蔬果水

可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何调料，维持原味即可，菜水加一点点盐，孩子非常喜欢有味道的食物。

崔玉涛小儿难养视频11：多喝水不一定就是好

不爱喝水的宝宝，家长如何让宝宝爱上喝水

水是生命之源，平时多喝水能够促进肠道排毒。很多孩子都不爱喝水，这可就愁坏了很多家长，因为喝水对孩子很重要，家长担心对孩子身体有影响，那么，在面对不爱喝水的宝宝时，家长应该怎么做才能让宝宝爱上喝水呢？

孩子长期缺水的两个常见的行为：

情绪不稳定，容易暴躁

我们成年人都有这样的经验，当我们口干舌燥时，是非常容易没有耐心的，小朋友也是一样的，那些长期很少喝水或者是几乎不喝水的孩子，他们表现出来的行为是更容易哭闹，脾气暴躁。如果孩子这种状况长期得不到纠正，孩子未来可能会轻易地沾上暴躁的性格。

容易疲劳，注意力不集中

喝水不足，身体缺水，血液也会缺水，而血液缺水容易导致血液缺氧，最终会让宝宝身体疲劳，没有活力。而当孩子疲惫会让孩子不想动、注意力不集中，对事物缺乏热情，影响孩子求知的状态。

现在我们知道了，宝宝不喝水会带来的影响，在深入研究一下， 那么宝宝为什么不爱喝水呢？

家长怎么才能让宝宝爱上喝水呢？

当然，孩子一个好习惯的养成，是一定需要花费比较长的时间来引导和督促的，不能急于求成。如果宝宝当时拒绝喝水，可以过一会再试，不要勉强孩子，一切循序渐进就好。

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宝宝不爱喝水，该如何处理这个问题？

每个家长都想让自己的孩子能够健康快乐的成长，但是在孩子成长过程中，其中的辛苦只有家长明白，尤其是在孩子听不懂道理的年纪，只能让孩子对一件事情感兴趣，他才会去做。尤其是吃饭，喝水，还有安全问题，每每说到这就能让很多家长为此头痛。

对于一些小孩子来说，在日常生活中，经常不爱喝水的这个情况是非常常见的。要知道，水是生命的源泉，如果每天不能摄入足够的水分，我们的身体就会出现一系列的问题。那么宝宝不爱喝水，作为家长应该怎么办呢？今天就让小编来教大家几个好方法。

小宝宝在小的时候，家长喂他喝水都是特别抗拒的，但是小宝宝又听不懂道理，因此家长可以引导孩子来进行喝水。可以和宝宝通过做游戏的方式让宝宝爱上喝水，比如：宝妈可以准备两个小杯子，然后在里面倒上相同的开水，让宝宝模仿着大人的样子和宝妈进行干杯，这个方法简直是屡试不爽，相信每一个孩子在小的时候都会对这个行为做出模仿过。

宝妈也可以通过鼓励孩子，来起到喝水的效果。要让宝宝知道，喝水是一个非常棒的行为，如果宝宝已经听懂大人讲话，他就会认为喝水这个行为是非常好的，还能得到妈妈的夸奖，这个时候他就不会抗拒喝水了。还有一种做法就是家长一定要限制孩子喝饮料的行为，虽然饮料也是水，但是里面含有大量的糖分，如果孩子在平时喝多了饮料，他就不会在对白开水产生兴趣。

所以家长尽量不要在家里放置太多的饮料，就算有，也要放置孩子看不见的地方。要想让孩子爱上喝水，家长可以在日常生活中多让孩子运动一下，这样的话就可以让他主动进行喝水了。

面对不爱喝水的孩子，应当如何做？

多喝水对孩子的必要性

1.达到身体要求

孩子多多少少比家长的运动强度要大，由于它们在与小伙伴们飞奔的过程中会让自已处在一个“满格电”的情况，那样比较容易让孩子耗费完身体内的动能，包含水给予的能力。因此，多喝水可以达到孩子在游玩时耗费的能力，达到其身体本质的要求。

2.身体身心健康的必须

中国营养学会在学龄儿童营养膳食里提议道，2-5岁少年儿童每日水的总摄取量1300-1600ml，也就是饮用水和饮食中滋补汤.牛乳等的综合。

除此之外，饮用水时以温开水为主导，防止喝含糖饮料。这是由于，孩子的成长发育阶段中，对水的摄取规定非常高，因此多喝水能够协助孩子达到“长身体”的要求，达到其发展的标准。

虽然喝水在家长的眼中很重要，但是孩子依然有一千百种方式忽视家长眼里的“必要性”。孩子不喜欢喝水怎么办呢？这种方式使你迅速处理孩子不好好喝水的难题。

让孩子迷上喝水的3个小窍门

1.家长言传身教

有的家长自身就较为不喜欢喝水，当然就难以让孩子培养爱喝水的习惯。有一位好朋友没有用木签的习惯，造成她们家两口人都不怎么会用木签，这明显表明了家长的个人行为习惯对孩子的危害水平十分高。

因此，想让孩子迷上喝水，家长的个人行为正确引导很重要，多在孩子眼前喝水，和孩子一块儿规律性喝水的这一习惯，渐渐地塑造孩子针对喝水的关注水平。

2.适度的健身运动

健身运动能够为孩子造就喝水的机遇，拥有喝水的突破口，家长们也就不害怕孩子不喝水了。平时让孩子在住宅区的公园里泡泡卡丁车，带上家中的宠物溜溜，又或是是跟随小伙伴们去玩，都能够有效的让孩子消化吸收人体内的水份，从而提升对水的摄取规定。

这样一来，孩子当然会积极喝水了。可是家长们必须特别注意的是，健身运动前后左右也需要适当喝水，不可以一次性喝过多，非常容易伤身，还会继续造成别的领域的身体不适感，反倒会危害孩子的发展。

3.规律性喝水的习惯

研究表明，很多人的习惯都是以不大的情况下就逐渐培育出的，例如吃东西的习惯.行走的习惯等，而喝水也是一件能够让孩子们产生“习惯”的事儿。

何不规律性孩子喝水的时间，例如清晨醒来的情况下是多少要喝一点儿水，清肠胃，睡觉前的一两个钟头内，尽量避免喝水的量，防止晚上醒来尿尿.早晨脸较为肿的状况。当喝水变成习惯，家长的正确引导也就没有那麼艰难了。

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