女性在经期能不能喝洛神花茶(洛神花的功效及食用方法有哪些？)

女性在经期能不能喝洛神花茶

洛神花非常的好看，并且药用价值非常高，洛神花也经常作为一种中药药材，对于治疗我们人体的一些病症是有着极大的帮助的，当然了，洛神花泡茶喝不仅好喝，保健功效也很不错，那么女性朋友们在经期能不能喝洛神花茶呢?下面我们就来看看吧。

尽量不要喝。洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质。由洛神花、陈皮煮制而成。并且洛神花茶有非常不错的美容、瘦身、降压的功效，所以女性朋友们都比较喜欢喝。但是经期女性如果喝洛神花茶会导致身体出现一些不必要的麻烦，所以尽量不要喝。建议月经期间应注意个人卫生，勤换内裤，保持下体干燥。注意不要沾凉水，忌食生冷或者刺激性的食物。此外，胃酸过多者尽量不要饮用洛神花茶。

月经期间可以少喝洛神花茶，花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫，洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，如果月经正常最好不要喝。

经期最好不要喝茶，因为会影响人身铁的吸收，如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。我们女性朋友们在经期的时候是可以喝蜂蜜，可以缓解痛经的。不要吃冷的，这些是温性的，可以少吃。

上面我们就女性朋友们在经期能不能喝洛神花茶这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，洛神花茶虽然非常的好喝，但是并不适合经期女性朋友们饮用哦，所以我们女性朋友们在经期最好不要饮用洛神花茶。

洛神花的功效及食用方法有哪些？

功效：

一、促消化

洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。用洛神花泡茶喝可以起到开谓健脾的作用。

二、清热去火

洛神花具有清热的作用，洛神花属性偏向寒性，具有清热去火的作用，在夏天服用洛神花对嗓子有很大的好处，可以清热去火。

三、美容祛斑

洛神花还具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。女性朋友常饮用洛神花茶可以让皮肤变得更好。

四、改善睡眠

有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。

食用方法：

可直接泡水饮用，热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

扩展资料： 注意事项

一、洛神花的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，不过洛神花中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用洛神花茶。洛神花具有有利尿作用，对于肾功能不好的人也需适量使用。另外女性在经期及产后月子期都不适宜喝洛神花茶。

二、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。

人民网-洛神花茶的功效与作用夏天喝清热去火

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