治疗痛经常出现的错误不要犯(经常痛经要注意)

治疗痛经常出现的错误不要犯

说起痛经这个词，相信绝大多数女性都不陌生，因为痛经几乎是所有女性都会遇到的问题。一般情况下出现痛经问题都是因为身体过差，抵抗力弱，宫寒等等情况原因，然而大家在缓解痛经的时候通常都是选择自己认为有效的方法，但是这些做法真的正确吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。

今天我们不如来看看痛经都有哪些误区。

痛经有这3个误区

1、痛经会自动痊愈

有个别的女性在之前都发生原发性痛经，通常情况下在婚后这样的症状就会消失了。当她们再次出现痛经情况时，都会认为无关紧要，一般都是忍一忍就过去了，相信过一段时间以后，这种情况就会好转了，实际上这是发生痛经误区中一个个非常难普遍的一点，可以说多数人都是这样认为的。

实际上在事实上，这种原发性的痛经并没有发生器质性病变，大部分都是在自然当中发生好转以及消失的情况。然而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。如果在之前并没有治疗原发性的疾病，那么后期痛经不仅不会好转，甚至还会出现一些比较严重的并发症。

2、凭经验吃药

痛经主要是分为原发性痛经和继发性痛经，其中原发性痛经是因为生理上不通畅造成的，继发性痛经是由不同的生殖道器官病变引起的，无论是哪种痛经情况，都要在医生的指导下用药，特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

3、摘除病变器官会一劳永逸

一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，他们的痛经多是比较严重甚至经久不愈的，在治疗上，大家通常都会选择手术的方法，认为这样可以一劳永逸。但实际上每个器官都有其自己独特的作用，尤其是生殖器是其他器官所不能替代的。如果过早摘除还会引起一些隐性的问题。

上文中小编为大家介绍的三点关于痛经的误区可以说是生活中大家经常遇到的，但也是错误的做法，建议大家生活中一定要注意，尽量避免此类事情的再次发生，这样对于身体健康来说才是更有利的，希望大家在读完小编的介绍后，对大家有所帮助。

经常痛经要注意

经常痛经要注意

经常痛经要注意，月经期间肚子千万不能受凉，月经的正常出血量大约在20-60毫升之间，痛经实在难以忍受就要去医院检查了，相信很多女性都遭受过痛经的摧残，经常痛经要注意，一份生理期呵护指南。

经常痛经要注意1 经常痛经是哪种疾病导致？

如果女性在每次月经来临时都会有痛经而且症状比较严重，同时长时间备孕但不能受孕的时候要警惕，可能是子宫内膜异位症导致，子宫内膜异位症是指子宫内活性内膜细胞跑到子宫外的位置着床，这是一种比较常见的妇科疾病，它经常发生在育龄女性身上，而在患上子宫内膜异位症后女性会有典型的盆腔疼痛，特别是在月经来临前和月经期间，这种疼痛感会加剧，所以很多患有子宫内膜异位症的女性在月经期间会有严重痛经的现象出现。

子宫内膜异位症没注意会带来哪些伤害？

一、便秘，尿频等排便异常

如果子宫内膜跑到盆腔内就容易形成囊肿，而在囊肿不断变大的同时，会导致直肠和膀胱被压迫，也就会让女性在排便或者排尿的时候出现异常情况，会有尿频或者是便秘等现象。

二、引发卵巢巧克力囊肿

当子宫内膜出现在卵巢内时，子宫内膜会有脱落出血的现象，在这种情况下因为局部刺激炎症反应而导致疼痛，在反复炎症刺激的积累下脱落出血的物质会浓缩并且淤积而形成囊肿，这种囊肿就被称为巧克力囊肿，巧克力囊肿在出现后会影响到盆腔，会导致女性有剧烈腹痛的现象。

三、导致不孕

引起女性不孕的一个原因就是子宫内膜异位症，因为胚胎需要到子宫内膜上着床才能正常发育，如果子宫内膜跑到其他地方会让胚胎没办法着床在子宫中，也就会出现习惯性流产又或者子宫内膜跑到卵巢，会导致卵巢激素分泌受到影响，影响卵巢和输卵管排出卵子。

总的来讲，女性如果经常有痛经的现象并且还伴随着其他异常现象时，及时就医进行相关检查才能得到正确的病因，一旦发现存在子宫内膜异位症要及时采取措施，只有及时治疗才能防止各种危害出现，尤其是影响到女性的生育能力。

经常痛经要注意21、你啥时候开始痛经的呀？

痛经的时机很重要，因为痛经分为没有病变的（原发性）与有病变的（继发性）两种。

原发性痛经并无盆腔器质性病变，发生率占36.06%，在青少年痛经中占比高达50~90%，一般开始于初潮或其后1~2年，主要与分泌期子宫内膜前列腺素含量增多有关，是子宫痉挛性收缩引起的子宫缺血导致的。简单理解，就是没啥病，都怪月经期子宫的生理变化。

但需要注意的是，开始于初潮或其后1~2年的痛经不等于原发性痛经，还要排除器质性疾病。

继发性痛经通常是器质性盆腔疾病的.后果。如果她先前没有痛经的症状，最近突然疼了，那么就要注意了。继发性痛经常与许多妇科疾病有关，剧烈痛经的女性中，相当一部分存在子宫内膜异位症等。这种痛经需要积极治疗，长期拖延不仅可能加剧疼痛，还可能导致不孕。

所以，什么时候痛经很重要。

2、大姨妈前，要暖一暖吗？

很多女生都有这样的体验，大姨妈前吃冰淇淋、冷饮，就会痛得更厉害，作为男朋友自然要劝她少吃冷饮啦、多喝热水啦。这是有道理的。

因为原发性痛经，一般就是对症治疗，简单来说就是缓解疼痛及其伴随症状。少吃生冷食物、多喝热水、注意腹部保暖以及泡脚可以通过扩张血管、加快血液流动，改善子宫缺血缓解疼痛。

但是呢，作用毕竟有限！

3、忍不了，止痛药能吃吗？

当然可以啊，不信你看！

当疼痛难忍时，光喝热水还不够，原发性痛经，可以放心地吃“止痛药”。非甾体类抗炎药（NSAIDS）可阻断前列腺素生成，是痛经的一线治疗药物，常用的包括布洛芬、萘普生钠、甲芬那酸和塞来昔布（选择性COX-2抑制剂，胃肠道副作用较小）。根据AGOG（美国妇产科医师学会）意见，这类药应从月经来潮前1~2天用至经期第2~3天。

除非甾体类抗炎药外，激素类药物也可作为一线治疗，通过抑制排卵、子宫内膜增生、减少前列腺素和白三烯的产生等角度治疗痛经。具体药物不同可能会有服用方式的差别，记得以药物说明书、医嘱为准。

4、别耽误，我陪你去医院。

最后来说继发性痛经。其最重要的特征就是以前没有过，近期突然开始疼，甚至疼得越来越厉害。首先要做的就是赶紧带她去医院、明确病因。因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫肌瘤等都可能导致痛经，其中以子宫内膜异位症（内异症）为首要原因。

不管是哪种，都需要医学干预治疗！

若内异症相关痛经不伴不孕及卵巢囊肿或囊肿较小（＜4cm），则以药物治疗（包括对症治疗和激素抑制治疗）为主；对于疼痛明显且囊肿≥4cm的病人以清除病灶手术治疗为主。鉴于内异症复发率较高，术后的长期管理（多采用促性腺激素释放激素类似物或激素抑制治疗）及规律随访显得尤为重要。

子宫腺肌症所致痛经，多呈渐进性且有可能发展为非经期的下腹痛。症状较轻的，药物治疗与内异症相似，症状严重或药物治疗无效的患者可根据其生育需求行病灶切除或全子宫切除。

盆腔感染所致痛经，多呈持续性，与经期无关，活动或性交后加重，可伴随其他感染症状。治疗以抗生素治疗为主，抗生素治疗不佳时可行手术治疗。

如何治痛经

对付痛经的五个绝招给长期以来受着痛经困扰的女性介绍对付痛经的五个绝招：
1.处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
建议：利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
2.研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；
一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
3.疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。
建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
4.经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
建议：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
5.便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
建议：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

怎样治疗痛经

痛经怎么快速止痛？热敷
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
痛经怎么快速止痛？按摩
双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
以上三种方法都可以在一定时间内起到止痛的作用。但是，痛经并不是一个简单的问题，长期痛经最好前往医院辨明病因对症治疗，而不是仅仅在痛的时候再考虑“痛经怎么快速止痛”。

痛经平常要注意什么

在日常生活中，很多女性会在生理期时出现痛经的现象，痛经对于女性是有非常大的影响的，严重的话还可能会影响到子宫的功能，所以如果是因为妇科疾病引起的痛经，是必须要到医院进行检查并且治疗的，那么痛经平常要注意什么?

痛经平常要注意什么？ 月经期间出现痛经的症状，一定要注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，包括冷饮、雪糕等寒凉的食物就不要吃了。月经期间还应该注意不要进行剧烈的运动。意见建议：有痛经的症状，可以对小腹部进行局部热敷，可以用热水袋、暖贴来进行热敷，可以缓解痛经的症状。热敷的时候一定要注意避免烫伤。

阴部要注意做好清洁，坚持每天晚上都洗澡，外阴擦洗可以用温开水清洗，要避免盆浴或坐浴。在上完厕所擦拭阴部时，需要从前往后，避免把细菌带入阴道，诱发阴道炎等妇科疾病。在月经期间的时候不可以吃寒性的食物，寒性食物是可以清热解毒、滋阴降火，平时食用对于人体是由好处的，但是在女性来月经期间的话，应该避免使用该类食物，以免出现痛经与月经不调等症状。

还有，在月经期间不要过多的饮用浓茶，浓茶中的咖啡碱含量比较高，会刺激到神经与心血管，出现痛经、月经期延长等情况。另外，在月经前如果摄入过多的盐分很容易出现头痛与心情烦躁等情况。女性在月经期间子宫内膜会剥落，并且伴随着出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度也会随着出现变化，而女性这个时候则是出于虚弱的状态，因此要避免进行性生活，要是强行进行性生活的话，是很容易把细菌带人到生殖道，诱发生殖器官炎症。

脾气不好的人容易痛经吗？ 脾气不好导致痛经。因为在中医中认为怒伤肝，所以长时间处于不良的心理状态中就会导致人体出现严重的不适。而女子本来就是以肝肾为基本的，如果肝肾不适，出现痛经的几率也会大大的提高，所以大家在生活中最好多加注意个人的情绪问题，这样可以帮助到大家预防痛经。

怕冷的人容易痛经。在生活中很多人都会受到来自环境和饮食不同程度的寒气的侵袭，这个时候其实也是在伤害女性的伤害，继而导致女性出现痛经，所以大家在月经期间最好可以注意个人的保暖维内托，不要让寒气进入到身体内部。血运不畅的人容易出现痛经。在生活中很多人都会有不同程度的血运不畅的问题，而导致血运不畅最主要的原因是身体中气血不足导致的，而气血不足痛经自然就不能保证正常的运作，这个时候自然会导致人们出现痛经。

贫血会导致痛经。在生活中不少人会发现自己的月经的颜色是粉红色或者是浅红色的，导致月经发生这样子的变化最主要的原因是贫血导致的。最后，痛经虽然十分常见，但是却不能忽视，为了让自己在痛经出现的时候得到正确的对待就应该多加学习一些有关于痛经的知识，这样才能让痛经远离大家。同时也希望今天给大家介绍的有关于痛经的知识可以帮助得到大家。而对于部分有严重的痛经的患者最好可以尽快就医治疗。

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