女性喝浓茶有禁忌,这些时候不能喝

女性喝浓茶有禁忌,这些时候不能喝

对于女性朋友们来说，在生活中需要去注意的地方比较多的了，这是由于女性的身体素质比较差导致的，特别是对于各种各样的饮食，女性都是应该有所重视的，尤其是对于浓茶这样的食物，在很多时候不适合吃哦，一起看看吧。

孕妇临产前

临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽，甚至会加大难产的风险。在这时候应该适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等，选择吃这样的食物，对于孕妇的好处比较多，能够有效的起到补充营养的作用，同时还可以起到滋补的作用。

每个月经周期来临时

此时经血会消耗不少体内的铁质，若此时习惯在饭后饮茶的话，茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收率，并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象，影响营养物质的吸收。此时期的女性朋友应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，因此对于我们大家来说，这样的食物就是不能少的，经常吃这样的食物，能够起到的保健作用是很出色的， 可以帮助孕妇起到特别好的起到保健的功效。

正值怀孕期

一般茶叶中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，也可喝些富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增加机体的抗病能力，而浓茶就是不适合的，想要喝这样的食物，那么还是应该等到怀孕结束之后了哦。

上面我们给大家介绍大家是浓茶的情况了，浓茶本身是很不错的一种饮品了，但是浓茶在喝的时候需要去注意的地方很不少，特别是对于女性来说，上面介绍的这些时候都是女性不适合喝浓茶的时候了，我们需要尽量的避免才行哦。

女生为什么不能喝茶

问题一：女生不宜多喝茶吗？为什么？不是都不能喝要看喝什么，怎么喝，什么时候喝了青年女性喝茶无害健康. 但是 女性喝茶四不宜 茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.月经期间 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。 2.怀孕期间 一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 3.哺乳期间 因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 4.更年期间 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ 或者你还可以多关注一些论坛，看看大家都怎么说的 tianya/....shtml

问题二：女性为什么不能多喝茶再说说女人不能喝茶的理由，主要是说茶中有大量涩味的单宁类物质，会和铁结合，降低它的吸收率。女人因为每月有月经失血，本来就比男人需要的铁多一些，如果吃进去的铁不吸收，就更容易发生贫血了。
听起来好像有道理，但这个道理，只有在茶很浓、喝得很多的时候才成立。因为，泡茶时放的茶叶越多，茶水里面的单宁就越多。
日常所喝的淡茶，1克茶叶就能泡一杯，而且还要再兑水好几次，茶水里面并没有那么多的单宁。再说，如果膳食中有猪牛羊肉等红肉，就不必担心，因为肉里面的血红素铁吸收根本不受单宁的影响。
因此，女人喝茶不妨，只是淡一点，喝不出明显的涩味就好了。

问题三：为什么女生不能喝茶可以，我就经常喝茶，每一种茶都有不同的功效。
比如菊花茶和枸杞名目
茉莉花茶去火
之类的，大多数绿茶含有茶多酚，是抗癌的物质。
不过，别喝凉茶，容易得阑尾炎
生理期，也尽量别喝了。。多喝红糖水吧

问题四：为什么女的不能喝茶叶喝茶很多好处，防辐射，减肥之类的。
只是，女生在生理期不要喝茶。
其他时候没关系的。
女性朋友较不宜喝茶的时期有：
1.每个月生理期来临时。因为此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，如菠菜、葡萄和苹果等。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中含有高达至50％的鞣酸，会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.孕妇正值怀孕期。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前。产前若喝太多的浓茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩时筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4.刚生产完之后想亲自哺乳。这段期间如喝下大量的茶，含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5.正值更年期的女性。除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以最好适可而止，免得把身体搞坏！
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适合女人喝的茶
百合花+绿茶
绿茶的功用不用介绍了，大家都知道主要是我们电脑一族用于防幅射常喝的茶。
百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好。另外再告诉大家一声，坚持喝一个月左右时间还可以减肥，我间断的喝了三个月，减了将近2KG，而且没有反弹哦。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。
桂花清心、明目、解口燥。
这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用说了，大家都知道，主要有舒压、安眠的作用，我有的时候晚上睡不着觉就起来冲一点薰衣草，很有用的。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜。
另外，再给大家推荐一下我搜索到的宝贝：电脑族适合的花草茶
1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。
2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。
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问题五：女孩为什么不能经常喝茶？一般来说，贫血的人（当然也包括女孩子）是不太适宜饮茶的，还有容易失眠的人。还有肠胃功能不太好的人，不太适宜饮新鲜绿茶，因为新绿茶中的活性物质非常丰富，比如茶多酚，比如象胃溃疡的病人喝了新绿茶很容易引起不适的.普洱茶，非常适合女孩子喝，它属于深发酵的黑茶，肠胃不好的人也适合饮用，养胃的，而且还有譬如降脂、去腻等功效，想减肥的女孩子不防可一试哦。

问题六：女人经期为什么不宜喝茶1、经期喝茶容易便秘。因为黄体素的分泌，不少女性经期会出现便秘的现象。而茶中的鞣酸会减慢肠的蠕动，使粪便滞留在肠道中，从而加重便秘。2、经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、 *** 胀痛等经期综合症。女性在经期，神经分泌调节会发生变化，或多或少都会有上述不适症状。要缓解这些状况，必须要保持情绪平和稳定，禁止服用一些令人亢奋的食物。很多人喜欢喝茶提神，但绝不适合在这个时候喝。茶中含有咖啡碱，会让人兴奋，加重身体的不适。有研究表明，经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症，且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的，则高出3倍。3、经期喝茶会加重铁的流失。在正常的情况下，人体每天都会失去一定量的铁。但月经期随着经血的排出，铁元素也会加倍流失。在此期间如果再喝茶，铁元素的水平会进一步降低。因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可以结合食物中的铁分子反应生成沉淀物，不利于肠道粘膜对铁元素的吸收。而且是茶越浓，人体吸收铁元素受到的影响就越大。所以这个时候最好不要喝茶，并且要注意补充一些含铁质丰富的食物，来补充身体中铁元素的损耗。所以女性朋友在经期尽量不要喝茶;如果真的非常喜欢喝茶，那么建议喝点淡茶，或者试着用茶水漱口;经期要多吃富含铁质的食物，如菠菜、黑木耳、葡萄、苹果、猪肝等。除了在经期会引起一些不适外，平常喝茶是一个很好的习惯。特别是每天面对电脑工作的白领一族，经常喝点绿茶可以帮助预防电脑辐射。

问题七：女生喝茶好吗?好啊,铁观音,花茶都是不错的选择.且也有美容功效.

问题八：女人可以喝茶吗？喝茶可以，但要注意时期。 多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！ 女性朋友较不宜喝茶的时期分为 ： 1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就「代志大条」了！ 4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

问题九：女生为什么不能喝绿茶、喝了会怎么样？天那，楼主，真不知道你那里听来的。女生可以喝绿茶，但是在生理期的时候不能和绿茶。发言完毕。请选我为满意答案。谢谢

茶在人们生活中更有着不可或缺的地位，孕妈妈喝茶有哪些禁忌？

引言：在日常生活中，很多人都有着喝茶的习惯，适当的喝茶，不仅能够促进人体的新陈代谢，也能够起到很好的提升效果，而且喝茶也是一项十分休闲的活动，在喝茶的时候能够很好的感受宁静与优雅茶在人们生活中有着不可或缺的地位，那么对于妈妈来说，喝茶究竟都有哪些禁忌呢？接下来我就给大家分析一下。

一、避免睡前喝茶

茶是一种非常普遍的饮品，人们都知道喝茶有着替身行动的功效，在日常生活中喝一杯热茶，不仅能够为身体扫去疲倦，还能够让工作更有精神，但是对于怀孕期间的女性而言，喝茶也是有一定禁忌的，很多怀孕期间的女性都会遇到睡眠的问题，这是由于胎儿在肚子里并不老实，所以经常会遇到睡眠质量不佳或是难以入睡的状况，这时候就一定要避免在睡前喝茶，因为茶叶中含有很多茶多酚，能够抵消人的困意和睡意，所以在睡前孕妈妈一定不要喝茶。

二、避免喝太多茶

茶叶对于许多家庭来说都有着非常重要的地位，很多家庭甚至以茶代水，但是对于怀孕期间的女性而言，喝太多的茶对身体的健康和胎儿的成长并不利，因为茶中含有很多提神醒脑的物质，例如茶多酚和茶碱等这些物质对人身体有着不好的影响，如果喝了太多的茶，那么就会导致身体出现一定的问题，甚至会影响到胎儿的身体健康。

三、避免喝隔夜茶

在这生活中，许多人泡完一壶茶之后，并没有及时的饮用完毕，第二天很多人就会习惯性的拿起隔夜的茶一饮而尽。其实喝隔夜茶对人的身体是非常不好的，毕竟茶叶在水中泡了整整一个晚上，这时候茶叶中的许多不好的物质也会释放在水中，如果喝了隔夜茶，那就会对身体造成不好的影响。

经期不宜喝什么茶呢

经期不宜喝什么茶呢

经期不宜喝什么茶呢，我们知道女生在经期期间，许多注意饮食上的禁忌的，不能吃辛辣的食物，有些茶品也不能喝。那么大家知道女生经期不宜喝什么茶呢？接下来我为大家揭晓！

经期不宜喝什么茶呢1 1、经期不能喝绿茶。

因为绿茶含有大量的鞣酸，会与食物中的铁发生反应，形成一种让肠胃难以吸收的沉淀物。女性若是有些贫血，即使不在经期也不要喝浓茶，若是刻意补充铁元素时，一杯绿茶就要让补铁的措施前功尽弃。

月经期的女性，都有些便秘，而绿茶会加重这一政治，因为鞣酸会使肠道蠕动减慢，更易导致便秘。绿茶有令精神兴奋的作用，会加重经期的痛经、腰酸的反应。

2、寒凉类药茶。

茶叶有寒性和温性之分，常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。

一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

大部分女性都是属于寒性体质，而经期宜温热，忌寒凉，如果此时服用寒凉类药茶的话，就会不利于经血的顺利排出，可能会引起痛经等问题。

常见的决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等都是寒凉之品，这些茶都不适宜在经期饮用。

经期有很多要注意的事项，如注意休息，避免剧烈的运动和重体力劳动，少吃刺激性的食物，多喝热水和水果蔬菜，保持大便通畅。经期要注意卫生，每天早晚用温热水清洗外阴，不用发复冲洗。

冬天注意保暖，不要受凉。夏天不要对着空调吹，穿件长袖衣服。经期不要熬夜，保持充足的睡眠。

经期不宜喝什么茶呢2 1、寒凉类药茶。

决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。

决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

2、活血类药茶。

桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；

轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。

经期喝茶的危害

1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。

通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。

茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

2、经期喝茶容易加重便秘症状。

由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

3、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。

有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱，会加重以上不适症状。

医学专家研究结果表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的患有经期综合症的几率要高出2。4倍；每天喝茶超过4杯的，几率会增加3倍。

女生经期喝红茶的坏处

1、引发或加重便秘

红茶具有收敛作用，如果经期大量的喝红茶可能会引起，或者是加重便秘的发生。

2、加重经期不适

红茶中有一些成分是不允许女生在来例假时候喝的，如果在经期喝太浓的茶水，出现痛经，腰痛、乳房胀痛等可能性会比一般人多4倍。

3、造成缺铁性贫血

红茶中的一些成分会导致我们身体里铁元素的丢失，而在生理期间，本身抵抗力就比较弱，又是需要大量铁质的'时候，喝红茶只会加重铁元素的流失，其中的鞣酸会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，影响吸收。

女性经期喝红茶的好处

根据中医的说法，红茶为热性，客观上来说，女性在来月经的时候适量的喝些红茶是有利于理气调经的，同时，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，还有消除水肿，并强壮心脏功能。

但是介于红茶中的一些不利成分，因此，喝的时候要特别小心，注意一些相关的适宜，提高自己的警惕性才能发生对身体的益处。

经期喝红茶的注意事项

1、不能大量喝

上面我们也提到了，红茶中的鞣酸等等成分是不允许生理时大量饮用的，容易造成缺铁性贫血，并且加重经期综合症。

2、不能喝太浓

有月经期间并不是完全不能喝茶，但一定要控制浓度，喝浓茶，可诱发或加重经期综合征，如痛经，胸痛等等，一定要泡得淡一些，一次月经周期最好不要喝超过3克左右的红茶。

3、趁热饮用

红茶不适于放凉饮用，放凉之后喝，不仅没有原本的暖胃作用，甚至还会影响脾胃健康，同时，还会因为放置时间过长而降低营养含量。

4、适时加水

泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，充分的稀释茶叶，有利于控制浓度，并且保持茶水的温度。

喝茶的禁忌有哪些

喝茶虽好，但也存在不少禁忌，下面我为大家介绍关于喝茶的七大禁忌，欢迎大家阅读。

喝茶的禁忌有哪些 一忌喝冷茶

老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人。 ”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。

泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

二忌空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。

三忌饭前喝茶

饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的`刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象。

先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶。

四忌饭后马上喝茶

饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。

最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。

五忌喝烫茶

太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

六忌喝浓茶

古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。

茶和水的比例要适度，不宜放太多茶叶和太少水。

七忌冲泡次数过多

据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了，所以最多泡四次。

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