绿豆的两款食谱能帮助去胎毒(孕妇吃什么食物，可以去胎毒?)

绿豆的两款食谱能帮助去胎毒

如何去胎毒的呢，怀孕期间的妈妈们要注意很多的问题，如果不注意孕期护理。会出现体内出现毒素或者是诱发胎毒的情况。所以去胎毒成了人们很重要的一个问题，下面的这两款关于绿豆的食谱，可以有去胎毒的作用和效果哦，来看吧。

绿豆海带汤

材料：200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。

做法：把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水;30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净;砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开;改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

功效：海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。绿豆也是清热解毒的食品。两者搭配一起，可以更好发挥作用，达到清胎毒目的。这样的食疗方法可以有去毒的作用，对于去胎毒有好处，还可以补充丰富的氨基酸和矿物质，对于清热解毒有帮助。

绿豆煲老鸽汤

材料：老鸽子一只、绿豆适量。

做法：老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

吃法：喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。

功效：这是香港的传统去胎毒的食物，绿豆清热解毒，老鸽子营养丰富，搭配使用，既可增加孕妇营养，又达到去胎毒的目的。去胎毒可以吃绿豆老鸽子汤，可以有补充营养的作用，还可以清热解毒，去胎毒。

吃什么可以有去胎毒的作用和效果呢，上面的这些食疗的方法可以试试，具有清热解毒的作用，还可以补充丰富的营养物质，是不错的很传统的去胎毒的食物类型哦，所以这两款食谱是女性孕期的不二选择哦。

孕妇吃什么食物，可以去胎毒?

1、绿豆粥

绿豆含有赖氨酸、锌、钙等多种的营养物质。降火排毒，最后俩月每星期喝两次，口味清淡容易接受也好消化。孕妇不适宜喝冰镇的绿豆汤。

2、银耳

银耳是去除胎毒最好的食物。银耳含有非常丰富的天然胶，如果在孕期，准妈妈适量吃一些银耳可减少皮肤上妊娠斑的出现。孕期还可以熬制一些银耳莲子粥喝，这样宝宝出生后皮肤会很白净。但是银耳属于寒凉食物，要适量食用。

3、枸杞

枸杞是一种高营养的食物。孕期用枸杞泡水喝的话，不但能提高孕妇的免疫力，而且能去除胎毒。枸杞还能美容养颜、抗衰老的效果，可以每天用5-10克的枸杞泡水喝。

去胎毒的孕妇饮食疗法

当孕妇进入孕晚期阶段，也就是我们通常说的围产期阶段，这时就更要着重注意妈妈和胎儿各方面的安全了，下面就由我给大家带来去胎毒的孕妇饮食疗法。

去胎毒的孕妇饮食疗法

1、绿豆煲老鸽汤

这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶，药房有售，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。将三个莲篷洗净后放4——6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，也可以到药店里买已磨好的黄连片，用开水冲泡出即可，每周一杯。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

6、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

孕晚期饮食注意事项

当孕妇进入孕晚期阶段，也就是我们通常说的围产期阶段，这时就更要着重注意妈妈和胎儿各方面的安全了，所以除了孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。那么，孕晚期饮食注意事项有哪些呢?

1、饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

2、脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的`还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。

3、孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。

4、孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的 摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

孕妇绿豆汤去胎毒做法

绿豆很有营养还能解暑的，孕妇去胎毒绿豆汤确实会有一定的效果，去胎毒方法有很多种，不吃刺激的辣的食物就行的，平时要注意多晒太阳补钙，胎儿都是后期发育快的 ，一般在孕期的时间饮食尽量清淡一点比较好的，适当吃一些绿豆水也是可以的，可以帮助母子消除湿热，也就是老百姓说的胎毒情况。
孕妇去胎毒绿豆汤管用吗
有可能有一定的作用，建议可以适量喝较好，避免吃辛辣食品可以预防胎毒，加强营养，做好孕检即可，一般避免在孕期盲目用药较好。
胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。
孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。
孕妇去胎毒的方法
1、孕期营养的摄入，要注意饮食的合理搭配：多食用一些富含高蛋白质的食品，比如豆类食品，大豆蛋白的营养素不仅优质营养且最安全，还有要多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、每天要保证水分的摄入：在孕期其实水分的摄入也很重要，孕妈妈们不要因为觉得要频繁上厕所觉得麻烦而选择少喝水，这样的做法是错误的。每天要保证至少喝八杯水。如果有医生特别交待的情况下，那么要以医嘱为主，因为有的个别孕妈妈妊娠情况特殊。
3、在孕期可以喝一些比较清炎的汤水：特别是内热体质的孕妈妈，在孕期可以适量的喝一些清火的汤水，比如：莲子粥。
4、对于不新鲜的海产类食品尽量不要吃，海产虽然富含丰富的营养素，但是一般要新鲜的海产，如果不新鲜的话，不仅会破坏其营养成分，还会导致一些不良元素的产生，所以尽量避免去食用不新鲜的海产。
再好的东西，也要选择正确的食用时间，绿豆属于偏凉的食物，在怀孕初期和中期最好不要服用，可能有流产的危险，在怀孕晚期是可以适当的喝些，不仅有清热解毒的作用主要是可以去除些胎毒，这样宝宝生下后不容易长湿疹，皮肤不容易过敏，不容易上火等。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!