说到鼻炎,这是我们大家在生活中都比较熟悉的问题了吧,这对于很多女性来说都是特别烦恼的了,这样的情况对于我们的正常生活来说影响是非常大的了,那么这时候我们应该如何进行鼻部护理呢,下面就让我们大家一起看看吧。
保持心情愉快
情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动。若经常大吵大闹,或忧郁激动,最好考虑请心理医师协助开导,如果我们能够有一个好的心情,那么这样才可以让我们大家更好的把身体保健好了,这是我们需要去注意的了,虽然鼻炎这样的问题的确对我们的影响是很大的了,但是我们还是最好保持一个良好的心态,这样才能让我们更好的护理好鼻子的健康。
运动增强体力
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力。应做规律而渐进的运动。如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时,应予以制止。
避免生冷食品
应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品,这些食物虽然很不错,但是如果我们经常的吃这些食物,那么就会对身体健康造成比较大的危害了。
经过了我们的介绍之后,大家对于鼻部护理这样的方法就能够有了解了吧,可以发现很多人都是存在鼻炎问题的了,如果我们想要有一个健康的鼻子,那么无疑就要学会鼻部护理的方法了,这样才可以让我们大家更好的保护鼻子。
根据2008年版“过敏性鼻炎及其对哮喘的影响”(allergic rhinitis and its impact on asthma,ARIA)数据显示,全球约有6亿人患有过敏性鼻炎且呈流行增加的趋势,所以你应该好好关照你的女朋友。另外去医院检查一下是什么类型的鼻炎,如果是鼻部结构引起的,建议尽早到正规医院进行手术。可以试试国药准字的顺妥敏(非激素类),包含了ARIA推荐的3大类药物,对流鼻涕,打喷嚏,鼻塞均有效,尤其对鼻塞效果好,用后3分钟能缓解鼻塞。
患者女,38岁,感冒诱发过敏性鼻炎 20天前感冒,出现鼻塞流涕现象。眼睛结膜充血,用滴眼液。次日鼻子呼吸困难现象加重,尤其睡眠时呼吸困难。共口服通窍鼻炎片8天,初服效果明显,晚上醒来鼻子酸痛,似乎有股力量在疏通,擤出大量黄色粘稠状鼻涕。2、3天后效果渐不明显。白天有清涕不自觉留下;鼻塞时能擤出半粘稠状鼻涕,呼吸音重。睡眠时呼吸还是有点困难。 济南市中心医院诊断为过敏性鼻炎,开了西替利嗪和布地奈德喷鼻剂与通窍鼻炎片配合治疗。目前西替利嗪刚吃了一天,喷鼻剂尚未用。
1.病因治疗
找出全身和局部病因,及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境,锻炼身体,提高机体抵抗力。
2.局部治疗
(1)鼻内用糖皮质激素 慢性鼻炎首选用药,具有良好抗炎作用,并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用,疗效和安全性好。
(2)鼻腔清洗 鼻内分泌物较多或较黏稠者,可用生理盐水清洗鼻腔,以清除鼻内分泌物,改善鼻腔通气。
(3)鼻内用减充血剂 可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续应用不宜超过7天。若需继续使用,则需间断3~5天。长期应用0.5%~1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构,应尽量避免。若不得不使用,应少量间断使用。禁用滴鼻净,因已证实其可引起药物性鼻炎。
(4)其他治疗 包括封闭疗法、针刺疗法等,已很少应用。
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